발표 5분 전, 손바닥이 먼저 젖었다…몸은 아직도 위험하다고 생각했다
여성 직장인이 발표를 하고 있다. 프레젠테이션이나 면접을 앞두면 에어컨 아래에서도 손바닥에 땀이 차고 심장이 빨라지는 등 몸이 머리보다 먼저 긴장 신호에 반응할 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 회의 시작까지 5분 남았다. 에어컨은…
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백태, 백내장과 다르다?…수술 후 안약 넣은 40대男, 눈동자 축소에 깜놀
백태(익상편 또는 군날개)는 안구 표면의 코 쪽 흰자위에서 흰 막이 검은자위를 향해 파고드는 눈병이다. 이를 방치하면 흰 막이 검은자위 한가운데(동공)까지 덮어 시야를 가리기 때문에 시력이 뚝 떨어지고 난시를 일으키기도 한다.…
“기피제 뿌렸네? 여기 사람이 있구나!”… 똑똑해진 모기의 역습
여름철 모기 퇴치를 위해 가장 널리 사용되는 기피제 성분인 DEET(디에틸톨루아미드)가 모기에게는 오히려 ‘먹이 신호’로 학습될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 버지니아공과대 클레망 비노제 부교수 연구팀과 프랑스 투르대 클라우디오 라자리…
남편보다 오래 살지만… 왜 아픈 사람이 많을까? 중년 여성의 건강 장수는?
여자가 남자보다 오래 사는 것은 한국 뿐만 아니라 세계 공통이다. 성 염색체, 유전, 흡연, 음주, 모험을 즐기는 성격 등 여러 면에서 여자가 장수에 유리하다. 과거 남녀 평균 수명 차이가 컸지만…
노화 주범으로 알려진 ‘이 세포’… 알고 보니 피부 상처 빨리 낫게 한다?
그동안 노화와 질병의 주범으로 지목돼 '좀비 세포'라는 불명예를 안았던 노화 세포가 사실은 상처를 치유하는 데 핵심적인 역할을 한다는 사실이 밝혀졌다. 노화 세포는 손상되거나 스트레스를 받아 분열을 영구적으로 멈춘 세포다. 이…
지끈지끈 편두통 있으면 뇌가 빨리 늙어...증상 완화에 도움 되는 방법과 식품은?
편두통은 갑자기 일어나는 발작성의 두통이다. 머리 혈관의 기능 이상 때문에 나타나는데, 처음에는 한쪽 머리가 발작적으로 아프다가 온 머리로 미치며 구토, 귀 울림, 권태 등의 증상이 나타난다. 편두통은 10명 중 1명이…
운동했는데 살이 안 빠졌다…체중계가 못 본 변화
석 달을 걸었는데 몸무게가 그대로다. 기대에 미흡해 운동을 그만뒀다. 그런데 체중계가 보지 못한 변화는 시작되고 있었다. 숫자가 움직이지 않아도, 심장은 이미 달라지고 있었지만 알 수 없었다. 이런 변화를 정면에서 다룬…
“4명 중 1명은 비만” 체질량지수 정상이어도 안심 금물…뜨거운 BMI 기준 논쟁
비만을 판단하는 데 활용되는 대표적인 지표인 체질량지수(BMI)가 실제 건강 위험을 충분히 반영하지 못할 수 있다는 해외 연구 결과가 나왔다. BMI 기준으로 정상 범위에 해당하더라도, 복부 내장지방이 많고 건강 이상이 동반된다면…
중년 부부가 방울토마토 먹었더니…아내 vs 남편, 좋은 점은?
갱년기 여성은 서서히 혈압이 오른다. 짠 음식을 조심해도 호르몬의 변화로 인해 고혈압 전 단계까지 갈 수 있다. 60세 중반이 되면 고혈압 환자가 남자보다 더 많아진다. 젊을 때 혈관을 보호하던 에스트로겐(여성호르몬)이…
건강 위해 ‘이것’으로 바꿨는데 … “독성 상당한 수준”, 대체 뭐야?
최대 수천 회까지도 흡입이 가능하도록 설계된 일회용 전자담배의 경우, 사용 후반부로 갈수록 유해 화학물질이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 제품 수명이 끝나갈 무렵 전자담배에는 새 제품보다 독성이 강한 화학물질이…