피임약 복용 중이라면 식습관 더 신경 써야…폭식 위험 높아질 수 있다
피임약을 복용하는 기간에는 여성의 감정적 섭식 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 호르몬이 포함된 복합 경구피임약을 복용하면 감정적 섭식을 할 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
건강
건강
72,572 개의 기사가 있습니다.
걷기보다 위험했다…임신 초기 '이 자세' 유산 위험 높일 수 있어
임신 초기 업무 과정에서 반복적으로 앞으로 숙이는 자세를 취하는 것이 유산 위험을 높일 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 임신 초기 업무 과정에서 반복적으로 앞으로 숙이는 자세를 취하는 것이…
“후각 상실, 단순 불편 아냐”…삶의 질 ‘파킨슨병’ 수준으로 뚝 떨어져
아침에 내린 커피 향을 맡고, 가족과 함께 식사를 즐기는 일은 대부분의 사람들에게 너무나 당연한 일상이다. 하지만 이처럼 평범한 순간들을 즐기지 못하는 이들이 있다. 바로 후각과 미각을 잃은 사람이다. 최근 연구에…
남몰래 조용히 할 수 있는 ‘이 운동’...노화 늦추는 데 도움 되는 방법들
시간이 지나면서 몸도 쇠약해진다. 신체의 구조와 기능이 점차 변화하고 전반적인 생리 기능이 감소하는 과정, 즉 노화 현상이다. 노화는 출생 직후부터 시작되는 것이지만 일반적으로 중년 이후에 더 뚜렷하게 나타난다. 노화가 진행되면…
"마른 데 이유 있었네" 옥자연, 계란 지단에도 '이것' 안 넣어...뭘까?
배우 옥자연의 철저한 식습관이 화제를 모으고 있다. 최근 유튜브 채널 '박준면의 낯가림'에는 박준면과 옥자연이 함께 요리를 만드는 영상이 공개됐다. 이날 두 사람은 중국식 냉면과 두부 땅콩조림을 준비하며 다양한 이야기를 나눴고,…
보리밥에 배추쌈...나이 들수록 챙겨 먹으면 좋은 음식
건강하게 노년을 보내려면 단순히 “적게 먹는 것”보다 필요한 영양소를 충분히 섭취하면서 만성 질환 위험을 낮추는 식습관이 중요하다. 나이가 들수록 근육량 감소, 뼈 건강 악화, 소화 기능 변화 등이 나타날 수…
"10주간 성관계 하지말라"…NBA 우승팀 구단주 요청 화제, 경기력떨어뜨려서?
미국 프로농구(NBA) 우승팀 구단주가 플레이오프를 앞둔 선수들에게 10주간 성관계를 자제하라고 조언해 화제가 됐다. NBA 플레이오프는 정규시즌 종료 후 16개 팀이 참가해 토너먼트 방식으로 우승팀을 가리는 경기다. 2026년 플레이오프는 지난 4월…
"외계인은 초콜릿 싫어해?"…영양학자가 본 외계인 식단, 뭘 먹을까?
1982년 영화 'E.T.'에서는 외계인 E.T.가 리스피시스(Reese's Pieces) 초콜릿에 이끌려 모습을 드러내는 장면이 나온다. 외계인을 믿든 안 믿든, 만약 외계인이 지구를 방문한다면 뭘 먹게될까? 최근 한 과학자가 외계인은 E.T.처럼 초콜릿을 좋아하지…
"자도 자도 피곤하다면?"…초여름 기력 살리는 제철 음식 5가지
날씨는 더워지기 시작하는데 몸은 오히려 축 처지고 입맛도 떨어지는 시기다. 실제로 초여름에는 큰 일교차와 높아진 습도 때문에 피로감을 호소하는 사람이 적지 않다. 이럴 때는 무조건 고열량 보양식을 찾기보다 영양이 풍부한…
"머리카락 자꾸 빠지고 가늘어져"… 중년 모발 건강 돕는 '이것' 챙기세요
머리를 감고 나면 배수구에 빠진 머리카락이 수북하다. 가르마도 예전보다 넓어졌고, 드라이해도 정수리 볼륨이 금방 가라앉는다. 나이가 들면 모발이 자라는 속도와 굵기가 달라지고, 호르몬 변화, 두피 노화, 질환 등이 겹치면서 머리카락이…