스트레스 받으면 살찔까, 빠질까? 스트레스가 체중에 미치는 영향
스트레스가 오래 이어지면 식욕과 수면, 활동량이 달라져 체중에 영향을 줄 수 있다. 사진=클립아트코리아 먹는 양은 비슷한데 체중이 늘거나 바지 허리가 꽉 낄 때가 있다. 이럴 땐 식사 뿐 아니라 최근…
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“이러니 가렵지” 매일 감는데도 벅벅⋯두피 가려움, ‘이 습관’ 탓이라고?
높은 온도의 물은 두피를 보호하는 피지막을 과도하게 제거해 건조하게 만든다. 시간이 지나면서 가렵거나 각질이 떨어질 수 있다. 사진=ChatGPT 생성 머리를 매일 감는데도 두피가 간지럽다면 청결보다 감는 방법을 먼저 확인해야 한다.…
우울증 악화인 줄 알았더니… 60대 여성의 자살 충동 부른 ‘침묵의 뇌종양’
우울증을 앓던 60대 여성이 갑자기 자살충동과 환청을 겪어 병원을 찾았다가 뇌종양을 발견한 사례가 보고됐다. 미국 서던일리노이대 의대 정신건강의학과 의료진이 보고한 사례다. 이 69세 여성은 경도 지적장애와 우울증이 있었지만, 평소에는 독립적이고…
‘30kg 감량’ 이수현, “다 먹으면 10km 뛰어야”⋯요즘 핫한 ‘이 디저트’ 탓?
악뮤 이수현이 공연을 마치고 꺼낸 디저트에 운동 코치가 러닝 거리부터 계산했다. 최근 유튜브 채널 ‘이수현’에 공개된 영상에서 그는 “제 친구가 한정선을 사다 줬다. 떡이 먹고 싶었다”며 과일 찹쌀떡을 스태프들과 나눠…
20대 러닝 인플루언서 마라톤 도중 심정지…“무리한 기록 경쟁 경계해야”
최근 마라톤 대회에서 참가자가 달리던 중 쓰러져 숨지는 사고가 잇따르고 있다. 지난 11일 열린 '2026 서울레이스' 하프마라톤 부문에 참가한 20대 여성이 20.6㎞ 지점에서 쓰러져 병원으로 옮겨졌으나 끝내 사망했다. 서울레이스 조직위원회는…
65세 넘어도 혈당 조절 좋아졌다⋯1형 당뇨, 나이만 봐선 안 되는 이유
당뇨병은 1형과 2형의 발생 원인부터 다르다. 1형은 면역체계가 인슐린을 만드는 췌장 세포를 공격해 인슐린이 거의 나오지 않는다. 반면 2형은 인슐린이 몸에서 제대로 작용하지 않거나 분비량이 줄어 발생한다. 1형 당뇨병 환자는…
여자도 예쁜 여자를 더 오래 쳐다본다…“남자는 누구를 오래 볼까?”
매력적인 얼굴에 눈길이 가는 건 남녀가 비슷하지만, 여성은 남녀를 가리지 않고 매력적인 얼굴을 더 오래 바라보는 것으로 나타났다. 반면 남성은 자신이 성적으로 끌리는 성별의 매력적인 얼굴에만 시선을 더 오래 뒀다는…
“국에 밥 말아 후루룩?”…한 그릇 뚝딱했더니 혈당에 이런 변화가?
쌀쌀한 아침이면 따뜻한 국에 밥을 말아 후루룩 먹는 사람이 많다. 국에 밥을 말면 목 넘김이 부드러워 입맛이 없을 때도 한 그릇을 쉽게 비울 수 있다. 하지만 이렇게 먹으면 식사 속도가…
“가짜인 줄 알면서도”…로맨스스캠 피해자는 왜 진실을 못 믿을까?
인플루언서 아옳이가 자신의 사진과 여권 이미지가 로맨스스캠에 도용된 정황을 공개했다. 아옳이는 최근 자신의 소셜미디어에 로맨스스캠 피해자로 추정되는 외국인 남성과 주고받은 메시지를 공개했다. 아옳이는 자신이 사기범이 아니라고 설명했지만, 남성은 여전히 아옳이를…
박준금, 60대인데 43kg ‘33 사이즈’⋯직접 공개한 비결 3가지
배우 박준금이 33 사이즈 몸매 비결을 공개했다. 최근 박준금은 MBC ‘라디오스타’에 출연해 남다른 자기 관리법을 이야기했다. 영상에서 박준금은 “현재 몸무게는 약 43kg이며 국내 의류 기준 33 사이즈"라고 말했다. 날씬한 몸매임에도…