당뇨병에 일부 암까지 유발할 수도…‘만병의 뿌리’ 염증 줄이는 식품들
몸속에 오래 자리 잡고 있는 만성 염증은 당뇨병, 심혈관 질환, 일부 암을 비롯한 여러 만성 질환의 발생과 진행에 관여하는 중요한 요인 중 하나다. 당뇨병의 경우…
건강
당뇨병에 일부 암까지 유발할 수도…‘만병의 뿌리’ 염증 줄이는 식품들
몸속에 오래 자리 잡고 있는 만성 염증은 당뇨병, 심혈관 질환, 일부 암을 비롯한 여러 만성 질환의 발생과 진행에 관여하는 중요한…
“완전식품 계란에도 빈틈 있다”⋯함께 먹으면 좋은 ‘이 음식’ 뭐길래?
아침마다 계란을 챙겨 먹으면서 ‘이 정도면 영양은 충분하겠지’ 생각하기 쉽다. 계란은 양질의 단백질과 콜린, 비타민 B12 등 다양한 영양소를 품고…