"머리카락 자꾸 빠지고 가늘어져"… 중년 모발 건강 돕는 '이것' 챙기세요
소고기는 단백질과 철분, 아연을 함께 섭취할 수 있는 식품으로, 모발 건강을 위한 식단에 넣기 좋다. 사진=클립아트코리아 머리를 감고 나면 배수구에 빠진 머리카락이 수북하다. 가르마도 예전보다 넓어졌고, 드라이해도 정수리 볼륨이 금방…
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46세 바다, 군살 하나도 없네…잘록 허리+탄탄 복근 비결은 ‘이 운동’?
바다가 선명한 복근을 자랑했다. 사진=바다 SNS 그룹 S.E.S 출신 가수 바다(46)가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 최근 바다는 자신의 SNS에 “Lights down, spirit up, Backstage vibes”(조명이 꺼져도 활기 넘쳐, 무대 뒤 분위기)라는…
퉁퉁 부풀어 오른 손…‘이 암’ 때문에 신장 망가지는 신호였다
손이 2년 전부터 눈에 띄게 커지고 보랏빛 결절이 생긴 70대 남성이 희귀 혈액질환인 면역글로불린 경쇄(AL·가벼운 사슬) 아밀로이드증과 혈액암을 진단받은 사례가 보고됐다. 면역글로불린 경쇄 아밀로이드증은 항체, 즉 면역글로불린의 일부인 경쇄 단백질이…
“서서히 간 망가진다”… 약사가 경고한 최악의 습관 5가지
우리가 무심코 하는 행동이 간 건강을 해치는 원인일 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 송승우 약사는 최근 소셜미디어에 ‘간을 망가뜨리는 습관 5가지’에 관한 영상을 올렸다. 그가 언급한 5가지는 공복에 커피 마시기,…
"엉덩이 윗살 '이 운동'으로 싹 사라졌다"… 김정은, 완벽 슈트핏 비결은?
배우 김정은(52)이 안 빠지던 엉덩이 윗살을 정리한 비결을 밝혔다. 김정은은 최근 MBC 예능 '라디오스타'에 출연해 지난 2023년 방영됐던 JTBC '힘쎈여자 강남순'에서 화제를 일으켰던 슈트핏 몸매 관리법에 대해 이야기했다. 유세윤이 평소…
“애 셋 낳은 몸매라니” 소유진, ‘이것’ 들고 땀 뻘뻘…무슨 운동하길래?
배우 소유진이 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 최근 소유진은 소셜미디어에 근황을 알리는 여러 장의 사진을 게재했다. 사진에는 일과 운동을 병행하면서 워터파크, 찜질방, 연주회 등을 찾아 일상을 즐기는 모습이 담겨 있다. 특히 시선을…
물 대신 '이 음료' 마시던 30대 女… 혈장 우윳빛으로 바뀌고, 급성 췌장염 병원 行
달고 부드러운 맛에 물처럼 마시기 쉬운 밀크티도 과하게 마시면 몸에 큰 부담을 줄 수 있다. 최근 중국에서 밀크티를 하루 3~4잔씩 마시던 30대 여성이 급성 췌장염으로 병원에 실려 간 사례가 공개됐다.…
공복에 비빔밥 빨리 먹었더니…몸에 좋은 음식인데, 혈당 폭발?
각종 채소와 들기름, 달걀 프라이 등 다양한 식재료가 어우러진 비빔밥은 건강식으로 꼽힌다. 하지만 뜻밖에 혈당 스파이크(급상승-급하락)를 겪었다는 사람이 있다. 당뇨 전 단계 판정을 받아 혈당 관리에 신경 쓰는 사림이다. 채소(식이섬유)와…
“엄마, 나는 안 보여?”… 휴대폰만 보는 부모, 자녀는 불안에 떤다
부모의 스마트폰 사용 양상이 자녀의 애착 형성에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구에 따르면, 부모가 기기에 몰두해 자신에게 충분한 관심을 기울이지 않는다고 느끼는 청소년일수록 불안정한 애착 유형을 보일…
슈퍼주니어 려욱 “‘이 음식’ 먹고 두 달만 10kg 감량”…자연 마운자로라고?
그룹 슈퍼주니어 멤버 려욱이 연습생 시절 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘새고_F5’에는 ‘카트엘 다 드루와’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 동방신기의 최강창민과 슈퍼주니어 려욱, SS501 김규종이 ‘신인시절 기억에 남는 눈물…