"출산 후 머리 빠졌다"…은가은이 급히 꺼낸 ‘흑채’, 매일 써도 될까?
가수 은가은은 대기실에서 흑채를 바르는 장면이 공개되자 "왜 하필 흑채 바르는 장면이 나오냐"며 웃었다. 사진=KBS2 '살림하는 남자들 시즌2' 가수 은가은이 출산 후 시작된 부분 탈모를 고백하며 흑채를 사용하는 모습을 공개했다.…
아침 공복에 함께 먹었더니… 염증 예방, 혈관에 좋은 음식들은?
항산화 효과가 큰 블루베리와 단백질이 풍부한 그릭 요거트는 음식 궁합이 잘 맞는다. 사진=클립아트코리아 아침에 먹는 첫 음식은 건강 유지에 매우 중요하다. 공복 상태라 소화-흡수가 빨라서 혈당 변화가 심하다. 빈속에 설탕이…
목에 혹 생긴 51세女…삼킴장애와 호흡곤란 등 ‘기도폐쇄’ 증상, 왜?
51세 여성은 5년 전 목 앞에 작은 혹이 생겨 점차 커지는 것을 느꼈지만, 목이 아프지도 않고 다른 증상도 없어 그냥 지냈다. 5개월 전부터는 음식을 삼키기 힘들고 운동을 하면 쉽게 숨이…
밥보다 ‘기름’ 먼저 먹었더니…혈당, 체중에 큰 변화가?
각종 채소로 구성된 샐러드를 즐기는 사람들이 많다. 주로 아침에 먹지만 점심, 저녁 때도 식탁에 늘 비치해 두자. 밥보다 먼저 먹으면 혈당을 천천히 올리고 체중 관리에도 도움이 된다. 채소 반찬은 짜서…
'8kg 감량' 박지윤 "아무리 절식해도 안 빠져"…다이어트 정체기 온 걸까?
방송인 박지윤이 다이어트 정체기를 겪는 근황을 전했다. 이미 8kg 감량에 성공했지만, 여전히 식단과 운동을 이어가며 체중 관리에 힘쓰고 있다. 박지윤은 최근 자신의 SNS에 현미밥과 참치로 구성된 식단 사진을 공개했다. 이와…
56세 곽진영, 실리프팅 후 몰라보게 달라진 얼굴…효과 얼마나 갈까?
배우 곽진영(56)이 리즈 시절 외모를 되찾았다. 곽진영은 최근 방송된 채널A '뷰티 클리닉 터치미'에 출연해 미용 시술 전후 모습을 공개했다. 방송에서 곽진영의 피부 상태를 점검한 전문의는 "콜라겐 부족으로 피부, 지방층, 근막층의…
“그냥 허리 아픈 줄 알았는데” 57세女, 췌장암 진단 일주일 만에 숨져…무슨 일?
복통과 허리 통증을 관절염 때문이라고 여겼던 50대 여성이 췌장암 진단을 받은 지 일주일 만에 세상을 떠난 사연이 전해졌다. 영국 매체 켄트온라인, 미러 등 보도에 따르면, 켄트주 램즈게이트에 살던 마리아 메이슨(57)은…
“산모 배 속에서 자궁 2개 발견?” 제왕절개 중 무슨 일이
아기를 낳기 위해 응급 수술을 받던 산모의 배 속에서 자궁이 2개 발견된 희귀 사례가 국제 학술지에 보고됐다. 중국 치치하얼의과대학 제3부속병원 산부인과 의료진은 이 사례를 지난 7월 27일 국제학술지 《큐레우스(Cureus)》에 보고했다.…
혈당 낮춘다? 단백질 너무 많이 먹었더니… 오히려 혈당 스파이크 생길 수도, 왜?
요즘 단백질 식품에 관심이 높다. 근육 유지는 물론 혈당을 낮추는 데 도움이 되기 때문이다. 달걀, 고기, 생선 등 자연 식품 뿐만 아니라 공장에서 만든 단백질 보충제까지 먹는 사람이 있다. 이…
아침 공복에 먹는 음식들…사과, 올리브유 얼마나 먹을까?
공부하는 학생이나 두뇌 활동이 많은 직장인은 아침에 탄수화물도 먹어야 한다. 탄수화물이 분해된 포도당이 뇌의 유일한 에너지원이기 때문이다. 다이어트 목적으로 아침 식사를 건너 뛰면 오전에 집중력이 떨어지고 능률이 오르지 않을 수…