“영양제보다 낫다”… 불안 피로 없애는 ‘이 운동’, 뭐길래?
암 치료를 마친 뒤에도 불면과 불안, 피로, 기분 변화에 시달리는 환자들이 적지 않다. 이 가운데 느리고 부드러운 요가…
요가
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‘10kg 감량’ 이은지, 한 줌 허리+슬림 팔뚝…‘이 운동’ 효과?
개그우먼 이은지가 새로운 프로필 사진을 공개하며 몰라보게 날씬해진 모습을 자랑했다. 이은지는 최근 자신의 SNS에 새로운 프로필 사진을 찍었다며…
55세 장윤정 “뱃살이 하나도 없네”…비결은 ‘운동 3종세트’?
미스코리아 진 출신 장윤정(55)이 복근을 뽐냈다. 장윤정은 지난 18일 방송된 KBS1 ‘황신혜의 같이 삽시다’에서 황신혜, 정가은 그리고 게스트…
한해 “고시원 옆방 악취, ‘이 냄새’ 였다” 충격 고백…극복법은?
래퍼 한해(35)가 고시원에서 겪은 충격적인 경험을 들려줬다. 한해는 최근 방송된 tvN 스토리 ‘남겨서 뭐하게’에서 스무살에 부산에서 서울로 상경해…
“‘이 말’ 반복하니 화 가라앉아”…신애라 극찬한 갱년기 대처법
배우 신애라(56)가 갱년기에 늘어난 화와 짜증을 다스리는 방법을 추천했다. 신애라는 지난 20일 자신의 유튜브 ‘신애라이프’ 채널에 ‘짜증나고 화날…
손나은, 여전한 19인치 허리? ‘이 운동’ 하며 슬림 몸매 자랑
그룹 에이핑크 출신 배우 손나은이 슬림한 몸매를 자랑했다. 손나은은 최근 자신의 SNS에 “for everyday wellness(매일의 웰빙을 위해)”라는 글과…
카리나, 깐달걀 피부 비결?…“‘이것’ 진짜 잘해” 뭐길래?
그룹 에스파 카리나가 투명하고 매끈한 피부 비결을 공개했다. 카리나는 최근 유튜브 채널 ‘TEO 테오’에 공개된 장도바리바리 시즌3 미방분…
‘10kg 감량’ 소유 “엄청 먹는데 살 계속 빠져”…발리에서 무슨 일?
가수 소유가 발리에서 인생 최저 몸무게를 찍었다. 소유는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘소유기’에 ‘여기가 태릉촌이야..? 소유 한 달…
치매·뇌졸중·파킨슨병에…참 좋은 운동 네 가지?
전 세계가 노화와 뇌의 경고 신호에 주목하고 있다. 이런 가운데 100세 시대를 위협하는 3대 뇌신경계 질환인 치매·뇌졸중·파킨슨병을 방어하는…
한가인, 건강과 몸매 다 잡은 비결? “‘이 운동’ 하고 저혈압 좋아져”
배우 한가인(44)이 요가 사랑을 드러냈다. 최근 한가인의 유튜브 채널에 올라온 영상에서 한가인은 평소 즐겨 찾는 요가원을 공개했다. 그는…