혈관에 좋은 ‘이 음식’ 혈당 스파이크 막는다...한 끼 식단의 예는?
심뇌혈관질환 예방을 위해 생선류, 콩류, 통곡류, 채소와 과일, 견과류 등을 먹는 게 좋다. 사진=게티이미지뱅크 우리나라의 사망원인통계를 보면 암이 남녀 모두에서 사망원인 1위이다. 이어서 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환이 2~4위를 차지하고 있다. 다만…
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”‘이것’ 모르고 꿀꺽했다가, 소장 관통”… 복통·설사 반복하다 알아챘다고?
필리핀 60대 남성이 소시지 꼬치(오른쪽)를 먹다가 꼬치 막대기를 모르고 삼켜 소장에 구멍이 나는 사고를 겪었다. 왼쪽은 남성의 몸에서 나온 꼬치. 사진=외상·증례 보고(Trauma Case Reports) 소시지 꼬치를 먹다가 자신도 모르게 꼬치…
뱃속 ‘돌’ 우습게 보고 방치한 65세女, 결국 ‘이 암’ 진단받고 목숨 위태
국내에서도 농어촌이나 산간 지역, 그리고 정보 접근성이 낮은 고령층 사이에서 현대 의학 대신 민간요법을 맹신하다 치료 시기를 놓치는 사례가 여전히 보건 의료계의 큰 숙제로 남아 있다. 뱃속에 생긴 ‘돌’을 대수롭지…
“정서 불안하면 ‘이런’ 와인?”...어떤 와인 고르는지 따라 성격 보인다
퇴근길 편의점에서 가볍게 프로세코(알코올 도수 10.5~11.5%)를 집는 사람, 기념일 저녁에 묵직한 말벡(알코올 도수 13.5~15%)을 고르는 사람. 단순한 취향 차이처럼 보이지만, 그 선택 뒤에는 ‘성격’이 숨어 있을 수 있다는 연구 결과가…
햄버거 광고 봐도 바로 먹지 않는다?… 뜻밖의 성인 반응, 왜?
스포츠 중계를 보다가 정크푸드 광고가 나오면 당장 주문하고 싶어질 것 같지만, 실제로는 그렇지 않을 수 있다는 연구가 나왔다. 광고를 한 번 본 것만으로는 성인의 식욕이나 섭취 의향이 뚜렷하게 늘어나지 않았다는…
“AI 기반 티셔츠로 심장질환 조기 진단?”… 실현 가능할까
AI 기반의 스마트 티셔츠로 숨은 유전성 심장질환을 장기간 모니터링하는 기술이 실제 의료 현장에 도입될 수 있을지 주목된다. 영국 연구진이 개발 중인 ‘스마트 티셔츠’가 기존 심전도(ECG) 검사의 한계를 보완해, 조기 진단이…
‘3kg 감량’ 랄랄 “‘이 운동’ 하고 부기 싹 빠져”…물오른 미모 눈길
유튜버 랄랄이 등산 후 물오른 미모를 자랑했다. 1일 랄랄은 자신의 SNS에 “멧돼지 출몰길로 와서 세 시간 만에 올라온 정상”이라며 지인들과 함께 등산을 하는 모습이 담긴 사진을 게재했다. 그는 등산 후…
“매일 와인 6병, 보드카 3L”…온몸 노랗게 변한 후에야 술 끊은 20대男, 무슨 일?
18세부터 음주를 시작해 20대 초반에 하루 와인 여섯 병과 보드카를 수 L씩 마시던 남성이 27세에 간염, 간경변, 신장 손상, 비장 염증, 췌장염을 동시에 진단받은 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등…
윤혜진 딸, 발리 여행 중 '이 병' 걸려 현지 의사까지 출동… 대체 무슨 일?
발레리나 출신 방송인이자 배우 엄태웅의 아내 윤혜진이 여행지에서 딸이 '발리 벨리'를 겪은 모습을 공개했다. 지난 26일 윤혜진은 자신의 유튜브 채널 '윤혜진의 What see TV'에 '먹고 놀고 쉬고 자고 힐링 끝판왕!…
보충제 너무 많이 먹으면, 신장 망가질 수도...내 몸에 맞는 단백질 양은?
단백질은 근육과 장기, 면역 기능을 유지하는 데 꼭 필요한 영양소이다. 근육이 자연적으로 감소하는 중년 이상에겐 더욱 중요하다. 하지만 많이 먹는다고 좋은 것은 아니다. 나이와 신체 활동량, 건강 상태에 맞게 적절한…