고추의 매운 맛 vs 순한 맛…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
고추는 비타민 C가 많고 신진대사 활성화 도움을 준다. 사진=클립아트코리아 밥 먹을 때 생고추에 된장을 찍어 먹으면 별미가 된다. 고추는 일반 풋고추, 매운 청양, 조림용 꽈리, 맵지 않고 물이 많은 오이맛…
건강
건강
73,285 개의 기사가 있습니다.
권은비, 콜라병 보디수트핏…한 줌 허리 비결은 ‘이 운동’?
권은비가 공개한 새 프로필 사진. 사진=권은비 인스타그램 가수 권은비가 놀라운 몸매를 자랑했다. 최근 권은비는 자신의 SNS에 새로운 프로필 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 권은비는 보디수트와 청바지 차림으로 몸매를 드러내고…
얼마 전부터 ‘헉헉’ 숨차고, 손가락 파래진 70대女…뜻밖에 ‘이 병’?
평소 건강하게 잘 지내던 70대 여성에게 2~3개월 전부터 원인 모를 호흡 곤란과 가운뎃손가락이 시퍼렇게 변하는 이상 현상이 나타났다. 이 여성은 조금만 걸어도 숨이 가빴고, 손가락 마디 등 작은 관절이 쑤셨다.…
“생기 넘치던 축구 선수”…15세 소년 목숨 앗아간 ‘이 뇌질환’, 청소년에게 왜?
축구 선수로 활동하며 생기 넘치던 10대 소년이 예고 없이 찾아온 뇌동맥류로 세상을 떠난 사연이 전해졌다. 영국 일간 미러 등 보도에 따르면 웨스트미들랜즈 헤일소웬에 거주하던 에단 데이비스-런(15)은 별다른 질환 없이 지내다…
“손끝 안 찌르니까 혈당 뚝”… 2형 당뇨, 연속혈당측정기 쓰니 합병증 위험 급감
제2형 당뇨병 환자가 ‘연속혈당측정기(CGM)’를 사용할 경우, 기존의 손가락 채혈 방식보다 혈당 조절 효과가 월등히 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다. 실시간으로 변하는 혈당 수치를 눈으로 확인하는 것만으로도 환자 스스로 생활 습관을 교정하게…
“도무지 집중이 안되네”… ‘이 음식’ 많이 먹은 탓?
과자나 탄산음료, 즉석식품처럼 가공을 많이 거친 음식을 자주 먹을수록 집중력이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 연관성은 전반적으로 건강한 식단을 유지하는 이들에서도 관찰됐다. 호주 모나시대와 디킨대, 브라질 상파울루대 공동…
"팔 흉터 아직까지…" 문근영, 괴사까지 우려했던 '급성구획증후군' 어떤 병?
배우 문근영이 2017년 갑자기 발생해 활동을 중단할 수밖에 없었던 질환 '급성구획증후군' 대해 이야기했다. 문근영은 최근 tvN '유 퀴즈 온더 블록'에 출연해 근황을 공개하면서 급성구획증후군을 겪은 당시를 회상했다. 급성구획증후군은 팔이나 다리의…
“왜 나만 몰랐지?” 후식으로 계피 먹었더니…몸속 독소가 빠진 이유?
요즘은 육류나 생선을 거의 구워서 먹는다. 맛 있기 때문이다. 하지만 굽는 과정에서 단백질 등이 분해되면서 자연적으로 유해물질이 만들어진다. 특히 벤조피렌은 강한 독성이 있어 암을 일으킬 수도 있다. 벤조피렌은 세계보건기구(WHO) 산하…
"손톱에 줄 생기고 갈라진다?"…몸 상태 그대로 드러내는 '이 신호' 뭘까?
갑자기 손톱에 줄이 생기고, 쉽게 갈라지거나 색이 바뀌는 변화가 눈에 띄는 경우가 있다. 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만 반복되면 몸 내부 이상과 연결될 수 있다. 일상에서 방심하기 쉽지만, 손톱 변화로 알…
"4cm 가시가 목에" 충격… 60대 여성, 뭘 먹었길래?
목 깊숙이 4cm 길이 생선 가시가 박혀 수술로 제거한 60대 여성의 사례가 저널에 공개됐다. 미국 빌링스 로키비스타대학교 정골의학대학 외과 의료진은 생선 가시가 목에 박혀 응급실을 찾은 여성의 사례를 《큐레우스(Cureus)》에 최근…