한국인 더 오래 살게 한 건?…심혈관질환 사망 감소였다
한국은 심혈관질환 사망 감소가 기대수명이 늘게 된 주요 원인으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 아시아 지역 국가들의 기대수명이 전체적으로 늘어난 가운데 수명 증가의 원인은 지역마다 크게 달랐다는 연구 결과가 국제학술지 《네이처(Nature)》에 23일(한국 시간)…
“냉장고에서 당장 버리세요”… ‘이 음식들’ 계속 보관해야 하나?
달걀은 온도 변화와 진동에 민감하다. 냉장고 입구보다 안쪽에 보관해야 안전하다. 사진=클립아트코리아 과거 냉장고가 없었던 시절 우리 할머니는 어떻게 살았을까? 무더위 속에서 음식을 어떻게 보관했을까? 소금에 절인 음식이 많은 것은 장기…
콩나물 냉국-라면 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?
후텁지근한 날씨가 이어지면서 시원한 콩나물냉국을 찾는 사람들이 많다. 식이섬유가 많고 시큼한 식초의 맛이 더해져 혈당 스파이크(급상승) 억제에도 도움이 된다. 콩나물은 쓰임새가 다양하다. 라면에 넣으면 맛을 더하고 라면의 단점을 줄일 수…
비타민 B12 결핍 40세女…‘이토록 많은’ 질병·증상으로 고통 겪었다?
큰 병을 앓은 적이 없는 40세 미국 여성이 최근 1주일 동안 혼자서는 제대로 걷지 못하고 심한 피로감, 양다리 무력증, 운동 실조 등 증상을 호소하며 병원 응급실을 찾았다. 이 환자는 월경과다…
요양원 면회 두 시간 내내 "저 아시겠어요?"만 물었다…부모님껜 결국 '취조'
“여전히 일부 보호자들은 요양시설에 부모님을 맡기는 것을 ‘현대판 고려장’이라고 생각해요. 안타까운 일이죠. 사실 시설에 입소한다고 해서 가족의 돌봄이 끝나는 것은 아니거든요. 오히려 가족들끼리 감당하기 어려운 짐을 전문이력과 나눠 드는 것이라고…
뇌경색 1분마다 뇌세포 200만 개 손상 우려…"국가 전략 필요"
“초고령사회에서 뇌질환은 환자 개인을 넘어 국가가 함께 해결해야 할 핵심 보건의료 과제입니다. 치료 기술의 발전만큼이나 치료 접근성과 필수의료 체계를 갖추는 것이 중요합니다.” 서대원 대한신경과학회 이사장(삼성서울병원 신경과 교수)은 22일 ‘2026 세계…
밥보다 오이 먼저 먹고 마스크팩 사용…50대 여성의 피부, 체중에 변화가?
오이는 쓰임새가 다양한 채소이다. 샐러드, 오이소박이, 오이지 등 음식의 재료일 뿐만 아니라 오이팩 등 피부 미용에도 효과가 있다. 수분이 많고 100 g 열량이 12 kcal에 불과해 다이어트에 도움이 된다. 식이섬유가…
“고기 싫어도 드세요” 아프면 단백질 보강 필수, 왜?
몸이 아프면 식욕이 없더라도 잘 먹어야 한다. 암 환자도 마찬가지다. 식사를 통해 에너지 섭취량을 늘리고 근육을 지켜야 한다. 특히 누워 지내는 기간이 길면 근육이 크게 줄어든다. 중년의 경우 근육의 자연…
20년 동안 툭하면 대상포진 걸리던 50대女⋯알고보니 ‘이 병’ 때문?
혼성그룹 자우림의 가수 겸 싱어송라이터인 자우림(52)은 선천성면역결핍증을 앓고 있다고 밝힌 적이 있다. 이 병 환자는 평소 건강관리에 각별히 조심해야 한다. 20년 동안 각종 세균 바이러스에 감염돼 고통받던 50대 멕시코 여성이…
월 100만원대면 다 해결된다더니…청구서 열어보니 '딴 세상'
“월 100만원대만 내시면 나머지는 저희가 알아서 합니다.” 수도권 일부 요양병원들의 흔한 유인 문구다. 진료비·간병비·식비를 구분하지 않고 월 총액만 강조하는 방식은 ‘가성비’를 강조하는 시설의 전형적인 마케팅 수단이다. 이같은 문구에 추가 비용은…