"휴대폰 보다 잠들었다?"… 의외로 내 몸 '여기' 먼저 망가진다, 뭘까?
밤늦게 스마트폰 화면을 오래 보는 습관은 수면의 질뿐 아니라 혈당, 식욕, 체중 관리에도 영향을 줄 수 있다. 사진=클립아트코리아 침대에 누워 휴대폰을 보다 잠드는 사람이 많다. 잠깐 뉴스나 SNS만 확인하려 했는데…
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“일종의 사기” 남규리, 20대같은 동안 외모…매일 ‘이 습관’ 덕분?
데뷔 40일 만에 지상파 음악 프로그램 1위를 차지하며 큰 사랑을 받았던 씨야가 데뷔 20주년을 기념해 완전체로 돌아왔다. 씨야 멤버인 남규리, 이보람, 김연지는 15년 만에 활동을 재개하며 각종 방송에 출연 중이다.…
70대 노인, 매일 '이 과일' 4개씩 먹다가 심정지 직전까지… "몸에 칼륨 쌓여"
중국에서 바나나를 과하게 먹은 노인이 고칼륨혈증으로 정신을 잃고 쓰러진 사례가 전해졌다. 중국 닝보완보·중국닝보망 등 보도에 따르면, 지난 5월 20일 중국 저장성 닝보에 거주하는 70세 남성이 정신을 잃어 리후이리 병원으로 이송됐다.…
“중년 여성 환자 많아”… 간암 예방하고 살 빼는 습관 3가지
최근 지방간으로 인한 간암 환자가 늘고 있다. 술을 마시지 않는 비알코올성 지방간 환자들이다. 고지방-고열량-고탄수화물 음식을 장기간 즐기면서 신체 활동이 적으면 간에 지방이 쌓인다. 지방간이 가벼운 병이라고 방심하면 안 된다. 곧바로…
젊은 장내세균 돌려받은 쥐…간암이 생기지 않았다
젊을 때 내 장내세균을 냉동 보관했다가 늙어서 다시 돌려받을 수 있다면 어떨까. 미국 연구진은 실제로 비슷한 실험을 했다. 젊은 장내세균을 돌려받은 생쥐 8마리에서는 간암이 한 마리도 생기지 않았다. 이 결과가…
잠 못 드는 젊은이들, 암 위험 높아지나
수면 부족과 불면증이 젊은 층의 암 발병 증가와 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 미국 시카고에서 열린 《미국임상종양학회(ASCO) 연례학술회의》에서 발표된 연구에 따르면, 수면장애가 50세 미만 조기 발병 암의…
56세 이소라, 팽팽한 눈가 비결? “‘이렇게’ 웃으면 주름 안 생겨”
모델 겸 방송인 이소라(56)가 눈가에 주름이 없는 비결을 공개했다. 최근 방송된 MBC 예능 ‘소라와 진경’에서는 이소라, 홍진경이 파리에서 메이크업 아티스트 민 킴을 만나 메이크업을 받았다. 이날 민 킴은 이소라에게 아이…
녹차 하루 5~6잔씩 마신 40대女…복통·복부팽만감 부쩍 심해져, 왜?
염증성장질환을 앓고 있는 40대 여성이 최근 한 달간 복통과 배가 터질 듯이 부풀어 오르는 복부 팽만감이 부쩍 악화돼 병원 응급실을 찾았다. 염증성장질환에는 궤양성대장염과 크론병이 있다. 이 환자는 17세에 크론병 진단을…
“15년간 암 170번 이겨냈다”… 47세男, 잦은 암 발병 원인 있었다
평생 한 번도 겪고 싶지 않은 암을 15년 동안 무려 170차례나 진단받은 남성의 사연이 전해졌다. 반복되는 암과 싸우며 생존해 온 그는 현재 또 다른 암 수술을 앞두고 있다. 영국 매체…
대장암 환자의 눈물…“음식, 가려서 먹어야 했는데”
"어릴 때 먹던 음식들이 장 건강에는 최고였어요. 식습관을 바꾸는 바람에 고통스런 항암치료를 받고 있어요" 병원에서 만난 한 대장암 환자는 "어릴 적 할머니가 차려 주시던 나물, 고깃국을 계속 먹었다면 대장암에 걸리지…