박준면 “세척 콩나물, 그대로 요리해도 돼?”⋯주부들 헷갈린 정답은?
박준면은 콩나물국을 끓이던 중 “봉지에 세 번 씻었다고 쓰여 있어 더 안 씻을 것”이라고 말했다. 사진=유튜브 채널 ‘박준면의 낯가림’ 배우 박준면이 세척된 포장 콩나물을 별도로 씻지 않고 조리하는 모습을 공개했다.…
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모처럼 국제선 비행기 탄 20대男⋯사타구니통증·고열에 실신까지, 왜?
비행기 이코노미석에서 승객이 기내식을 하고 있다. 장거리 여행 때는 틈틈이 자리에서 일어나 기내 복도를 걷거나 앉은 채 목 어깨 발목을 돌리는 등 스트레칭을 가볍게 하는 게 좋다. 사진=게티이미지뱅크 평소 건강한…
“원래 이렇게 잘생겼나?”⋯ 술 마시면 이성이 더 매력적으로 보이는 이유
평소엔 눈에 들어오지도 않던 사람인데 술이 몇 잔 들어가면 갑자기 매력적으로 보일 때가 있다. 흔히 하는 농담 같지만 실제로 이 현상을 가리키는 용어가 있다. 바로 비어고글(Beer Goggles) 효과다. 맥주 안경을…
당근엔 견과류, 두부엔 파프리카… 영양 흡수 돕는 한 끗 차이
아삭한 당근은 간식이나 샐러드 재료로 손색없는 건강식품이다. 생으로 먹어도 좋지만, 대표 영양소인 베타카로틴을 보다 효율적으로 섭취하려면 조리법과 함께 먹는 음식에도 신경 쓸 필요가 있다. 당근을 살짝 익힌 뒤 올리브유나 달걀,…
“48세 맞아?” 뉴욕에 뜬 각선미… 김사랑, 평소 다이어트 식단 봤더니
배우 김사랑(48)이 뉴욕 여행 중 찍은 사진을 공개했다. 김사랑은 최근 "뉴욕에서 2일차 영상 업로드했습니다. 저의 소소한 뉴욕 여행 기록입니다"라는 글과 함께 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 김사랑은…
“립밤 계속 발라도 입술이 쩍쩍”… 가을철 입술 제대로 관리하려면?
가을철 입술을 촉촉하게 지키려면 보습제를 수시로 바르고, 입술을 핥거나 뜯는 습관을 피하는 것이 좋다. 철분·비타민B군 등 피부 건강과 관련된 영양소를 충분히 섭취하는 것도 중요하다. 가을이 되면 아침저녁으로 선선해진 날씨가 반갑지만…
배 나온 사람, ‘이 힘’ 확인해야…약하면 사망 위험 97%↑
배가 나온 데다 체격에 비해 악력까지 약한 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 약 2배 높다는 연구 결과가 나왔다. 복부비만이나 근력 중 한 가지만 볼 때보다 두 지표를 함께 살피는…
윤은혜 “목 시뻘겋고 손까지 까매져”⋯밤잠 설치게 한 ‘이 질환’은?
배우 윤은혜가 심한 알레르기로 피부가 붓고 변색될 만큼 고생한 근황을 전했다. 윤은혜는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘윤은혜의 은혜로그인’에서 “일주일은 감기 때문에 아팠고 열흘은 알레르기가 터졌다”며 2주 동안 몸 상태가 좋지…
“아내도 좋고, 남편도 좋아”…석류 잘 먹으면 얻을 수 있는 건강 효과
석류가 제철을 앞두고 있다. 우리나라에서 석류가 수확되는 시기는 보통 9월 말~11월이다. 새콤달콤한 석류는 노화를 예방하는 폴리페놀 성분이 풍부해 여성들에게 인기가 높다. 여기에 석류는 섬유질의 보고로 포만감을 주기 때문에 체중 관리에…
잘 움직이지 않는 것도…암을 유발하는 의외의 원인 3가지
흡연이나 대기오염이 폐암을 비롯해 암에 걸릴 위험을 증가시킨다는 사실은 잘 알려져 있다. 최근에는 차나 커피 등 음료를 매우 뜨겁게 마시는 습관이 식도암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국…