췌장암 생겨도 근육 많으면 “이렇게 중요했나”...가장 좋은 단백질 음식은? 건강한 사람에게 근육은 보험이나 다름 없다. 갑자기 아파도 근육이 충분하면 치료 효과가 빠르다. 평소 단백질 음식 섭취, 근력 운동을 통해 근육을 키우고 유지해야 한다. 특히 암 환자는 근육 관리가…
젊은 여성, ‘이 수술’ 받으면 살 찔 수 있다? 젊은 나이에 유방 축소수술을 받으면 체중이 증가할 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《성형 및 재건 외과 (Plastic and Reconstructive Surgery)》2월호에 게재된 미국 사우스플로리다대…
‘이 영양제’ 너무 많이 흡수한 결과...몸 상태 더 나빠진 사람들은? 하루 20분 정도 맨살에 햇빛을 쬐면 비타민 D가 충분히 만들어진다. 햇빛이나 유제품 등을 이용하여 비타민 D를 만들면 부작용이 거의 없다. 하지만 과도하게 비타민 주사나 영양제 형태로 비타민 D를…
‘이 성병’ 피부 접촉으로도 감염 “너무 많고 무섭다”...몸에 어떤 변화가? 성 접촉은 안전하게 해야 한다. 성 파트너가 2명 이상일 경우 특히 조심해야 한다. 매독은 콘돔을 사용해도 피부 접촉으로도 감염될 수 있다. 성 접촉으로 구강암 등 암이 생길 수도 있다. 성병의…
“허리 아파” 당뇨 탓인가했는데...50대女 ‘이 암’, 결국 사망한 사연은? 뒤늦게 췌장암 진단을 받은 50대 영국 여성이 결국 숨진 사연이 전해졌다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 길 닙스는 57세에 갑작스럽게 췌장암을 진단받고 몇 달 만에 사망했다. 췌장암 진단 전 길은 갑상선암에…
오주은 “출산 후 14kg 감량”…살 빠졌지만 처져서 고민, 왜? 배우 오주은이 체중 14kg 감량 후 살이 처져 고민이라고 고백했다. 최근 오주은, 개그맨 문용현 부부는 한 방송에 출연해 일상과 건강 상태 등을 공개했다. 방송에서 오주은은 첫째와 둘째 임신 후 체중이…
라면에 콩나물 듬뿍 넣어 먹었더니...몸에 어떤 변화가? 콩나물은 겨울에 먹을 것이 부족했던 옛날 단백질과 비타민 C 공급원이었다. 지방, 무기질, 아미노산과 기능성 성분도 풍부하다. 지금은 밥이나 라면 등 탄수화물 음식을 먹을 때 단점을 줄이는 데도…
"소시지 두개?" 5배 커진 입술...필러 아니라고? 21세女, 뭐 했길래? 입술 문신 시술을 받고 입술이 소시지처럼 부어 오른 여성의 사연이 화제다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 맨체스터에 거주하는 21세 여성 태쉬 에반스는 지난 1월 18일 입술 문신 시술 후 극심한 부기를…
핏속의 중성지방·콜레스테롤 “왜 이렇게 많아”...최악의 식습관은? 핏속에서 중성지방, 콜레스테롤 수치가 높은 고지혈증(이상지질혈증)의 예방과 치료를 위해서는 식사 관리가 중요하다. 위험한 심장병, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)의 원인이 될 수 있기 때문이다. 과식을…
"35kg빼고 힘도 넘쳐"...41세女 하루 5000kcal '이것'만 먹었다고? 고기와 버터 등으로 하루 5000kcal를 섭취하는 극단적 육식 다이어트를 통해 32kg 감량한 여성의 사연이 화제다. 영국 일간 데일리메일에 따르면 허트퍼드셔에 거주하는 41세 여성 레이첼 애쉬비는 하루…
라면, 국수 먹을 때 면, 국물만 들이켰더니...몸에 어떤 변화가? 면을 특히 좋아하는 사람들이 많다. 한때 ‘면치기’라는 말이 유행한 적이 있다. 국수, 라면 등 면발을 끊지 않고 한 번에 흡입하듯 먹는 방식이다. 라면이나 국수, 짜장면 등 탄수화물 음식을 먹을…
중년 여성의 담낭·담도암 “너무 많고 무섭다”...최악의 식습관은? 유방암, 위암, 대장암 등은 많이 알고 있지만 담낭(쓸개)의 암은 아직도 낯설다. 하지만 너무 많고 무서운 암이다. 특히 남녀 환자 수 차이가 크지 않다. 술-담배를 상대적으로 적게 하는 여성…
아침에 먹는 삶은 달걀 vs 프라이...피해야 할 음식은? 세계 각국 보건 당국은 아침 식사를 권장하고 있다. 건강을 위해 하루 세 끼를 먹어야 한다는 것이다. 하지만 아침 식사를 먹지 않는 사람들도 많다. 다이어트 목적 등 여러 이유가 있지만 오히려…
"속옷도 안입고 시스루 충격"...웨스트 '여성 이용했다' 비판, 노출증도? 칸예 웨스트와 그의 아내 비앙카 센소리가 지난 2일 2025 그래미 어워드(Grammy Awards)에서 벌인 파격적인 퍼포먼스로 인해 거센 논란에 휩싸였다. 센소리는 레드카펫에서 코트를 벗으며 속옷조차…
쌍둥이 산모는 심혈관 질환 주의해야...원인 살펴보니 쌍둥이 산모는 출산 뒤 1년 동안 심장질환을 겪을 위험이 단생아를 출산한 여성보다 두 배나 높은 것으로 나타났다. 임신 중 고혈압 증상을 보인 쌍둥이 산모는 위험이 훨씬 컸다. 미국 럿거스대 의대 연구팀은…
이세영, 가슴 수술 후 '유륜' 문신?...갈색에서 핑크로, 왜? 개그우먼 이세영이 유륜 문신 후기를 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘영평티비’에는 ‘개그우먼 이세영 가슴 수술’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이세영은 “많은 고민 끝에 유륜 색깔을 예쁘게 하는 시술을…
당뇨, 고혈압 전 단계 “왜 이렇게 많아”...혈압-혈당 내리는 식습관은? 고혈압, 당뇨병에 걸리면 평생 관리해야 한다. 그래야 위험한 심장-뇌혈관질환 등을 막을 수 있다. 음식 조절, 운동이 중요하다. 특히 전 단계 판정이 나온 경우 실제 고혈압, 당뇨병으로 발전하지…
산모 '이 호르몬' 수치 높으면...산후 우울증 4배 위험? 산후 우울증은 출산 후 발생하는 심각한 우울증으로, 산모의 10~15%에게 영향을 미치며, 수년간 부모와 아이 모두에게 영향을 미칠 수 있다. 증상으로는 아기와의 유대감 부족, 절망감과 슬픔, 피로, 식욕 부진,…
"암 완치? 평생 관리하고 다른 암도 살펴야”...최악의 습관은? 한 유명인의 별세 소식이 전해졌다. 유방암으로 고생하다 완치된 것으로 알려진 고인이 다시 위암을 얻어 사망한 것이다. 암은 대개 진단 후 5년이 지나면 완치 판정을 받는 경우가 있다. 하지만 이는…
"모유가 나쁜 박테리아 죽인다"...분유에 없는 '이것' 덕분? 모유가 해로운 박테리아는 죽이고 유익한 박테리아는 번성시키는 것으로 나타났다. 미국 아이오와대 의대 연구팀은 모유의 항균 및 항염증 효과를 비교하기 위해 모유와 우유, 유아용 조제분유에 함유된 글리세롤…