36세 두딸맘 윤진이, ‘충격’ 건강검진 결과…담낭에 무슨 일?
2012년 드라마 ‘신사의 품격’으로 데뷔한 윤진이는 2022년 4살 연상 금융업 종사자와 결혼했다. 이후 2023년과 2025년 딸을 낳았다. 사진=유튜브 채널 ‘진짜윤진이’ 배우 윤진이(36)가 건강을 걱정하는 모습을 보였다. 최근 윤진이는 자신의 유튜브…
공복에 컵라면 먹을 때 달걀 추가했더니…몸에 어떤 변화가?
컵라면을 먹을 때 달걀 등 단백질, 채소를 곁들이면 혈당 관리에 도움이 된다.사진=게티이미지뱅크 오후 출출할 때 컵라면을 먹는 경우가 있다. 아침에도 먹는 사람이 있다. 간편하고 맛 있기 때문이다. 뜨거운 물만 부으면…
“하느님도 참 무심하시지”…31세女, ‘이토록 많은’ 병을 앓았다고?
그녀에게 운명의 질곡은 가혹했다. 31세 여성이 구개열·난청을 비롯해 자폐증, 지적장애, 발작장애, 관절염, 천식 등 모두 열한 가지의 병을 앓았거나 앓고 있다는 사례 연구 결과가 발표됐다. 미국 마이애미 라킨 커뮤니티 병원…
하루 5가지 영양제, 한꺼번에 먹어도 될까
밥은 설사 한두 끼 굶더라도 비타민B와 유산균만큼은 매일 챙겨 먹는 사람이 있다. 비타민B는 탄수화물·단백질을 에너지로 전환하는 데 관여하고, 유산균은 면역세포의 상당 부분이 집중된 장 환경에 영향을 미치는 성분이기 때문이다. 영양제는…
나이 들면 깊은 잠 못 자고 염증까지…“왜 이걸 먹었어?”
젊을 때는 주위에 소음이 있어도 깊은 잠을 자는 경우가 많다. 하지만 나이가 들면 작은 움직임에도 숙면을 취하기 어렵다. 잠을 설치니 몸이 늘 피곤하다. 이런 상태가 오래 지속되면 면역력이 나빠져 몸에…
“여배우 중 최고령 산모” 47세 한다감, 임신 성공…어떻게?
배우 한다감이 결혼 6년 만에 임신 소식을 전했다. 치근 한다감은 자신의 소셜미디어에 자필 편지를 공개하며 임신 소식을 직접 알렸다. 한다감은 “20대 때 데뷔해 앞만 보고 달리다 41살에 결혼을 했다”며 “올해…
“혈당 폭발” 아침 공복에 흔히 먹는 음식들…혈당, 체중 줄이는 방법 딱 한 가지는?
"빵 먹고 뛰었어요"... 지난 26일 열린 런던 마라톤에서 세계 최초로 '2시간 벽'을 깬 케냐의 사바스티안 사웨 선수가 한 말이다. 그는 1시간 59분 30초에 42.195km 를 완주, 세계 기록을 1분 넘게…
발목 아파 365일 ‘절뚝’ 70대女...골다공증 아닌 ‘이것’ 탓?
류마티스관절염 약을 약 20년 동안 꾸준히 복용해 온 70대 여성이 걷거나 서 있기만 하면 오른쪽 발목이 너무 아프고 절뚝거리는 증상이 12개월이나 계속되자 병원을 찾았다. 모로코 모하메드5세대 의대 연구팀은 약 30년…
사과, 당근 너무 많이 먹었더니…혈당 관리 중인데 어떻게?
다이어트를 철저히 하는 사람은 "과일도 먹지 말라"는 말을 한다. 채소에 비해 당분이 많이 들어 있기 때문이다. 혈당 관리 중인 사람은 더욱 신경 쓰인다. 그러나 과일도 먹어야 한다. 몸의 산화(손상)를 줄이는…
건강 챙기려 ‘약+영양제’ 먹었더니… “멍들고 잇몸 출혈 ” 어떤 조합?
혈전 예방·치료를 위해 항응고제를 매일 먹으면서, 혈행 개선이나 항산화 목적으로 오메가3나 비타민E를 함께 복용하는 경우가 적지 않다. 약은 바꾸지 않았는데 멍이 쉽게 들거나 잇몸 출혈이 늘었다면, 새로 추가한 영양제가 원인일…