“건강식 먹어도 소용없다”…치매 피하려면 식탁에서 ‘이 음식’부터 치워야
치매 확률을 줄이려면 식품을 고를 때 영양과 구성뿐 아니라 가공 정도까지 감안할 필요가 있다는 연구결과가 나왔다. 사진은 식품 매장 앞의 카트. 사진=게티이미지뱅크 ‘지중해 식단을 비롯한 건강 식단을 아무리 먹어도 초가공식품 즐기면…
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55세 김혜수, 허리가 한 줌이네…비현실적 몸매 비결은 ‘이 운동’?
김혜수가 수중 운동을 하고 있다. 사진=김혜수 인스타그램 배우 김혜수(55)가 운동하는 모습을 공개했다. 김혜수는 최근 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 김혜수는 물속에서 걷고 바이크를 타는 등 운동을 하고…
몸에 좋대서 ‘이것’ 달인 물 마셨다가…얼굴 파랗게 변한 30대男, 무슨 일?
집에서 만든 약초 달인 물을 마신 뒤 얼굴과 손톱이 파래지고 전신 발작까지 일으킨 30대 남성의 사례가 보고됐다. 인도 라타 망게슈카르 병원 일반의학과 의료진은 지난 29일 국제학술지 《큐레우스(Cureus)》에 이 같은 사례를…
혈당 스파이크 막았더니 체중 줄었다… 의사가 추천한 뱃살 빠지는 식단은?
혈당 스파이크는 당뇨병 환자에게만 나타나는 현상이 아니다. 정상 혈당 범위에 있는 사람도 탄수화물 과식에 앉아 있는 시간이 길면 나타날 수 있다. 식사 후 혈당이 급격히 올랐다가 빠르게 떨어지는 현상이 바로…
산다라박 “예능 나가도 병풍”…이유 따로 있었다, ‘이것’ 진단 고백
그룹 2NE1 산다라박이 오은영 박사에게 ‘선택적 함구증’ 진단을 받았다고 털어놨다. 최근 유튜브 채널 ‘조현아의 평범한 목요일 밤’에는 ‘필리핀에서 데뷔, 2NE1 데뷔, 밴드 데뷔 계속 데뷔해도 또 신인 같은 비주얼. 최강…
공원서 비둘기 ‘똥가루’ 마셨다간...‘이 병’ 걸릴 수 있으니 조심!
평소 면역 기능이 정상인 건강한 사람도 비둘기 똥가루, 썩은 고목 등에 사는 곰팡이균을 들이마시면 천식 증상과 함께 급성 호흡부전을 일으킬 수 있다. 날씨가 건조할 때 특히 감염 위험이 높다. 미국의…
“입맛이 이상해”… 다이어트 주사, 체중 줄지만 뜻밖의 부작용 있다고?
마운자로, 오젬픽 등 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 치료제를 사용하는 환자는 미각과 후각 이상을 경험할 가능성이 50% 가까이 높았다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 히브리대 의대 연구진은 전 세계 170개 의료기관의 전자의무기록을…
시금치, 브로콜리 많이 먹을수록… 만성 ‘이 질환’ 좋아진다고?
시금치와 케일, 브로콜리 등 녹색 잎채소를 충분히 섭취하면 만성폐쇄성폐질환 위험을 낮추고 폐 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 에디스코완대 영양 및 건강 혁신연구소 연구진은 비타민…
모유 먹이면 잠 못 잔다?…돌 지나 보니 수면 부족 위험 더 낮았다
“모유를 먹는 아기는 밤에 자주 깨고, 분유를 먹는 아기는 통잠을 더 잘 잔다?” 육아를 하는 부모들 사이에서 흔히 들을 수 있는 말이다. 모유가 분유보다 소화가 빨라 금세 배가 고파지고, 그만큼…
나이 든 사람, 시력 높아도 ‘이것’ 낮으면…낙상·교통사고 위험 높다?
일반 시력 검사 결과가 정상이어도, 사물의 배경과 밝기 차이가 작은 물체나 글자를 똑똑히 구별하는 눈의 능력인 ‘대비감도’가 낮으면 낙상이나 교통사고 등 위험에 노출될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미시간대…