“혈당 조절 안 되고 군살 붙어”…중년 이후 근력 운동 꼭 필요한 이유 6가지
나이가 들수록 체중 관리만큼 신경 써야 할 것이 근육이다. 근육은 몸을 움직이는 역할뿐 아니라 혈당 조절과 신체 기능 유지에도 중요한 역할을 한다. 특히 중년 이후에는…
건강
“뚱뚱하고 여드름 투성이였는데”…70㎏ 빼고 모델 된 25세男, 비결은?
체중이 약 159㎏에 달하고 심한 여드름 때문에 몇 달씩 집 밖에 나가지 않던 25세 남성이 식단과 운동 습관을 바꿔 3년간…
어릴 때 개에게 얼굴 물린 35세女⋯25년 만에 병원 찾은 사연은?
10세 때 개에게 얼굴을 물린 뒤 안면 기형이 된 35세 튀르키예 여성이 최근 치료를 받아 정상 모습을 되찾은 사연이 전해졌다.…