“뼈말라 몸매 부럽다고?”⋯중년 몸 망치는 ‘이 다이어트’는 피해야
밥은 반으로 줄이고 저녁은 과일 몇 조각으로 때운다. 이러면 체중은 줄지만, 계단 몇 층만 올라도 전보다 쉽게 지치게 된다. 중년의 다이어트는 얼마나 빠졌는지 못지않게 무엇이…
건강
“술 안 마시는데 지방간이라고?”…간 건강 위해 줄여야 할 음식 4가지
술을 거의 마시지 않는데도 건강검진에서 지방간 진단을 받는 사람들이 있다. 지방간은 음주뿐 아니라 평소 식습관과도 밀접한 관련이 있다. 특히 당류와…
한고은 “재산 2천억? 모두 남편에게”⋯유언장, ‘이것’ 빠지면 무효라는데
배우 한고은이 남편에게 남기고 싶은 말을 유언장에 담았다. 재산 액수에는 농담을 섞었지만, 남겨질 배우자의 행복을 바라는 마음은 진지했다. 최근 유튜브…