운동하고, 좋은 음식 먹는데...살 잘 안 빠지는 뜻밖의 이유
다이어트를 할 때 주위 사람들의 비협조도 체중을 줄이는 데 실패하게 하는 요인 중 하나로 꼽힌다. 사진=클립아트코리아 다이어트를 하고 있다. 운동을 꾸준히 하고, 칼로리는 적고 영양소는 풍부한 건강한 음식만 챙겨 먹는데도…
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살 빠지고, 피부는 맑아지고...술 끊으면 나타나는 좋은 변화
술을 끊으면 각종 질병 위험이 낮아질 뿐만 아니라 살이 빠지고, 피부가 좋아지는 효과가 나타난다. 사진=클립아트코리아 정치인, 연예인 등 유명인들이 술 때문에 곤욕을 치르는 경우가 끊임없이 발생하고 있다. 이런 유명인들뿐만 아니라…
커피 대신 ‘이것’ 마시는 여성, 골다공증 위험 낮아
아침에 일어나면 대부분 따뜻한 차나 커피 한 잔을 마시면서 하루 일과를 준비한다. 차를 마실지 커피를 마실지는 그날 기분에 따라 달라진다. 하지만 아침에 하는 이 선택이 여성들에게는 엄청난 차이를 가져올 수 있다. 최근…
사상 첫 역전...‘이 나라’에선, 전자담배가 연초 앞질렀다
‘담배 연기’의 시대가 가고 ‘전자담배 증기’의 시대가 됐다. 영국에서 16세 이상 모든 인구의 전자담배 사용률이 일반 담배(연초 또는 궐련) 사용률을 사상 처음으로 앞질렀다는 공식 통계가 발표됐다. 영국 BBC 방송과 미국…
“손이 차다 vs 속이 차다”…몸은 추위 두 번 다르게 느낀다, 어떻게?
찬 바람이 피부에 닿을 때 느끼는 냉기와, 한겨울 차가운 공기를 들이마시거나 얼음물을 삼켰을 때 몸속 깊이 퍼지는 차가움은 분명 서로 다른 감각이다. 과학자들은 오래전부터 이 차이에 주목해 왔지만, 그 이유를…
“수년간 삐익~이명”…그냥 넘겼다가 ‘이 뇌종양’ 10년 버텨낸 男, 무슨 사연?
수년간 지속된 이명을 단순한 청력 문제로 여겼던 한 남성이 정밀 검사 끝에 수술이 불가능한 뇌종양 진단을 받았다는 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 데번주 페인턴에 거주하는 대런 해리스(59)는…
“확 달라졌네” 구혜선, 13kg 빼고 홀쭉해진 근황…다이어트 어떻게 했나
배우 구혜선이 살이 쏙 빠진 근황을 전했다. 최근 구혜선은 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 모습의 사진을 게재했다. 사진 속 구혜선은 시상식에 참석해 미소를 짓고 있다. 특히 살이 쪽 빠져 늘씬하게 뻗은…
“식욕 참다 오히려 폭식했다면?”… 다이어트 중 간식, ‘이렇게’ 바꿔라!
다이어트를 결심하면 가장 먼저 간식 끊기부터 실천하게 된다. 배가 고파도 참아야 살이 빠질 것 같고, 간식은 곧 다이어트 포기로 이어질 것 같다. 하지만 공복을 무작정 견디다 보면 오히려 폭식으로 흐르기…
![일요일 기온 뚝 떨어지고 찬바람…추위가 건강에 좋은 점은? [내일날씨]](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/12/pyh2025120303490001300.jpg "일요일 기온 뚝 떨어지고 찬바람…추위가 건강에 좋은 점은? [내일날씨]")
일요일 기온 뚝 떨어지고 찬바람…추위가 건강에 좋은 점은? [내일날씨]
일요일인 21일 비가 그치면서 전국적으로 기온이 뚝 떨어지겠다. 아침 최저기온은 -6∼5도, 낮 최고기온은 0∼8도로 예년과 비슷하거나 조금 낮겠다. 전국 대부분 지역에 바람이 순간 초속 15ｍ 안팎(산지 초속 20ｍ 안팎)으로 강하게…
54세 이영애, 동안 미모 비결은 ‘이 음료’?…“노화 막아 준다고?”
배우 이영애(54)가 특별한 음료를 직접 만들어 즐겼다. 이영애는 지난 16일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “재료는 취향껏 넣는 뱅쇼. 미리 메리 크리스마스”라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 올렸다. 사진 속 이영애는 체크무늬…