‘16kg 감량’ 한혜연 “‘이 방법’, 식욕 억제에 최고”…44kg 유지 비결?
한혜연이 다이어트 비결을 공개했다. 사진=한혜연 유튜브 채널 영상 캡처 스타일리스트 겸 방송인 한혜연이 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 16kg을 감량한 뒤 44kg 체중을 유지하고 있다. 최근 한혜연의 유튜브 채널 ‘슈스스TV’에…
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목은 안 아픈데 고열·황달이?... 20대 대학생의 ‘가짜 감기’ 정체는?
새 봄을 밪아 대학생들이 캠퍼스에서 하이파이브를 하고 있다. ‘키스병’으로 불리는 전염성 단핵구증은 엡스타인-바 바이러스(EBV)에 의해 감염되며 보통 심한 목 통증(인후통)을 동반한다. 사진=게티이미지뱅크 젊은 층 사이에서 ‘키스병’으로 불리는 전염성 단핵구증은 엡스타인-바…
초가공식품 많이 먹는 아이들, ‘살’ 아니라 ‘성격’이 걱정?
어릴 때 초가공식품을 많이 먹을수록 불안이나 공격성, 과잉행동 등 행동·정서적 어려움을 경험할 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대 연구진은 유아기 초가공식품 섭취와 아동의 행동 및 정서 발달 사이의…
어릴 때부터 한 운동만 시키면…”부상 위험 높고 선수생활 짧아져”
한국에서는 자녀가 운동에 재능을 보이면 일찌감치 한 종목에 집중시키는 부모들이 적지 않다. 이르면 6~7세 무렵부터 전문 클럽에 등록해 특정 종목을 집중 훈련시키는 이른바 ‘엘리트 체육’은, 프로 선수로 성공하기 위한 당연한…
“하루 마무리는 명상으로?”… ‘이런 부작용’ 아무도 말하지 않았다
명상은 스트레스를 줄이는 등 정신 건강 문제를 해소해 주는 방법으로 각광받고 있다. 명상의 효과에 대한 연구도 이어지고 있다. 이런 가운데 비영리 학술 매체 '더 컨버세이션'은 발표된 연구들을 인용해 명상에 대한…
“48세라고?” 김강우의 ‘10년 삭제 주스’…피부 확 좋아진다고?
배우 김강우가 자신만의 노화 방지 비결을 공개했다. 최근 김강우는 '10년 삭제 주스' 2탄을 공개했다. 김강우는 '신상출시 편스토랑'에 출연해 직접 만든 초록색 주스를 스태프들에게 한 잔씩 건넸다. 그는 “한 의사 분의…
“내 이야기 들어줄 상대가 없어”…중년 여성의 외로움 특히 심한 이유?
내가 믿는 사람은 몇 명이나 될까? 나도 불신의 시대에 살고 있는 것일까? 사람에 대한 믿음이 한번 떨어지면 다시 끌어올리기 쉽지 않다. 신뢰도가 바닥인 사람은 만나기도 싫다. 하지만 막상 어려운 일이…
엄지원, '이곳'에 발 끼면서 뼈 으스러져… 긴급 수술까지, 어떤 사고였길래?
배우 엄지원이 일본 여행 중 발목 골절상을 당해 긴급 수술을 받은 모습을 공개했다. 엄지원은 지난 5일 자신의 유튜브 채널 '엄지원 Umjeewon'에 '여행 중 찾아온 사상 초유의 상태, 엄지원 긴급 수술'이라는…
허리 아프면 일상 소음도 고통이 된다?
만성 허리 통증은 허리에만 무리를 주는 것이 아니다. 청각에도 심각한 부작용을 일으켜 외부의 소리를 더 거칠게 들리게 한다는 연구 결과가 나왔다. 만성 요통 환자에게는 문이 쾅 닫히는 소리나 큰 소리의 TV 방송이 단순히 거슬리는…
"내 소울푸드" 신지가 춤추며 먹는 '이 음식'… 자칫하면 살 훅 찐다?
가수 신지가 자신의 '소울푸드' 훠궈를 먹는 모습을 공개했다. 신지는 지난 4일 자신의 유튜브를 통해 평소 즐겨 찾는 훠궈 음식점에 간 모습을 보여줬다. 전에도 신지는 "(나는) 훠궈 음식점 VVIP"라며 훠궈에 대한…