아침 공복에 순두부+올리브유 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
건강에 좋은 올리브유도 열량이 높아 많이 먹으면 살이 찔 수 있다. 사진=클립아트코리아 아침 공복에 먹는 음식들이 눈길을 끌고 있다. 기상 직후 빈 속에 먹는 음식은 몸에 잘 흡수되고 큰 영향을…
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아픈 부위로는 간염·간암인데…20대男, 충수염 진단이라니?
젊은 남성이 복부 통증으로 얼굴을 찡그리고 있다. 오른쪽 윗배가 심하게 아픈 20대 남성이 한참 진행된 간암이나 간염, 간농양, 담석증, 담낭염 등으로 의심받았다. 하지만 정밀 검사 결과, 뜻밖에도 충수염 환자로 밝혀졌다.…
터지기 전엔 모른다…65세 이상 흡연 남성, 배 속 혈관 검사 필요한 이유
복부나 허리, 옆구리 쪽에 지속적으로 통증이 느껴지거나 배가 꽉 찬 느낌이 들었을 때 단순 복통이나 몸살로 오해하고 넘겼다간 자칫 응급 상황에 처할 수 있다. 이는 복부대동맥류가 커지면서 생긴 증상일 수…
"못된 습관인데"...'이런 사람'이 연애도 많이 하고, 자녀도 더 많다, 왜?
남의 뒷이야기를 자주 하는 사람일수록 연애 중일 가능성이 높고 자녀도 더 많다는 연구 결과가 나왔다. 부정적으로 여겨지는 가십이 인류 진화 과정에서는 배우자를 얻고 관계를 유지하는 전략이었을 수 있다는 분석이다. 폴란드…
여름 운동은 ‘이 시간’에 하세요…더위에 맞서 운동 효과 높이는 방법 5가지
꾸준한 운동은 체력 유지와 건강 관리에 도움이 된다. 다만 기온과 습도가 높은 여름철에는 평소보다 땀을 많이 흘리면서 수분과 전해질이 빠르게 소실될 수 있어 운동 방법을 조금 달리할 필요가 있다. 특히…
“더 빨리 늙고 암 위험도 높다?”… 요즘 세대가 억울한 뜻밖의 이유
전 세계적으로 젊은 층에서 암 발병이 증가하는 가운데, 최근 세대가 이전 세대보다 생물학적으로 더 빠르게 노화하고 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 의대 연구진은 이처럼 빨라진 생물학적 노화가 조기 발병…
“91보 걸은 적도” 66세 이성미, 안 먹고 안 걸어…의사가 말한 최소 걸음 수는?
개그우먼 이성미(66)가 평소 하루 활동량이 매우 적다고 밝혀 관심을 모았다. 특히 하루 91보만 걸었던 날이 있었다는 고백과 함께 식사량도 많지 않다고 전해 눈길을 끌었다. 최근 TV조선 예능 프로그램 ‘퍼펙트 라이프’에…
“7kg 뺐다”… 과일도 먹었는데 혈당, 체중 다 잡은 중년 여성은?
독하게 살을 뺀다고 과일을 안 먹는 사람이 있다. 과일 속의 당분이 체중 감량에 방해가 될까 걱정한 것이다. 과연 그럴까? 과일은 항산화 영양소가 많은 대표적인 건강식품이다. 채소에 비해 당분이 많지만 다른…
“30세인데 피부 나이 21세”…억만장자의 연인, 3년 간 5년 젊어졌다, 역노화 비결 보니
회춘 프로젝트로 유명한 억만장자 브라이언 존슨의 여자친구 케이트 톨로가 자신의 피부 나이가 실제 나이보다 9년 젊다는 검사 결과와 함께 피부 관리법을 공개했다. 미국 매체 뉴욕포스트 등 보도에 따르면 톨로는 소셜미디어…
자외선, 피부에도 적이지만 ‘여기’에도 치명적
여름철 물놀이 시즌이 돌아왔다. 즐거운 휴가를 보내기에 앞서 눈 건강을 점검하는 것은 필수다. 청도 삼성안과 이승일 원장의 도움말로 여름철 대표적인 안질환과 올바른 예방·관리법을 알아본다. 자외선, 피부뿐 아니라 눈에도 치명적 여름철…