쌀쌀해지면 생각나는 ‘군고구마’…‘이런 사람’은 먹으면 큰일나
쌀쌀해지면 생각나는 군고구마는 쌀밥 이상으로 혈당을 크게 높일 수 있다. 사진=클립아트코리아 요즘처럼 아침저녁으로 제법 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 어김없이 생각나는 대표 간식이 있다. 바로 달콤하고 녹진한 맛을 자랑하는 ‘군고구마’다. 최근에는…
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아침에 달걀, 사과 먹는 사람 많은 데… 단백질, 염증에 어떤 변화가?
사과는 깨끗이 씻어서 껍질째 먹어야 식이섬유를 섭취, 혈당 관리에 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 아침 식단은 점심, 저녁과 달리 전 세계적으로 메뉴가 비슷한 것 같다. 특히 달걀을 먹는 사람들이 많다. 억만장자나 슈퍼…
한다감, 만삭인데 겨우 5kg 쪘다고? “식사할 때 ‘이 음식’ 먼저 먹어”
한다감이 만삭에도 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 한다감은 남편, 어머니와 강원도 양양을 찾아 만삭 화보를 촬영했다. 숙소에 도착한 한다감은 순산을 기원하는 남편의 꽃바구니 선물에…
“심장 주머니에도 물이 찬다고?”⋯심장눌림증 65세男, 대체 무슨 사연?
최근 심장 주머니(심낭)에 염증이 생겼다는 진단을 받은 뒤 약을 먹고 있던 65세 남성이 갑자기 숨을 제대로 쉴 수 없어 병원 응급실로 실려갔다. 이스라엘 나하리야 소재 웨스턴 갈릴리 병원 연구팀에 의하면…
“연명의료결정법 시행 후, 말기 암 환자 항생제 처방 오히려 늘었다”
연명의료결정법 시행 이후에도 생애 말기 암 환자의 항생제 사용은 오히려 늘어난 것으로 나타났다. 심폐소생술이나 인공호흡기 등 주요 연명의료와 달리 항생제는 연명의료 중단 여부를 결정하는 항목에 명확히 포함돼 있지 않아, 연명의료…
많이 걸을수록 아이들 정신건강 좋아진다는데⋯이유는?
많이 걷는 습관이 아동·청소년의 정신건강에 도움이 될 수 있다는 가능성이 제기됐다. 영국 킹스칼리지런던과 미국 매사추세츠대 공동 연구팀은 미국 어린이 5500여 명의 걸음 수와 정신건강 지표를 분석한 결과 이 같은 연관성을…
‘살 빼는’ 주사 대신 알약으로⋯‘먹는 GLP-1’ 경쟁 본격화되나
비만·당뇨병 치료제 시장을 뒤흔든 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 치료제가 주사에서 알약으로 영역을 확장하고 있다. 미국에서 먹는 GLP-1 비만치료제가 등장한 데 이어 최근 중국에서 개발 중인 경구용 GLP-1 후보물질도 임상 3상에서 혈당…
제주 ‘5성급 호텔’서 염소가스 누출… 59명 병원행, 무슨 사연?
5성급 호텔인 그랜드 조선 제주 호텔에서 염소가스 누출 사고가 발생했다. 지난 1일 오전 제주 서귀포시 그랜드 조선 제주 호텔 전 층에 독한 소독약 냄새가 퍼졌다. 1층 수영장을 청소하던 중 소독약…
방문요양·주야간보호·목욕 한 곳에서⋯부모 돌봄 '통합재가서비스' 아시나요?
부모님 돌봄이 걱정이라면 알아둘 제도가 있다. 한 장기요양기관과 계약하면 방문요양, 방문간호, 주·야간보호, 목욕까지 여러 재가급여를 함께 받을 수 있는 ‘통합재가서비스’이다. 국민건강보험공단은 이 서비스를 이용하는 모습을 담은 다큐멘터리 <돌봄의 공백을 없애는…
멀쩡했던 27세女⋯뇌안개에 환각·조현병 증상, ‘난소’ 이상 때문?
평소 앓는 병이 없이 건강한 27세 여성이 어느 날 자택에서 갑자기 정신을 잃었다. 이후 머리에 안개가 낀 것처럼 생각이 흐릿하고 기억력과 집중력이 뚝 떨어지는 증상(브레인 포그, 뇌안개)을 보였다. 급격한 혼란…