기획ㆍ연재-건강먹방
아침에 감자 vs 고구마⋯혈당 덜 올리는 똑똑한 섭취법은?
감자와 고구마는 인기 있는 아침 메뉴다. 적은 양으로도 포만감을 오래 유지할 수 있어 식사 대용으로 제격이다. 하지만 혈당을…
건강
“‘이것’ 없이 산다” 크리스토퍼 놀란 감독의 독특한 건강 습관, 뭘까?
영화 ‘인터스텔라’와 ‘오펜하이머’ 등으로 널리 알려진 감독 크리스토퍼 놀란이 휴대전화를 사용하지 않는 생활습관을 지킨다고 전해졌다. 최근 미국 매체…
기획ㆍ연재-건강먹방
저녁 늦게 먹는 습관, ‘이 암’ 위험 높인다?⋯“음식보다 중요한 건 시간”
같은 음식을 먹더라도 언제 먹느냐에 따라 건강에 미치는 영향은 달라질 수 있다. 특히 늦은 시간에 저녁을 먹는 습관은…
건강
“피부에 광이 번쩍” 지예은, 집에서 간단히 ‘이렇게’ 관리⋯뭘까?
배우 지예은이 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 최근 지예은은 한 예능 프로그램에 출연해 장희빈 연기를 펼쳤다. 이날 방송에서는 장희빈이…
건강
‘쌍둥이맘’ 한그루, 이혼 후 6개월간 ‘이것’ 중독…”가장 힘들었던 시기”
배우 한그루가 이혼 후 술에 의존했던 과거를 떠올렸다. 최근 유튜브 채널 '그루니까말이야'에는 "인생 처음으로 술에 의지했던 시기"라는 제목의…
건강
양세찬, 집에서 ‘이 사고’ 당했다 고백…여름에 더 위험하다고?
개그맨 양세찬이 어릴 적 감전사고를 당했다고 털어놨다. 최근 양세찬은 강재준, 이은형 부부의 유튜브 채널 '기유TV'에 출연했다. 이날 양세찬은…
건강
59세 김성령, 6kg 쪘는데도 동안 미모⋯5년 넘게 ‘이 운동’ 실천한 덕분?
배우 김성령(59)이 동안 미모 비결을 공개했다. 최근 김성령은 MBC 예능 ‘라디오스타’에 출연했다. 방송에서 김성령은 세월을 거스른 미모를 위한…
건강
66세 이미숙, ‘이 운동’ 도전했다가 “집에 가고 싶어”⋯무슨 사연?
배우 이미숙(66)이 수상스키에 도전했다. 최근 이미숙의 유튜브 채널에는 ‘물 만난 미숙씨, 몇십 년 만에 수상스키 도전!! (캡틴 미숙…
건강
배추 잎에 점, 까만 고추씨 “먹어도 된다 vs 버려야 한다”…정답은?
배추를 손질하다 깨처럼 박혀있는 검은 점을 발견하거나, 고추를 갈랐을 때 씨가 까맣게 변한 모습을 보면 한 번쯤 상한…
건강
한고은, 다이어트 걱정에 ‘이 간식’ 과감히 끊었다⋯대신 먹는 음식은?
배우 한고은이 살이 덜 찌는 비결을 공개했다. 최근 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 대표적인 여름 간식인 빙과류를 멀리하는 모습을…