“잦은 야근에 업무 스트레스” 직장인들, 입 안 건강 더 챙겨야 하는 이유?
수면 부족이나 스트레스에 자주 노출되는 직장인들은 입 안 건강에 소홀해지기 쉽다. 사진=게티이미지뱅크 매년 3월 20일은 세계치과의사연맹(FDI)이 지정한 ‘세계 구강 보건의 날(World Oral Health Day)’이다. 전 세계인들에게 구강 건강의 중요성과 예방…
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“2050년 수십만 명 조기 사망 위험”… 기후변화로 ‘이것’ 부족 탓?
기후변화로 인한 기온 상승이 전 세계 성인의 신체활동을 위축시키고, 그 여파가 수십만 명의 조기 사망으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 기후변화로 인한 기온 상승이 전 세계 성인의 신체활동을…
우리 아이 평생 면역력, ‘이 것’ 한 그릇에 달렸다?
아기가 처음으로 미음·죽·밥 등 고형식을 접하는 이유식 시기는 강력한 평생 면역 시스템을 형성하는 핵심 동력이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 베일러 의대와 중국 퉁지대 등 공동 연구팀은 생쥐를 대상으로 진행한 연구에서…
공복에 보충제? 달걀, 고등어 자주 먹고…‘이 운동’ 병행했더니, 근육에 큰 변화가?
근육의 중요성을 새삼 말하고 싶지 않다. 건강 장수의 버팀목은 근육이나 다름 없다. 병이 생겨도 근육이 충분하면 치료 효과가 높다. 중년-노년에 접어들면 근육이 급격히 감소한다. 단백질 음식에 근력 운동을 해야 근육…
공연 중 ‘배 쏙’ 선보인 女가수… “놀라워” vs “불편” 논쟁, 왜?
대만 출신 가수가 콘서트 무대에서 ‘배를 쏙 집어넣는’ 동작을 선보이면서 온라인에서 찬반 논쟁이 확산되고 있다. 중국 매체 중국청년일보(China Youth Daily) 보도에 따르면, 대만 가수 엘라 첸 자화(44)는 지난 3월 7일…
냉장고 음식 냄새, 탈취제 없이 ‘이 음식’으로 잡을 수 있다고?…관리법 5
냉장고를 열었을 때 느껴지는 불쾌한 냄새는 흔한 문제다. 김치, 양파, 생선 등 각종 음식이 함께 보관되면서 냄새가 섞이고 시간이 지나며 내부에 습기가 쌓이기 때문이다. 냉장고에 냄새가 나는 것을 방치하면 세균과…
"잔디 깎다 흙 튀었을 뿐인데"… 50대 남성 '이것' 감염돼 실명 직전까지
잔디를 깎다가 눈에 튄 이물질 때문에 세균에 감염돼 시력을 거의 잃은 남성 사례가 저널에 보고됐다. 말레이시아 과학대 안과 의료진은 57세 말레이시아 남성이 눈 보호 장비 없이 잔디를 깎다가 왼쪽 눈에…
야노 시호 “‘이 음식’ 정력에 매우 좋아…추성훈 먹일 것”
추성훈의 아내인 일본 모델 야노 시호가 즐겨 먹는 음식을 공개한다. 야노 시호는 20일 방송되는 KBS 2TV 예능프로그램 ‘신상출시 편스토랑’에 출연해 다양한 요리를 선보인다. 이날 야노 시호는 몸매 유지를 위해 수…
포화 지방과 불포화 지방의 차이...어떤 식품에 많을까?
지방은 나쁘다는 인식과 달리 잘만 이용하면 건강에 이로울 수 있다. 1g당 열량이 9칼로리인 지방을 많이 섭취하면 살이 찌지만, 지방은 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소다. 지방은 지용성 비타민의 흡수와 각…
“10대 때부터 피부 습진인 줄”…알고 보니 4기 암, 29세女에 무슨 일?
10대 시절부터 반복된 피부 발진을 습진으로만 여겨졌던 한 여성이, 수년이 지나서야 4기 림프종 진단을 받았다는 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러, 니드트노우 등 보도에 따르면 미국 펜실베이니아주 피츠버그에 거주하는 미셸 스미스(29)는…