‘유방암 투병’ 박미선…건강 되찾고 ‘이 운동’ 시작, 뭘까?
박미선은 지난해 11월 유방암 투병 사실을 직접 알렸다. 사진=박미선 인스타그램 방송인 박미선이 건강해진 모습을 공개했다. 최근 박미선은 자신의 소셜미디어에 유방암 투병 후 운동에 집중하는 영상을 올렸다. 영상 속 박미선은 드라이버…
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스마트폰 앱 썼을 뿐인데...어떻게 성관계 시간이 2배로 쑥?
조루증을 치료하면 삶의질도 좋아진다. 스마트폰 앱을 활용한 심리·행동 치료가 조루증 완화에 큰 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사정 시간이 짧아 고민하는 남성은 ‘정지-시작(Stop-Start)’ 기법 등을 잘 활용해 조루증을…
“기침소리 심상찮더니”… 중증 독감, 코로나 ‘이 암’ 위험 커진다?
코로나19나 중증 독감 같은 심각한 호흡기 바이러스 감염을 겪은 사람은 이후 폐암 발생 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 바이러스 감염이 폐 조직과 면역 환경을 변화시켜 수개월에서 수년 뒤…
체중 감량 약물, 알코올과 마약 중독도 막아준다?
당뇨병 치료에서 출발한 체중 감량 약물이 알코올은 물론 마약 중독도 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《영국 의학 저널(BMJ)》에 발표된 연구에 따르면 오젬픽, 위고비 등의 GLP-1 계열 약물이 알코올, 담배,…
"'이것' 녹여 마시기, 뱃살 빼기에 최고"… 50대 한고은의 몸매 관리법, 뭘까?
배우 한고은(51)이 평소 뱃살 관리법에 대해 자세히 소개했다. 한고은은 지난 12일 자신의 유튜브 채널 '고은언니 한고은'에 구독자들의 질문에 답하는 Q&A 영상을 올렸다. 구독자가 "뱃살은 어떻게 빼야 하나요? 뱃살 관리법 좀…
‘이 요구르트’ 공복에 먹었더니 “어, 혈당이”… 가장 나쁜 식습관은?
아침에 요구르트를 마시는 사람이 많다. 우유로 만든 발효유다. 원유나 유가공품을 유산균 또는 효모를 첨가하여 발효시킨 것이다. 요거트(요구르트가 규범 표기)의 어원은 터키어인 yoğurt에서 생겨난 말이다. 건강식으로 알려져 있지만 공장에서 만든 제품은…
“가슴 성형후 극심한 통증, 마비 증상”… 멀쩡한 줄 알았던 보형물이 원인?
유방 확대 수술을 받은 뒤 보형물이 파열되면서 극심한 통증과 마비 증상을 겪었다는 여성의 사연이 전해졌다. 그는 수년간 원인을 찾지 못한 채 고통 속에 지내다 보형물 파열 사실이 확인됐고, 결국 제거…
맛있고 간편한 음식만 자주 먹었더니… “‘이것’ 건강 치명적” 뭐길래
편하고 비교적 저렴해 널리 소비되는 초가공식품이 건강에 미치는 부정적 영향에 대한 연구가 꾸준히 보고되고 있다. 당뇨병, 심혈관질환, 일부 암 위험을 높일 수 있다는 분석에 이어 최근에는 뼈 건강에도 좋지 않은…
왜 나만 살이 잘 안 빠지지?...칼로리 소모 잘 안 되는 원인
운동을 할 때 사람마다 소모되는 칼로리의 양은 다르다. 주어진 시간에 얼마나 많은 빨리 혹은 느리게 칼로리를 소모하는 지에는 다양한 요인이 작용한다. 칼로리 소모량에 가장 영향을 많이 미치는 요인은 무엇일까. 미국…
달달한 음식 입에 달고 살았더니...‘이런 습관’ 있으면 만성 피로 떠나지 않아
늘 피곤한 이유를 바쁜 일과 수면 부족에서 찾기 쉽다. 하지만 우리가 매일 일상에서 하는 작은 행동들이 습관이 되면 그로 인해 끊임없는 피로감이 생길 수 있다. 예를 들어 아침 식사를 거르는…