췌장암 갈수록 느는 이유…혈당, 식습관의 변화가?
육류 위주의 식사로 동물성 지방, 가공육을 과다 섭취하면 췌장암 발생 위험이 높아진다. 사진=클립아트코리아 당뇨병이 생기면 혈당을 조절하는 췌장의 인슐린 분비 기능이 상당히 망가진 상태이다. 인슐린이 제 역할을 못 하니 약을…
팔꿈치 아파 응급실 간 60세男…심장마비라니, 어떻게 이럴 수가?
남성이 골프 때문에 발생한 팔꿈치 통증을 호소하고 있다. 팔꿈치가 아파 병원에 간 60세 남성이 느닷없이 급성심근경색(심장마비)으로 밝혀진 충격적인 사례가 학계에 보고됐다. 검사 수치의 과신은 금물이라는 교훈을 남겼다. 사진=게티이미지뱅크 평소 건강하던…
짜장면-짜장밥 “어, 이 정도 였어?”…혈당-체중 관리에 좋은 방법은?
나이 들어도 짜장면은 언제나 맛 있다. 짜장 소스가 남으면 밥을 비벼 먹기도 한다. 하지만 중년에겐 '짜장'이 부담스럽다. 혈당이 치솟고 자주 먹으면 살이 찔 수 있다. 짜장밥, 면 모두 탄수화물이 많은…
우울증 치료 시작했는데 귀가 울려…이 '이상한 경험' 이유 밝혀졌다
우울증으로 항우울제를 복용하기 시작한 뒤, 귀에서 소리가 울리는 증상을 경험했다는 사례가 임상 현장에서 꾸준히 보고돼 왔다. 약물과의 관련성을 의심해도 이를 설명할 명확한 근거는 충분하지 않았다. 최근 세로토닌과 청각 경로를 잇는…
미나리, 삼겹살에 추가했더니… 몸속 독성, 염증에 큰 변화가?
요즘 미나리가 제철이다. 오래 전부터 복어 요리에 미나리를 넣어왔다. 이유가 무엇일까? 식감도 좋지만 복어의 독성 성분(테트로톡신)을 줄이는 효과가 있다. 미세먼지, 초미세먼지로 인한 체내 중금속 배출에도 도움이 된다. 콜레스테롤을 조절하고 염증을…
당뇨·고혈압·심혈관질환 겹치면... “암 위험 최대 30% 높다”
10년째 혈압약을 먹다가 3년 전 당뇨 진단까지 받은 50대 남성이 있다. 암 검진만큼은 국가 검진 주기에 맞춰 받는다. 이것으로 충분할까. 일본 도쿄대 의학대학원 심혈관의학과 가네코 히데히로 부교수팀이 139만 명을 약…
혈당 관리 중인데, 밥 먹고 ‘귤’ 후식으로…몸에 어떤 변화가?
식사를 마친 후 망설이다가 귤 한 개를 후식으로 먹는다. 귤은 당도가 높아 먹기가 부담스럽다. 당뇨병 고위험군인 '당뇨 전 단계'인데 괜찮을까? 귤은 한국인이 가장 많이 먹는 과일 중 하나이다. 비타민 C가…
공복에 '양배추' 먹을 때 '이것' 같이 먹었더니?
아침에 일어나면 속이 쓰리다. 요즘 스트레스가 심해 위염 증상이 악화된 것 같다. 물로 입안을 씻어내고 미지근한 물부터 마신다. 위 속에 있던 위산이 씻겨 내려간 느낌이다. 그 다음은 위 점막에 좋은…
5월만 되면 기미·잡티 늘었다…선크림 발랐는데도 효과 떨어지는 진짜 이유
5월 1일부터 사흘간 황금 연휴가 시작된다. 아이 손을 잡고 나들이를 준비하며 자외선 차단제(선크림)부터 챙긴다. 마음 한편은 편치 않다. 매년 봄이면 빠짐없이 바르는데도, 여름이 지나고 나면 기미와 잡티가 더 늘곤 했기…
36세 두딸맘 윤진이, ‘충격’ 건강검진 결과…담낭에 무슨 일?
배우 윤진이(36)가 건강을 걱정하는 모습을 보였다. 최근 윤진이는 자신의 유튜브 채널에 건강검진을 받는 모습이 담긴 영상을 공개했다. 영상에서 윤진이는 기초 검사와 위·대장내시경 등을 짆애했다. 검사를 마치고 의사는 결과를 보더니 “담낭에…