칼슘도 우유보다 많아...두부의 특별한 건강 효과
두부에는 단백질, 칼슘 등의 영양소가 풍부해 건강 증진에 여러 가지 이점을 갖고 있다. 사진=클립아트코리아 두부는 채식주의자들을 위한 완벽한 단백질 식품으로 알려져 있다. 미국 클리블랜드 클리닉에 따르면 100g당 7~9g의 단백질을 함유하고…
건강
건강
72,730 개의 기사가 있습니다.
극심한 스트레스 상황에서도 느긋한 사람...이런 ‘건강 습관’ 갖고 있다
아침 식사와 충분한 수면, 운동 등 건강한 습관이 심리적 유연성을 강화해 스트레스 대처 능력을 높이는 것으로 나타났다. 사진=클립아트코리아 대부분의 사람들이 공황 상태에 빠질 상황에서도 절대 침착함을 잃지 않는 사람들이 있다.…
임신 중 ‘이 주사’ 맞았다가, 팔 거뭇하게 얼룩덜룩… 왜 이런 일이?
임신 중 발생한 빈혈 때문에 철분 주사를 맞았다가 팔에 심각한 색소 침착이 발생한 사례가 저널에 공개됐다. 호주 시드니 로열 프린스 알프레드 병원 산부인과 의료진은 임신 중인 20대 여성이 철분 주사를…
“살 빼려고 맞은 주사, 불안감도 줄어든다”… 정말 그럴까?
당뇨병과 비만 치료에 사용되는 GLP-1 계열 약물이 우울증과 불안장애 등 정신건강 문제와 관련된 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일부 약물은 정신과적 이유로 인한 입원과 병가…
‘이것’ 남용으로 얼굴 함몰된 英 배우… 재건 수술 후 모습 보니?
코카인 남용으로 얼굴이 함몰돼 재건수술을 받은 영국 배우의 근황이 공개됐다. 지난 20일 영국 일간 데일리메일은 배우 대니엘라 웨스트브룩(52)이 대대적인 얼굴 재건 수술을 마친 후 런던에서 외출하는 모습이 포착됐다며 사진을 공개했다.…
’위고비 의혹‘ 이수현 “진짜 반쪽됐다”…소리 지르며 운동한 덕분?
악뮤 이수현이 한층 날씬해진 근황과 함께 운동하는 일상을 공개했다. 최근 악뮤 공식 계정에는 운동 중인 이수현의 모습이 담긴 영상이 올라왔다. 이수현은 카메라가 자신을 비추자 “왜 자꾸 찍냐”며 민망함 섞인 반응을…
“47kg 체중 유지”…이요원, 마른 몸매 비결은 ‘이것’ 끊기?
배우 이요원(45)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 21일 방송된 KBS 2TV 예능 ‘살림하는 남자들’ 시즌2에 출연한 이요원은 다이어트에 대한 이야기가 나오자, 은지원에게 체중 관리 비법 질문을 받았다. 이요원은 “저녁을 일찍 먹고,…
“왜 새벽 3시면 잠이 깨지?”…‘이런 여성’에게 흔하다
매일 새벽 같은 시각 눈이 떠지는 경험이 있는가? 새벽 3시 전후로 반복되는 각성은 단순한 수면 습관 문제가 아니라, 폐경 전 단계를 겪는 여성에서 공통적으로 나타나는 생리적 변화일 가능성이 제기됐다. 호르몬…
“자다가 두 아들 사망”…9개월 간격으로 아들 둘 잃은 19세女, 무슨 일?
한 여성이 생후 수개월 된 두 아들을 불과 9개월 간격으로 잃은 사연이 전해졌다. 모두 명확한 원인을 찾기 어려운 ‘영아돌연사증후군(SIDS)’으로 추정되고 있다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 요크셔 반슬리에 거주하는 19세…
랄랄 “‘이 운동’으로 부기 쏙 빼”…살도 빠져 보인다고?
유튜버 랄랄이 부기 관리 비결을 공개했다. 최근 랄랄의 유튜브 채널에는 ‘ㅅㅎ하고 일주일 후’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 랄랄은 코 성형과 눈밑지방재배치 수술을 받은 일주일 후의 모습으로 등장했다. 그는 아침에 일어나자마자…