설포라판-인돌 화합물 효과... 암세포 발생-성장 억제
‘맛 없는’ 브로콜리 오래 먹었더니, 암 억제 효과가?
면역력 증진, 폐-피 건강, 혈압 조절... 비타민 C, 레몬의 2배
저자
증상 보이면 상당히 진행된 암... 평소 내 몸에 신경 써야 일찍 발견
내가 왜?… 암 걸린 후 후회하는 것 5
암은 조기 발견이 쉽지 않아. 중년 이상에서 갑자기 당뇨병이 생기거나 악화되면 췌장암 검사도 받는 게 좋다
집밥 등 우리 전통 음식이 좋아... 콜레스테롤 많은 음식 줄여야
중년여성이 남성의 2배.. 담석증, ‘이 음식’이 영향?
40세 넘으면 급격히 증가... 피임약, 비만, 급격한 다이어트 등
포화지방 많이 먹으면 대장암, 혈관병 위험... 살코기 위주로 먹어야
삼겹살 비계 논란.. 혈관·장 위해 “이 참에 줄여야”
삼겹살... 고기와 비계의 기준-함량에 대한 명확한 기준 없어
한 해 신규 여성 폐암 1만 명 육박... 90%가 비흡연자 왜?
또 요리 연기.. 폐암 위험 높이는 ‘이 조리법’은?
조리흄(요리 매연)이 위험 요소... 튀김류 등의 기름증기, 미세입자 등
탄수화물 과다 섭취, 혈액-혈관 건강 위협... 잡곡밥, 과일도 과식하면 혈당-체중 증가
탄수화물 더 건강하게 먹는 법 5가지
과일, 감자, 고구마 많이 먹는 경우 밥, 면 등 식사량 조절해야
남편이 발견하고 키운 아내의 당구 재능... 살림 도맡아 하면서 훈련 독려
“이런 남편 있나요?” 당구 ‘캄보디아댁’의 성공신화
남편은 아내와 나이 차가 많은 점을 걱정해 아기도 갖지 말자고 제의.. 아내는 훈련 거듭해 성공신화 이뤄.
고기 구이 속의 유해물질... 상추, 깻잎 속 항산화 성분이 줄여줘
고기·회 옆의 깻잎·상추 먹었더니, 몸의 변화가?
양파, 마늘은 고기 비계 등에 많은 중성지방, 콜레스테롤 줄이는 작용