중년 부부가 방울토마토 먹었더니…아내 vs 남편, 좋은 점은?
방울토마토는 라이코펜 성분이 혈압, 전립선암 위험을 낮추는 데 기여한다. 사진=클립아트코리아 갱년기 여성은 서서히 혈압이 오른다. 짠 음식을 조심해도 호르몬의 변화로 인해 고혈압 전 단계까지 갈 수 있다. 60세 중반이 되면…
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건강 위해 ‘이것’으로 바꿨는데 … “독성 상당한 수준”, 대체 뭐야?
수천 회까지 흡입이 가능한 일회용 전자담배의 경우, 사용 후반부에 유해 화학물질이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 최대 수천 회까지도 흡입이 가능하도록 설계된 일회용 전자담배의 경우, 사용 후반부로 갈수록…
발목 삐면 얼음찜질부터 했는데… "회복 속도만 느려진다" 왜?
산을 올라갔다가 내려왔다. 무릎이 뻐근하다. 집에 오자마자 냉동실 문부터 열었다. 얼음팩을 무릎에 댔다. 시원하다. 계단을 내려오던 중 발목을 삐끗했다. 얼음팩을 꺼냈다. 당연히 그래야 한다고 배웠다. 틀리지 않다. 다만 정말 이게…
잇몸에서 피나고, 가려운 것도 ‘이것’ 때문...스트레스 어떻게 해야 풀어 없앨까?
스트레스가 쌓이면 몸 이쪽저쪽에 통증이 발생할 수 있다. 스트레스가 통증을 일으키는 이유는 단순히 “기분이 나빠서”가 아니라 스트레스가 실제로 신경계, 호르몬, 근육, 면역계에 영향을 주기 때문이다. 스트레스는 근육을 긴장시키고, 뇌의 통증…
"이래서 살 빠졌구나"… 소유, 짜장면 집에서도 '이것' 실천
20kg 감량 성공으로 화제가 된 가수 소유가 음식을 먹을 때 늘 절제하려 고군분투한다고 밝혔다. 소유는 최근 자신의 유튜브 채널 '소유기 SOYOUGI'에서 이사를 끝내고 동료들과 함께 중국집에 식사하러 간 모습을 공개했다.…
‘쌍둥이 엄마’ 성유리, 몸매 이정도였어? 슬림 탄탄 레깅스핏 비결 보니
그룹 핑클 출신 배우 성유리(45)가 여전히 날씬한 몸매를 자랑했다. 성유리는 최근 자신의 SNS에 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진에는 헬스장에서 운동 중 거울 셀카를 찍고 있는 성유리의 모습이 담겼다. 몸에…
“잠결에 성관계 시도하고 기억 못해”… 29세男, 수면 장애라고?
수면 중 성관계를 시도하거나 자위행위를 하는 등 성적 행동을 반복했으나 정작 본인은 전혀 기억하지 못한 20대 남성의 수면장애 사례가 보고됐다. 사우디아라비아 킹파하드메디컬시티 의료진은 최근 국제학술지 《미국사례보고서저널(American Journal of Case Reports)》에…
"이러니 금방 상하지"...제철 햇감자, 싹 나고 초록색으로 변한 이유는?
마트에서 사 온 햇감자를 며칠 만에 꺼냈더니 싹이 올라오고 초록빛으로 변한 경우가 많다. 특히 6월에 나오는 햇감자는 수분 함량이 높고 식감은 좋지만 저장성은 상대적으로 떨어진다. 냉장고에 넣어두면 오래 보관될 것…
“암도 이겨냈는데”…몸 정화 의식으로 개구리 독 바른 40세男 사망, 어땠길래?
공격적인 혈액암까지 이겨냈던 40세 웰니스 코치가 아마존 개구리의 독성 분비물을 이용한 해독 의식에 참여한 뒤 숨진 사연이 전해졌다. 미국 뉴욕포스트, 영국 텔레그래프 등 최근 보도에 따르면 크리스티안 트렌드는 버킷 림프종…
단백질은 많이 먹어도 살 안 찐다? 흔한 다이어트 오해 4가지
인터넷과 SNS에는 수많은 다이어트 정보가 쏟아지고 있지만 검증되지 않은 정보까지 무분별하게 퍼지면서 잘못된 상식이 오히려 건강을 해치는 경우도 적지 않다. 많은 사람이 궁금해하는 다이어트 관련 오해들을 살펴본다. 단백질은 많이 먹어도…