“‘이것’ 안 먹으니, 피부 훨씬 좋아져”… 관리의 신 조혜련, 무결점 피부로 거듭난 비결
개그우먼 조혜련이 튀긴 음식을 안 먹는 등 식습관 변화로 피부가 좋아졌다고 말했다. 사진=유튜브 '조회련: 조혜련' 개그우먼 조혜련이 피부가 좋아진 비결을 털어놨다. 조혜련은 최근 자신의 유튜브 채널 '조회련: 조혜련'에서 자신의 일상을…
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“혈당 치솟고 뱃살 찐다”… 약사가 피해야 할 1위로 꼽은 ‘이 과일’
사진=클립아트코리아 날씨가 무더운 여름에는 마치 보상처럼 맛있는 과일들이 제철을 맞는다. 갈증 해소에 좋은 수박부터 상큼한 자두, 아삭함과 부드러움 사이에서 고민하게 만드는 복숭아까지. 대부분 맛있고 영양도 많지만 ‘혈당’ 관리가 필요한 사람에게는…
“눈 침침하고 피부 푸석하다면?”…7월에 가장 맛있는 ‘이 과일’ 먹어야 하는 이유
여름이면 수박이나 복숭아를 찾는 사람이 많지만, 6~7월 사이 짧은 기간에만 맛볼 수 있는 ‘살구’ 역시 놓치기 아까운 제철 과일이다. 살구는 새콤달콤한 맛으로 입맛을 돋울뿐더러 과육이 부드럽고 향이 은은해 부담 없이…
“체지방 쏙 빠졌다” 한지혜의 다이어트 비결 ‘이 운동’ 뭐길래?
배우 한지혜가 꾸준한 운동으로 다져진 몸매를 공개했다. 그는 몸매를 유지하는 운동 중 하나로 ‘스텝밀’을 한다고 밝혔다. 한지혜는 29일 자신의 SNS에 "오전 운동 완료. 8개월째 운동 중. 체지방 많이 빠졌다"라는 글과…
"몸속에서 1m 촌충 나오더니"…뇌에 기생충 38마리 득실했던 40대女, 무슨 일?
인도 여행에서 촌충에 감염된 한 여성이 뇌에서 기생충 38마리가 발견된 뒤 10년 넘게 발작과 정신병을 겪은 사연이 알려졌다. 영국 카디프에 사는 로우리 덴먼(42)은 2007년 두 달간 인도를 여행한 뒤 별다른…
아침 공복에 달걀, 빵 대신에 ‘이 음식’ 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
아침 공복에 먹는 첫 음식은 매우 중요하다. 흡수가 빨라 몸에 미치는 영향이 크다. 아침 공복에는 죽을 먹지 말라는 사람이 있다. 혈당이 금세 치솟기 때문이다. 죽은 흰쌀이나 찹쌀 등 정제 탄수화물로…
겨우 ‘이만큼’ 먹는다고? 윤혜진, 뼈말라 몸매 유지 식단 보니
배우 엄태웅의 아내인 발레리나 윤혜진(46)이 건강한 일상을 공개했다. 최근 윤혜진은 자신의 SNS에 “아니 그래가지구 7월이래 말이 되셔”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 윤혜진이 발레 연습을 하고…
초가공식품 10%만 줄여도...우리 아이 뇌가 ‘이렇게’ 바뀐다?
만 6세 이전의 어린이가 초가공식품의 섭취량을 10%만 줄여도 보상·감정·동기와 관련된 뇌의 발달에 좋은 영향을 받을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 로스앤젤레스 아동병원 연구팀은 엄마 144명의 자녀 1명을 유아기부터 만…
“40대에도 슬림 탄탄 몸매” 김성은, 처음 도전한 ‘이 운동’ 효과는?
배우 김성은이 3km 러닝을 마친 근황을 공개해 눈길을 끌었다. 김성은은 최근 SNS을 통해 "러닝은 절대 못할 거라 생각했는데, 그래도 포기하지 않고 3km 성공! 땀흘리니 개운하고 이래서 사람들이 뛰나보다"라고 소감을 남겼다.…
![[신간] 40대 이후 체중 증가...'나잇살'이 아니라 경고였다](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2026/07/unnamed-file-49.jpg "[신간] 40대 이후 체중 증가...'나잇살'이 아니라 경고였다")
[신간] 40대 이후 체중 증가...'나잇살'이 아니라 경고였다
"예전보다 딱히 많이 먹지도 않는데, 왜 이렇게 살이 안 빠지지." 마흔을 넘긴 사람이라면 한 번쯤 스스로에게, 혹은 가족 앞에서 던져봤을 법한 하소연이다. 흔히 '나잇살'이라는 말로 넘기지만, 비만 치료 전문의의 진단은…