아직도 그냥 걸으세요? 운동 효과 제대로 볼 수 있는 걷기 운동법 4가지
걷기는 특별한 장비 없이 누구나 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 유산소 운동이다. 꾸준히 걸으면 체중 관리와 심폐기능 향상은 물론 혈당 조절, 근력 유지에도 도움이 된다.…
건강
“산모 배 속에서 자궁 2개 발견?” 제왕절개 중 무슨 일이
아기를 낳기 위해 응급 수술을 받던 산모의 배 속에서 자궁이 2개 발견된 희귀 사례가 국제 학술지에 보고됐다. 중국 치치하얼의과대학 제3부속병원…
하룻밤 맥주·칵테일 폭음 28세男...열흘이나 극심한 두통 겪은 까닭은?
체격이 건장하고 평소 앓는 병이 없던 28세 필리핀 남성은 친구들과 어울려 맥주와 칵테일을 밤새 마셨다. 이튿날 심각한 두통이 그를 엄습했다.…