고기 먹을 때 양파 듬뿍 넣었더니...몸에 어떤 변화가?
양파는 매운 맛을 내는 성분(이소알리신, 알리신)이 핵심이다. 각종 균을 막아주고 면역력 향상, 염증 억제, 혈액 순환, 혈압 조절 등 다양한 건강 효과가 있다. 특히 지방이 많은 육류를 먹을 때…
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"폐경오니 뼈 여기저기 쑤셔"...男보다 女 관절 약한 이유 '여기' 있다
갱년기 여성의 골관절염(OA) 위험이 높아지는 메커니즘이 밝혀졌다. 폐경으로 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 덜 만들어지면 연골세포가 약해지고 콜라겐이 포함된 세포외기질이 잘 분해되기 때문이라는 것이다. 세포외기질은 세포 밖에 있고 콜라겐, 엘라스틴(콜라겐이 밖으로…
겨우 16세인데 가족과 술 마시고 사망...어른들이 폭음 방치, 무슨 일?
크리스마스에 가족과 함께 식사를 하던 16세 소년이 걷지도 못하고 토할 정도로 술을 마신 후 사망하는 사건이 호주에서 발생했다. 검시관은 아이가 이 지경이 되도록 술을 마시도록 방치한 부모에 책임을 물었다. 미국…
중년 여성의 췌장암 “증가세 심상찮네”...꼭 살펴야 할 습관 2가지는?
보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)가 지난달 26일 발표한 국가암등록통계에 따르면 2022년 신규 암 발생자 수는 28만 2047명이다. 특히 여성들의 췌장암 증가세가 눈에 띈다. 남녀 별로 살펴본 암 발생 순위에서 여성은 유방암, 갑상선암 등에…
"늘 피곤한 이유 코로나 때문?"...만성피로 7.5배 더 높아
코로나에 감염된 적이 있는 사람은 근육통성 뇌척수염/만성피로증후군(ME/CFS) 위험이 7.5배 높다는 연구 결과가 나왔다. 만성피로증후군 치료 및 연구를 하는 베이트먼 혼 센터의 연구 책임자이자 연구 주저자인 수잔 버논 박사는 “이번 연구는…
42세 김민희, "올 봄 엄마된다"...64세 홍상수가 아빠, 아기 영향은?
배우 김민희(42)가 홍상수 감독(64)의 아이를 자연 임신했다는 보도가 나왔다. 17일 디스패치는 김민희가 임신 6개월째로 출산을 앞두고 있다고 보도했다. 아빠는 영화감독 홍상수. 보도에 따르면 두 사람은 아이를 자연 임신했으며 작년 여름…
가공된 붉은육류, 당뇨·심장병 외 '이 병' 위험까지?
베이컨·소시지 등 가공된 붉은육류를 많이 먹으면 당뇨병·심장병은 물론 치매의 위험까지 높인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 의대·보건대학원 연구팀은 13만여 명을 43년 동안 추적관찰한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구 결과에 따르면…
46세 채연, “20년 전이랑 똑같네"...방부제 미모 비결은 ’이것‘?
가수 채연(46)이 방부제 미모를 자랑했다. 최근 채연은 한 방송에 출연해 근황을 전했다. 방송에서 MC를 맡은 붐이 데뷔가 언제인지 묻자 채연은 “한국은 2003년도인데 일본까지 생각하면 2000년에 데뷔했다”고 답했다. 이에 붐은 “채연씨는…
단 게 너무 당길 때...사탕, 과자 대신 먹으면 좋은 식품은?
달달한 것이 먹고 싶을 때가 종종 있다. 그렇다고 당분 덩어리인 사탕이나 캐러멜, 과자 같은 것을 마구 먹었다간 건강을 망칠 수 있다. 이럴 땐 단 맛을 선사하지만 혈당지수가 낮고, 비타민과 미네랄이…
엄지원, "나이드니 입술 작아져"...필러 대신 '이렇게' 부푼다?
배우 엄지원이 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 최근 엄지원의 유튜브 채널에는 ‘피부과 안 가고 버티는 엄지원의 겨울철 나이트루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 엄지원은 자신의 피부를 자랑하며 “피부가 나쁘지 않다고 생각한다”며 “제가…