“낮에 ‘이것’만 해도 푹 잔다”⋯수면 시간 늘리는 최적의 방법은?
낮 동안 밝은 빛을 충분히 쬐는 습관이 밤에 더 일찍 잠들고 깊이 자는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 낮 동안 밝은 빛을 충분히 쬐는 습관이 밤에…
버섯, 숙성 치즈 속 ‘이 성분’…고령층 백신 효과 높인다고?
버섯과 숙성 치즈에 든 천연 성분이 나이 든 면역세포를 깨워 백신 효과를 높일 수 있다는 초기 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 버섯과 숙성 치즈에 든 천연 성분인 스페르미딘이 나이 든 면역세포를…
가난이 뇌에 남긴 흔적?…저소득 오래 이어진 사람서 뇌 조직 감소 신호
저소득층이나 경제적인 곤란을 오래 겪은 사람들은 인지 능력이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 개인의 금전 상황이 정신 건강과 관련이 있다는 것은 이미 여러 차례 논문을 통해 증명된 바 있다.…
앵무새 애지중지 키우는 39세女...새똥 때문에 ‘이 병’ 걸렸다고?
39세의 사무직 여성은 3주 전부터 두 눈이 붉게 충혈되고 콕콕 찌르는 듯한 이물감과 가려움증에 시달렸다. 시야까지 뿌옇게 흐려지자 인근 병원을 찾은 이 여성은 안구건조증이라는 진단을 받았다. 처방받은 인공눈물과 소염진통제 점안액을…
너무 행복해도 문제? 딸 결혼식 뒤 가슴 통증⋯심장마비 닮은 ‘이 병’ 진단
‘행복해서 죽을 것 같다’는 말이 단순한 비유만은 아닐 수 있음을 보여주는 사례가 보고됐다. 딸의 결혼식을 지켜본 뒤 큰 기쁨을 느낀 65세 여성이 며칠 뒤 심장마비와 유사한 증상으로 응급실을 찾았다가 행복심장증후군(Happy…
“심한 복통에 구토까지”…73세男 장 막은 4cm 덩어리 정체는?
담낭에 있던 4cm 크기의 담석이 장으로 이동하는 바람에 소장이 막힌 73세 남성의 사례가 보고됐다. 담석은 담즙 성분이 굳어 만들어진 돌이다. 담즙은 지방의 소화를 돕는 액체로 간에서 만들어져 담낭에 저장된다. 모로코…
‘남성’ 된 32세 트랜스젠더...‘이 곳’ 살 떼낸 뒤, 음경 빚어 달았다?
이슬람 율법에 엄격한 이란은 동성애를 반대하지만, 성정체성에 대한 혼란으로 성별 불쾌감을 겪는 사람의 성전환 수술(성별 확정 수술) 비용을 대폭 지원한다. 이란에서 동성애자는 공개 처형이나 사형에 처해진다. 로마 교황청은 성전환 수술에…
한국인 더 오래 살게 한 건?…심혈관질환 사망 감소였다
아시아 지역 국가들의 기대수명이 전체적으로 늘어난 가운데 수명 증가의 원인은 지역마다 크게 달랐다는 연구 결과가 국제학술지 《네이처(Nature)》에 23일(한국 시간) 발표됐다. 연구에 따르면 한국·일본 등 고소득 아시아태평양 지역에선 심혈관질환 사망 감소가,…
“커피 하루 ○잔까지 괜찮다”…성인 카페인 400mg, 심장병 위험 안 높여
아침에 한 잔, 점심 먹고 또 한 잔, 매일 커피를 즐기면서도 ‘너무 많이 마시는 것은 아닐까’ 걱정하곤 한다. 건강에 부담을 주지 않는 하루 카페인 섭취량은 어느 정도까지일까. 이와 관련해 성인…
가임기 女에게 흔한 ‘이 증상’⋯방치하면 심근경색 위험 높아진다?
과거 다낭성난소증후군(PCOS)으로 불렸던 다내분비 대사성 난소증후군(PMOS)이 심근경색과 뇌졸중을 포함한 죽상경화성 심혈관질환(atherosclerotic cardiovascular disease, ASCVD) 위험 증가와 관련이 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아대 페렐만의대와 로체스터대 의대 공동 연구팀은 2000년부터…