유방암 치료 후 골다공증 50대女…‘뼈 자극 운동’으로 약 없이 극복?
중년 여성이 헬스장에서 아령(뎀벨)으로 근육 운동을 하고 있다. 유방암 치료 후 갱년기에 접어든 여성이 골다공증 진단을 받고 약 없이 골밀도를 높인 사례가 학계에 보고됐다. 사진=게티이미지뱅크 50대 미국인 여성이 19년 전에…
50, 60대 부부에 가장 많은 암 살폈더니…아내는 유방암, 남편은?
중년 부부는 암 예방에도 신경 써야 한다. 한국의 암 환자 절반이 50~60대다. 사진=게티이미지 올해 1월 발표된 한국의 국가암등록통계에 따르면 2023년 신규 발생한 암 환자 수는 28만 8613명이었다. 남자 15만 1126명,…
42세 대만 치과의사, 6개월 만에 11.5kg 빼고 식스팩… 비결 보니?
대만의 42세 치과의사가 6개월 만에 11kg 넘게 감량하고 선명한 식스팩을 만든 모습을 공개해 화제다. 베트남 매체 VN익스프레스는 지난 25일 대만 치과의사 스수화의 180일 다이어트 사례를 보도했다. 대만 현지 매체들도 하루…
몸 많이 움직이면 무조건 좋다?... 육체 노동은 치매 위험 20%↑
운동은 신체 건강뿐 아니라 뇌 건강에도 유익한 것으로 알려져 있다. 그렇다면 몸을 많이 움직일수록 무조건 좋은걸까? 최근 연구에 따르면 꼭 그렇지만은 않은 것으로 보인다. 여가 시간에 하는 신체활동은 치매 위험…
설현, 무결점 비키니 몸매 공개…빙수에 라면 먹어도 슬림한 비결은?
가수 겸 배우 설현이 완벽한 비키니 몸매를 자랑했다. 최근 설현의 유튜브 채널에는 ‘푸꾸옥 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 친구들과 함께 베트남 푸꾸옥으로 휴가를 떠난 설현의 모습이 담겼다. 첫날 리조트에 도착한…
“폭염 속 운동하다가?”…근육질 34세男 헬스 후 사망, 무슨 일?
운동과 식단 관리에 철저했던 30대 남성이 폭염 속 에어컨도 안되는 헬스장에서 운동한 뒤 갑자기 쓰러져 숨진 사연이 전해졌다. 사망 후에는 숨겨진 심장질환이 발견됐다. 영국 일간 더선 등에 따르면 런던에 사는…
“당뇨 전 단계가 이래도 되나?”… 매일 혈당 스파이크, 뭘 먹길래?
당뇨병 발생 위험이 높은 고위험군이 바로 당뇨 전 단계다. 방심하면 당뇨병으로 직행할 가능성이 높은데도 생활 습관 관리에 소홀한 경우가 많다. 일단 증상이 없기 때문에 진료의 필요성을 느끼지 못한다. 당뇨 전…
난입 ‘자기 팀 팬’ 미끄러져 발목 ‘쾅’⋯유벤투스 가티, 개막전 결장
이탈리아에서 황당한 사고가 발생했다. 그라운드에 난입한 축구 팬이 미끄러지면서 국가대표 출신 수비수 페데리코 가티(28, 유벤투스)가 발목에 부상을 입은 것이다. 축구 팬의 그라운드 난입은 전 세계에서 엄격하게 금지하고 있지만, 축구 열기가…
“잠 부족 때 낮잠 잘까, 운동 할까?”...두뇌에 미치는 영향 봤더니
밤샘 근무나 수면 부족으로 머리가 멍해졌을 때 20분간 가볍게 자전거를 타거나 90분간 낮잠을 자면 떨어졌던 기억력을 20% 이상 끌어올릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 맥길대 연구팀은 18~35세 참가자 54명을…
“췌장암 더 일찍 발견해야 했는데”… 흔한 소화 불량이 ‘증상’인 경우?
"증상이 없었는데"... 암을 늦게 발견한 사람 중에 "증상을 느끼지 못했다"고 한탄하는 경우가 있다. 대부분의 암은 발생 초기에는 증상이 없다. 통증 등 증상이 나타나 병원에 달려가면 꽤 진행된 상태다. 늦게 발견하니…