건강
‘20kg 감량’ 최희 “‘이 운동’ 또 등록”… 출산 후에도 뱃살 없는 비결?
방송인 최희(41)가 꾸준한 운동으로 뱃살 없이 날씬한 체형을 유지해 눈길을 끈다. 최희는 최근 자신의 소셜미디어에 “수영을 재등록했다”며 “요즘…
건강
“제발 공복에 먹지 마세요”… 혈당 오르고 살쪄, 전문가들이 경고한 음식
다이어트 중에도 달콤한 초콜릿이나 과자가 유독 당기는 순간이 있다. 무조건 참기 어렵다면 먹는 시간부터 바꿔보는 것은 어떨까. 같은…
라이프
요즘 왜 잠이 안 오나 했더니… ‘숙면 돕는 간단한 방법’ 있다고?
겨울철 잠자리에 누웠을 때 발이 차가워 좀처럼 잠들지 못하는 사람이 있다. 이럴 때 무작정 실내 난방 온도를 높이기보다…
건강
“살이 쏙쏙 빠진다”… 약사가 꼽은 의외의 ‘체중 감량 신호’ 5가지
다이어트를 시작하면 가장 먼저 확인하는 것이 체중계 숫자다. 운동을 꾸준히 하고 식단을 관리하는 데도 줄어들지 않는 몸무게를 보며…
건강
“안 아프고 오래 사는 비결은 식탁에?”… ‘로우코어 뉴트리션’ 식습관 주목
우리는 건강과 질병에 얼마나 많은 비용을 쓰고 있을까. 보건복지부 국민보건계정에 따르면 국민 1인당 연간 경상의료비는 2025년 기준 435만3000원이다.…
건강
“피부 건강 넘어 눈 건강까지”… 유니베라, 창립 50주년 ‘심포지엄’서 비전 제시
알로에의 가능성은 어디까지 확장될 수 있을까. 피부 건강과 면역 기능 등을 중심으로 연구돼 온 알로에가 이제는 눈 건강과…
건강
“질병 없이 오래 살고 싶다면?”… ‘로우코어 뉴트리션’이 제안하는 건강 습관
오래 사는 것만큼 중요한 것이 건강하게 오래 사는 것이다. 수명이 늘어나더라도 각종 만성질환에 시달린다면 삶의 질은 떨어질 수밖에…
라이프
“좋은 제품, 힘들게 고르지 마세요”… 깐깐한 기준 내세운 커머스 ‘두들’
건강에 좋다는 제품과 정보가 넘쳐나는 시대다. 설탕을 줄였다는 식품부터 첨가물을 넣지 않았다는 간식, 숙면을 돕는다는 생활용품까지 쏟아진다. 그런데…
라이프
“피곤하고 코골이 심해졌다면?”… ‘베개’부터 살펴야, 왜?
가을이 깊어지면서 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 이맘때는 건조한 공기와 알레르기 비염 등으로 코막힘을 호소하는 사람이 많다. 코가…
라이프
“건강한 제품, 대신 골라드립니다”… 카카오헬스케어, 웰니스 커머스 ‘두들’ 출시
소비자를 대신해 건강한 제품을 꼼꼼하게 골라주는 웰니스 쇼핑몰이 등장했다. 카카오헬스케어는 26일 혈당 관리 애플리케이션 '파스타(PASTA)'에 웰니스 커머스 '두들(Do;dL)'을…