‘20kg 감량’ 한혜연, 마른 체질된 비결?… “맛있고 살안찌는 음식”, 뭘까?
사진=한혜연 소셜미디어 체중 감량에 성공한 스타일리스트 한혜연이 영양 균형이 좋은 샐러드를 소개했다. 한혜연은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘맛있고 건강한 식단’이라는 짧은 글과 함께 형형색색의 재료가 담긴 샐러드 사진을 올렸다. 새우와 채소,…
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포슬포슬 햇감자 오래 보관하려면? 냉장고 말고 ‘이곳’에 두세요
감자는 서늘하고 어둡고 통풍이 잘 되는 환경에서 오래 보관된다. 사진=게티이미지뱅크 포슬포슬한 햇감자가 나오기 시작했다. 부드럽고 고소한 감자는 쪄서 간식으로 먹기도 좋고 전이나 조림 등 반찬으로도 활용도가 높다. 하지만 제대로 보관하지…
요즘 유행하는 ‘미니 달걀프라이’…무턱대고 따라하면 ‘이것’ 위험?
최근 틱톡 등을 중심으로 미니 달걀프라이가 새로운 먹거리 트렌드로 떠오르고 있다. 이는 달걀을 껍질째 얼린 뒤 얇게 썰어 팬에 구워 먹는 방식으로 한입 크기의 독특한 비주얼이 눈길을 끈다. 하지만 위생…
“냉장고 공개” 고수, 뜻밖의 ‘이 음식’ 좋아한다는데…비만 주범이라고?
배우 고수가 아이스크림을 좋아한다고 털어놨다. 최근 고수는 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 출연해 냉장고를 공개했다. 예고편에서 고수는 “아이스크림을 너무 좋아한다”며 냉장고 한 칸을 가득 채운 아이스크림을 보여줬다. 이에 안정환은 “몸 관리한다고 하시지…
“심장 충전 안되면 위험”…20대男, 매일 7kg 배터리 메고 살아야 하는 이유는?
매일 휴대용 배터리를 가지고 다녀야 하고 밤마다 휴대전화를 충전하듯 자신의 심장을 충전하며 살아가는 20대 남성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 빈티지 의류 사업가 리엄 피어스(27)는 2023년, 24세 때…
고추의 매운 맛 vs 순한 맛…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
밥 먹을 때 생고추에 된장을 찍어 먹으면 별미가 된다. 고추는 일반 풋고추, 매운 청양, 조림용 꽈리, 맵지 않고 물이 많은 오이맛 고추 등으로 구분할 수 있다. 일반 풋고추는 매운맛이 상대적으로…
권은비, 콜라병 보디수트핏…한 줌 허리 비결은 ‘이 운동’?
가수 권은비가 놀라운 몸매를 자랑했다. 최근 권은비는 자신의 SNS에 새로운 프로필 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 권은비는 보디수트와 청바지 차림으로 몸매를 드러내고 있다. 특히 군살업싱 잘록한 허리와 매끈한 팔…
얼마 전부터 ‘헉헉’ 숨차고, 손가락 파래진 70대女…뜻밖에 ‘이 병’?
평소 건강하게 잘 지내던 70대 여성에게 2~3개월 전부터 원인 모를 호흡 곤란과 가운뎃손가락이 시퍼렇게 변하는 이상 현상이 나타났다. 이 여성은 조금만 걸어도 숨이 가빴고, 손가락 마디 등 작은 관절이 쑤셨다.…
“생기 넘치던 축구 선수”…15세 소년 목숨 앗아간 ‘이 뇌질환’, 청소년에게 왜?
축구 선수로 활동하며 생기 넘치던 10대 소년이 예고 없이 찾아온 뇌동맥류로 세상을 떠난 사연이 전해졌다. 영국 일간 미러 등 보도에 따르면 웨스트미들랜즈 헤일소웬에 거주하던 에단 데이비스-런(15)은 별다른 질환 없이 지내다…
“손끝 안 찌르니까 혈당 뚝”… 2형 당뇨, 연속혈당측정기 쓰니 합병증 위험 급감
제2형 당뇨병 환자가 ‘연속혈당측정기(CGM)’를 사용할 경우, 기존의 손가락 채혈 방식보다 혈당 조절 효과가 월등히 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다. 실시간으로 변하는 혈당 수치를 눈으로 확인하는 것만으로도 환자 스스로 생활 습관을 교정하게…