“TV와 '이만큼' 떨어져 봐라”…전문가가 말한 최적 시청 거리는?
눈의 피로를 줄이고 화면의 선명함을 제대로 즐기기 위해서는 TV 크기에 맞는 적정 거리를 유지하는 것이 중요하다. [사진=게티이미지뱅크] 수백만 원을 들여 대형 TV를 장만했더라도 시청 거리가 맞지 않으면 기대했던 화질을 온전히…
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한국선 여름에만 이 ‘영양소’ 공짜 섭취?…이때 실컷 저장해둬야
젊은이들이 눈을 감은 채 햇빛을 쬐고 있다. 여름은 비타민 D를 실컷 섭취할 수 있는 절호의 기회다. 북위 30도 이상인 지역에서는 겨울철에 햇빛을 통한 비타민 D 합성 같은 자연적인 혜택을 기대하기가…
"스트레스·불안 때문일까"… 9세 소년 '이것' 먹다 장 막혀, 무슨 일?
남자아이가 머리카락을 자꾸 삼켜 소장이 막혀버린 사례가 저널에 공개됐다. 모로코 아가디르 수스마사 대학병원 소아외과 의료진은 9세 남아에게 발생한 모발위석(머리카락이 뭉쳐 생기 덩어리)으로 인한 소장 폐쇄 사례를 최근 《큐레우스(Cureus)》에 게재했다. 의료진에…
"43kg 찍었다" 신지, 잘 먹는데도 살 빠진 이유…의외로 ‘이것’ 때문?
코요태 신지가 최근 43kg까지 살이 빠졌던 상황을 직접 털어놨다. 신지는 최근 유튜브 채널 ‘어떠신지’ 영상에서 남편 문원과 함께 솥뚜껑 닭볶음탕을 먹으며 근황 이야기를 나눴다. 제작진이 문원에게 “요즘도 계속 다이어트하냐”라고 묻자…
“식습관·생활습관 개선해 신장 투석 횟수 줄이고 만성신장병 벗어나”
“만성신장병을 진단받은 뒤 늘 불안을 안고 살았어요. ‘신장은 한번 나빠지기 시작하면 다시 좋아질 수 없다’는 말을 자주 들어왔거든요. 게다가 8년 전 제게 신장 이식을 받은 아들의 신장 기능까지 악화된 걸…
키보드 칠 때마다 찌릿찌릿...손가락 사용 어렵게 만드는 ‘이 질환’ 대처법은?
아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣하거나 손가락을 굽혔다 펼 때 걸리는 느낌이 들거나 손바닥 쪽 통증이나 압통이 느껴지면 방아쇠수지증후군을 의심해 볼 수 있다. 손가락을 굽혔다 펼 때 “딸깍” 걸리거나 갑자기 펴지는…
단 5분간 기도 받았더니...통증, 불안증이 뚝 줄어드는 놀라운 건강 효과
통증과 불안에 시달리던 환자들이 단 5분간의 대면 기도만 받아도 증상이 크게 완화되는 것으로 나타났다. 미국 메릴랜드대 의대 가족 및 지역사회 의학과 연구팀에 따르면 직접 기도와 음악 듣기의 효과를 비교한 결과…
매일 먹는 마늘인데…근육엔 직접 안 가고 '지방' 먼저 건드린다, 왜
"이것을 먹고 백 일 동안 햇빛을 보지 않으면 사람이 될 것이다." 환웅이 쑥과 마늘을 건네며 곰에게 내린 조건이다. 그 이후로 한국인은 수천 년째 마늘을 섭취하고 있다. 1인당 연간 소비량 6kg…
"너무 매워 속 쓰려?"…꽈리고추 매운맛 확 낮추는 '이 방법' 나만 몰랐나?
꽈리고추는 달큰한 맛 덕분에 볶음이나 밑반찬으로 인기만점이다. 그런데 먹다 보면 예상보다 훨씬 맵고 혀가 얼얼해 깜짝 놀라는 경우도 적지 않다. 특히 매운맛에 약한 사람은 “몇 개 먹지도 않았는데 속이 쓰리다”고…
“분유 7번 바꿔도”…수유하면 다 토하더니 13개월 밖에 못산다 는 4개월 아기, 무슨 일?
하루 종일 울고 먹은 것을 다 토하던 아기는 처음에는 우유 알레르기 때문으로 여겨졌다. 그러나 아기는 시간이 갈수록 웃지 않고 몸이 굳어갔고, 결국 희귀 유전질환을 진단받았다. 영국 일간 더선 보도에 따르면…