“65kg→45kg” 日 두 아이 엄마…20kg 뺀 비결은 ‘공 하나’?
8개월 만에 20kg 감량에 성공한 일본 두 아이 엄마의 다이어트 전후. 사진=SNS 두 아이를 키우는 일본 여성이 짐볼 운동을 꾸준히 하며 20kg을 감량한 사연이 공개됐다. 일본 여성 유사는 최근 자신의…
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“모임 앞두고 또 입술 물집, 재발 잦은 이유?”…전조 증상은?
입술 물집은 단순포진 바이러스에 의한 감염일 수 있다. 물집이 사라져도 바이러스는 몸에 잠복한다. 사진=클립아트코리아 사람들을 많이 만나는 모임을 앞두고 입술 주위에 물집이 번지면 참 난처하다. 꼭 참석해야 하는 데 어떻게…
“얼굴 근육 안 처지게”… 고준희 매일 하는 ‘중안부 운동’ 효과는?
배우 고준희(40)가 자신만의 동안 유지 비결이라며 매일 하는 ‘중안부 운동’을 공개했다. 고준희는 최근 자신의 유튜브 채널에서 하루 관리 루틴을 소개했다. 이 과정에서 평소 꾸준히 한다는 중안부 운동 두 가지를 선보였다.…
생리 때마다, 배꼽 통증·출혈에 시달린 43세女…탈장 아니라 ‘이 병’?
생리 때만 되면 배꼽이 아프고 피까지 나오는 이상한 증상으로 고통받던 40대 여성이 병원을 찾았다. 배꼽으로 내장이 돌출되는 탈장을 의심했지만 ‘배꼽 자궁내막증’이라는 진단을 받았다. 환자는 43세 여성으로 제왕절개 수술을 두 차례…
시금치·아몬드 속 ‘옥살산’⋯염증성 장질환 환자 장에 더 많이 쌓였다
대표적인 건강식으로 꼽히는 시금치와 아몬드 등에 들어 있는 천연 성분이 장 염증을 악화시킬 수 있다는 의외의 연구 결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나대 연구팀이 국제학술지 《세포 및 분자 위장관·간학》에 최근 발표한 연구에…
남성 대장암 위험 23% 높았다...많이 먹은 ‘이 성분’ 뭐길래?
음식을 통해 아질산염을 많이 섭취하는 남성은 대장암 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반면 여성에서는 뚜렷한 연관성이 나타나지 않았다. 스웨덴 카롤린스카연구소 연구진은 스웨덴의 인구 기반 코호트에 참여한 중·장년층…
마약이 삼켜버린 뇌…44세 남성 ‘독성 백질뇌병증’으로 끝내 사망
미국에서 코카인을 과다복용한 40대 남성이 뇌 손상, 호르몬 이상, 근육 괴사가 한꺼번에 찾아와 끝내 사망한 사례가 보고됐다. 미국 사우스조지아 메디컬센터 의료진에 따르면 44세 남성이 며칠째 연락이 닿지 않는다는 신고를 받고…
“아픈데 검사엔 잘 안 보인다”⋯AI 활용 '고령층 통증' 맞춤 재활 기술 개발 나선다
“무릎이 많이 아파요.” 고령 환자가 진료실에서 이렇게 호소해도 통증이 얼마나 심한지, 걷거나 계단을 오를 때 얼마나 불편한지까지 한 번에 파악하기 어렵다. 엑스레이나 자기공명영상(MRI)에 나타난 관절 상태만으로 환자가 실제 생활에서 겪는…
“열량 낮고 맛있어”… 다이어트에 좋은 ‘이 식재료’, 가격까지 저렴해졌다고?
가을 꽃게철이 시작되면서 햇꽃게 가격이 크게 낮아졌다. 서해안 꽃게 금어기(어획 금지 기간)가 21일 해제되면서 햇꽃게 가격도 크게 낮아져 주요 유통업체에서는 100g당 600원대 상품까지 등장했다. 지난해 주요 업체의 최저 행사 가격이…
“맛 좋고 열량 낮은 귀한 나물”…고지혈증, 체중 관리에 좋은 반찬, 뭐길래?
산채 비빔밥을 먹기 위해 줄을 서서 대기하는 곳이 있다. 산채는 산에서 나는 나물이다. 건강에 좋을 것이라는 생각이 든다. 산채 가운데 맛과 향이 으뜸인 것이 바로 참나물이다. 부드러운 잎을 쌈 싸…