치매에 걸려 죽을 위험, 가장 낮은 직업은...바로 ‘이것’?
택시·구급차 운전 기사들이 치매에 걸려 숨질 위험이 가장 낮다는 연구 결과가 소개됐다. 노년기 운전도 뇌의 해마와 인지 기능을 자극해 치매 예방에 도움을 준다. 하지만 나이가 들수록 돌발 상황에 대처하는 반응…
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“내 외모가 고작 4점?”… AI 외모 평가, 청소년에 더 위험한 이유
AI 외모 평가 문화가 특히 청소년과 젊은 층의 신체 이미지에 새로운 압박으로 작용할 가능성이 있다는 전문가 지적이 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 인공지능(AI)이 얼굴을 분석해 매력도를 점수로 평가한다. 다른 이용자와 점수를 실시간으로 비교해…
체중은 정상인데 배만 볼록?… “‘이 질환’ 위험 높아진다”
체중이 정상 범위여도 심혈관질환 걱정에서 자유롭지는 못하다는 연구 결과가 나왔다. 체질량지수(BMI)가 정상이어도 허리둘레가 크거나 허리-엉덩이 비율이 높으면 심근경색이나 뇌졸중, 심부전 등 심혈관질환 위험이 높아질 수 있는 것으로 나타났다. 연구진은 BMI만으로…
치료견과 함께 하니 뇌졸중 재활 치료 효과 높아졌다
뇌졸중 환자의 재활 치료에 치료견을 참여시키면 환자의 치료 참여도가 높아지고 신체 활동량이 늘어날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 단순히 정서적 위안을 제공하는 수준을 넘어 실제 재활 과정에 적극적으로 참여하도록 돕는…
“혈당 관리 중인데 소화 불량 때문에”…죽, 흰밥 먹었더니 어떤 결과가?
당뇨병 환자나 전 단계 등 당뇨 고위험군은 혈당에 신경 써야 한다. 혈당 관리를 위해 잡곡밥을 먹는 사람들이 많다. 식이섬유가 많아 소화가 늦게 되어 혈당을 천천히 올리기 때문이다. 그러나 소화가 잘…
“치킨 감자튀김 자꾸 당기네”… 기름진 음식 손 가는 이유, 뇌 속 ‘이 단백질’ 탓?
기름진 음식을 참기 어려운 것은 뇌 신경세포 속 특정 단백질이 제대로 작동하지 않은 결과일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 오사카공립대 인간생활생태학대학원의 마쓰무라 시게노부 교수 연구팀은 시상하부의 멜라노코르틴-4 수용체(MC4R) 신경세포에…
“맛이 왜 이래”…썰어서 냉장고에 보관하면 안 되는 채소 8가지
채소를 신선하고 영양가 있게 유지하려면 보관법이 중요하다. 냉장 보관은 유통 기한을 늘려주긴 하지만 채소를 썰어서 보관하면 식감과 맛, 영양소가 빠르게 손실될 수 있다. 이와 관련해 인도의 영어 일간 신문이자 디지털…
초가공식품이 전립선암 위험 높인다는데…반면에 예방에 좋은 식품은?
초가공식품이 전립선(전립샘)암 위험 증가와 연관이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다 애틀랜틱대 의대 연구팀에 따르면 초가공식품을 가장 많이 섭취한 남성들은 덜 섭취한 남성들에 비해 전립선암 위험이 최대 34%…
“건강 간식이니까 한 봉지 순삭?”…밥 한 공기 열량 맞먹는 ‘이 음식’
김부각은 고소하고 짭조름한 맛에 자꾸 손이 간다. 입안에서 바사삭 부서지는 식감도 좋고, 맥주나 막걸리에 곁들이는 술안주로도 잘 어울린다. 그래서 한두 개씩 집어 먹다 보면 어느새 한 봉지를 다 먹게 된다.…
자궁내막증 있는 여성, 제2형 당뇨병 위험 46% 높아
자궁내막증이 있는 여성은 그렇지 않은 여성보다 제2형 당뇨병 발병 위험이 높다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 자궁내막증의 발생 부위에 따라 위험에 차이가 있었으며, 폐경 전 여성이나 비만에 해당하지 않는 여성에서 두…