"출산 4개월만 맞아?" 이시영, 뚜렷한 복근… 어떤 운동으로 만들었나?
배우 이시영이 복근이 드러난 셀카를 공개했다. 사진=이시영 SNS 배우 이시영이 '11자' 복근을 공개했다. 이시영은 지난 4일 자신의 SNS에 "살크업 중. 4개월 동안 몸 만드는 거 차곡차곡 찍어볼게요"라는 글과 함께 사진…
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“국, 찌개에 톡톡”…매일 뿌렸더니, 살이 쫙 빠지는 ‘이 가루’ 정체는?
후추의 매운맛을 내는 피페린은 지방 세포의 형성을 억제하는 데 관여할 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 국이나 찌개, 볶음 요리 등에 살짝 더하면 풍미를 살리는 향신료가 후추다. 이처럼 음식 맛을 다채롭게 하는 후추가…
“유두 스치니 전기 충격 같았다”…근육 다친 줄 알았던 40대男, 알고 보니 유방암?
공군 출신으로 건강을 자신하던 40대 남성이 유두 통증을 단순한 근육 통증으로 넘겼다가 유방암 진단을 받은 사연이 전해졌다. 남성에게도 유방암이 발생할 수 있다는 사실을 알리기 위해 그는 자신의 경험을 공개했다. 영국…
몸에 좋은 ‘이 채소들’ 많이 먹었더니…놀랄 만한 혈당 변화가?
당뇨가 있으면 음식에 신경 써야 한다. 당뇨 전 단계도 마찬가지다. 탄수화물을 많이 먹지 않는 것이 기본이다. 건강한 사람도 당뇨식을 실천하면 다이어트에 도움이 된다. 당뇨인이 즐기는 채소류는 열량이 낮고 식이섬유가 많아…
조현병이 도진줄 알았는데...55세女, 뜻밖에 ‘이 병’이라고?
한국에서는 조현병(옛 정신분열증)으로 진료를 받는 사람 중 70~80%가 통원 치료를 받으며 지역사회에서 살고 있다. 평소 조현병을 잘 관리하며 지역사회에서 잘 살고 있던 50대 미국 여성이 갑자기 행동이 달라지고 말이 어눌해져…
“심혈관계 질환 의심되면 받아보세요”⋯검진 센터에서 이달 초까지 무료라는 ‘이 검사’는 무엇?
“이달 14일까지 내원해 건강검진 받으시면 hs-CRP 검사가 무료입니다.” 최근 30대 직장인 A씨는 한 검진 센터로부터 이 같은 안내 전화를 받았다. 센터 측은 “3월에 내원 검진자가 적어 한시적 이벤트를 진행 중”이라며…
“참다 참다 터졌다” 44kg 뺀 김신영, 다시 폭식 부른 ‘이것’ 뭐길래?
개그우먼 김신영이 JTBC 예능 ‘아는 형님’에 출연해 다시 살이 찐 근황을 솔직하게 공개했다. 과거 44kg을 감량한 뒤 10년 넘게 유지해왔지만, 최근 요요가 왔다고 털어놨다. 김신영은 “남들은 10년 유지하면 아무리 먹어도…
저스틴 비버 아내, 헤일리 "출산 6개월 후 '이 질환' 진단"… 극복법은?
저스틴 비버의 아내 헤일리 비버가 출산 후 심각한 '월경 전 불쾌장애(PMDD)'를 겪었다고 털어놨다. 헤일리는 지난 3일 유튜브 채널 'SHE MD Podcast'에 자신의 산부인과 주치의와 함께 출연해 출산 전후 겪었던 일들에…
건강에 필요한 ‘이 영양제’…너무 많이 먹으면 심장, 폐, 신장에 독이 되는 경우?
자연 음식에 들어 있는 영양소는 많이 먹어도 큰 부작용은 없다. 물론 혈당, 혈관에 일부 영향을 미치기 때문에 과식은 피해야 한다. 그러나 공장에서 만든 영양제, 보충제 섭취는 각별한 주의가 필요하다. 너무…
불면증·코골이 함께 있다면 심혈관 질환 발생 가능성 3.8배↑…40대부터 확인
불면증과 코골이가 겹치면 심장은 이미 부담을 받고 있을 수 있다. 이런 복합 증상은 40대에서도 심혈관병의 출발점이 될 수 있다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 미국 예일대 의대 연구진은 9·11 테러 이후…