“추석에 차례-성묘 없다” 절반에 육박…우리 집은? 제사는?
차례-제사의 상 차림은 가족들 간의 합의가 가장 중요하다. 전을 올릴 필요가 없다. 사진=게티이미지뱅크 이번 추석에도 차례를 지낸 가정이 많았을 것이다. 전을 부치고 생선 요리를 하는 등 음식 준비로 바빴을 것이다.…
명절에 사과, 배 먹으면 더 좋은 이유…염증, 장 건강에 변화가?
사과와 배는 고열량-고지방 음식으로 인해 늘어난 몸속의 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 데 기여한다. 사진=게티이미지뱅크 이번 추석 연휴에도 기름진 음식을 자주 먹을 것이다. 고기, 전 등 고열량-고지방 음식은 혈액을 산성으로 변화시킬 수 있다.…
시아버지 “설거지는 남자들의 몫”… 추석에도 가사 분담, 며느리의 심정은?
추석 아침 식사를 마치자 시어머니와 며느리들은 소파에 편하게 앉아 TV를 보며 담소를 나눈다. 반면에 시아버지와 남편들은 주방에서 열심히 설거지를 한다. 예전에는 이런 모습을 상상하기 어려웠을 것이다. 요즘은 명절에도 가사 분담을…
연 365회→52회⋯릴리도 ‘주 1회 인슐린’, 노보와 맞붙는다
매일 맞던 장시간형 인슐린을 일주일에 한 번만 맞는 선택지가 미국에서 하나 더 생겼다. 지난 3월 노보노디스크가 미국 최초의 주 1회 인슐린을 내놓은 데 이어 일라이 릴리도 미국 식품의약국(FDA) 승인을 받았다.…
“음식은 뜨거워야”…팔팔 끊인 찌개, 커피 즐겼더니 어떤 문제?
뜨거운 음식을 먹으면서 “시원하다”를 연발한다. 팔팔 끊인 찌개나 국, 커피 등 음료를 좋아한다. 조금이라도 식으면 맛이 없다며 다시 뜨겁게 끓인다. 뜨거운 음식을 좋아하는 사람들, 건강에 문제는 없을까? 당연히 문제가 생길…
“통증으로 걷기 힘든 어머니, 제발 나았으면”… 46세 아들의 소원
부모는 자식이 아프면 당장 병원부터 가라고 성화지만, 정작 자신의 통증은 쉽게 참는다. ‘이 정도는 괜찮다’며 버티거나, 병원비가 아깝고 자식에게 짐이 될까 싶어 치료를 미루기도 한다. 그런 부모님을 바라보는 자식들의 마음도…
추석 명절에 접시·그릇 자주 깬다면⋯단순 부주의 아닐 수도
모처럼 온 가족이 모인 추석 명절, 풍성한 상차림과 식사 뒤에는 수북한 설거지 더미가 남게 마련이다. 이 때 중장년층 남녀가 설거지를 하다가 접시나 그릇을 깨뜨리는 사례가 적지 않다. 단순한 부주의나 실수로…
“할머니, 죄송해요” 추석 인사는 전화로 …독감, 나이 든 사람에게 위험한 이유?
인플루엔자(독감)가 예년에 비해 일찍 유행하고 있다. 코로나19도 증가세를 보이고 있다. 젊은 사람들은 방심할 수 있지만, 나이 든 사람에겐 위험한 병이다. 입원한 환자 수도 빠르게 늘고 있다. 폐렴으로 악화되면 생명까지 위협할…
“한 환자 도우려면 온 마을 필요”⋯치매 극복에 ’지역사회’가 그토록 중요한 이유
전국의 경로당은 사실상 고스톱이 점령했다. '화투가 치매를 예방한다'는 속설 덕에 어르신들은 화투판에서 많은 시간을 보냈다. 코메디닷컴은 <치매 극복의 날>을 맞아 화투를 대신하면서도 의학적 근거를 토대로 진행 중인 색다른 치매 예방…
당뇨 있으면 식전에 ‘이 주사’까지 “너무 힘들어”… 전 단계에서 혈당 관리 끝내야 하는 이유?
당뇨병이 있으면 일상 생활이 참 힘들다. 조심할 게 한두 가지가 아니다. 처음엔 당뇨 약을 먹다가 더 악화되면 인슐린 주사까지 맞아야 한다. 지금 당뇨 전 단계라면 필사적으로 당뇨병을 막아야 한다. 이미…