14개월 여아, ‘이 연고’ 삼켰다가 의식 상실…뭐길래?
이란 14개월 여아가 연고를 삼켰다가 전신독성을 겪은 사례가 저널에 공개됐다. (사진은 이해를 돕기 위한 보조 사진) 사진=게티이미지뱅크 어린 아이가 연고 등 약물에 쉽게 손 대거나 먹지 않도록 보호자의 주의가 반드시…
건강
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“많이 안 먹었는데 왜 배가 빵빵하지?”…복부 팽만감 일으키는 뜻밖의 음식
건강에 좋은 식품 중에도 배가 더부룩하고 가스가 차는 느낌, 즉 복부 팽만감을 초래하는 것들이 있다. 사진=클립아트코리아 과식하지 않았는데도 배가 빵빵하게 불러올 때가 있다. 샐러드 등 채소 위주의 식사가 배가 더부룩하고…
‘이런 음료’ 많이 마시다간 간암 위험 ‘쑥’…간에 좋은 식품 vs 나쁜 식품
설탕(당분)이 들어간 가당 음료를 자주 마시면 간암 발생 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립암연구소 연구팀에 따르면 설탕이나 액상 과당 등 당류가 들어간 정기적인 가당 음료 섭취가 간암…
거의 안 움직였던 평균 74세…하루 4분 운동, 12주 뒤 몸이 달라졌다
엄마가 요즘 마트에 혼자 안 나간다. 버스 한 정거장 거리인데, 걸어갈 자신이 없어서다. 많은 노인이 겪는 이런 불편함이 하루 4분 운동으로 달라질 수 있다. "이동능력이 떨어진 노인에게 효과를 볼 수…
혈당 관리, ‘무엇 먹느냐’만큼 ‘언제 먹느냐’도 중요
비만 성인을 대상으로 한 연구에서 저녁식사와 취침 사이 공복 시간이 길수록 야간 혈당이 낮아지는 것으로 나타났다. 반면 기상 후 첫 식사까지 시간이 길수록 야간 혈당 지표는 개선됐지만, 저혈당 위험이 높아질…
“같은 사람 맞아?” 최연수, 출산 한 달 만에 달라져…다이어트 시작한 근황은
셰프 최현석의 딸이자 모델 최연수가 출산 한 달 만에 다이어트에 돌입했다. 최근 최연수는 자신의 소셜미디어에 산후 다이어트를 시작한다는 내용의 영상을 올렸다. 영상에는 “모델 출신 아기 엄마 리즈시절 돌아가기”라는 자막과 함께…
수험생 사이서 유행하는 ‘산소 흡입 서비스’…”기억력 높여준다?”
중국 대학입학시험인 가오카오(高考)를 앞두고 수험생들이 병원을 찾아 산소 흡입 서비스를 이용하는 사례가 늘고 있다. 기억력을 높이고 불안을 완화하는 데 도움이 된다는 입소문이 확산되면서 일부 병원에 관련 서비스를 찾는 학생들이 몰리고…
‘23kg 감량’ 장영란, 팔뚝살까지 쏙 빠진 비결?… “‘이 음식’ 너무 좋아”
방송인 장영란이 지방은 적고 단백질은 풍부한 음식을 소개했다. 장영란은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘내 사랑, 산낙지’라는 짧은 글과 함께 접시에 가득 담긴 산낙지를 인증했다. 출산 후 78kg까지 늘었던 몸무게를 무려 23kg…
몸에 좋다는 '이 기름', 아침마다 꼭 먹었는데… 의사 “위장, 췌장에 독” 경고
아침 공복에 올리브유 한숟가락을 먹는 것으로 하루를 시작하는 사람이 많다. 몸에 좋은 기름은 오히려 혈당 안정과 다이어트에 좋다고 알려지면서 유행처럼 번진 방법이다. 그런데 ‘공복에 먹는 올리브유는 오히려 독이 될 수…
염증 완화에 좋은 차, ‘이렇게’ 마시면 오히려 건강 효과 뚝 떨어진다?
녹차, 홍차 등 차(茶)가 주는 건강상 이점은 이미 널리 알려져 있다. 하지만 차를 잘못된 방식으로 마시면 그 효능을 전혀 얻지 못할 수 있다. 최근 《음료 식물 연구(Beverage Plant Research)》 저널에…