이준혁 “살 찔까봐 ‘이것’ 1년에 한 번만 먹어”…피부 위해서도 멀리해?
이준혁이 체중과 피부를 위해 라면을 제한하고 있다고 말했다. [사진='엘르 코리아' 유튜브 채널 영상 캡처] 배우 이준혁이 자기관리를 위해 라면을 멀리하고 있다고 말했다. 최근 ‘엘르 코리아’ 유튜브 채널에는 ‘잘생겼다. 이준혁 유죄…
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강주은 “아침에 ‘이것’ 두 스푼씩 먹어”…변비와 노화 방지에 좋다고?
강주은이 올리브오일을 활용한 요리를 하고 있다. [사진=유튜브 채널 ‘깡주은’ 영상 캡처] 방송인 강주은(54)이 건강에 좋은 음식으로 올리브오일을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘1시간 만에 7개 요리 뚝딱, 올리브와 올리브오일 레시피(+컴포트…
40대 이현이 “생체나이 34세”…몸 8살 젊은 비결, ‘이 운동’이라고?
모델 겸 방송인 이현이(42)가 신체 나이를 젊게 유지하는 비법을 공개했다. 최근 방송된 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에서 DJ 박명수는 "좋은 소식이 있다. 이현이 생체 나이가 실제보다 8살 어린 34살이 나왔다고 하더라"라며…
“엉덩이 키우려다 다리 살 썩어가”…풍만함 원했던 20대女, 목발 짚게 된 사연은?
엉덩이 확대 수술을 받고 다리에 감염이 발생하는 등 심각한 합병증을 겪은 20대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 루이스 테일러(28)는 엉덩이를 키우는 BBL(Brazilian Butt Lift) 수술을…
아침에 달걀오믈렛+냉이된장국 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
요즘 냉이가 제철이다. 단백질, 무기질, 칼슘이 풍부한 건강식품으로 봄철 나물 중 가장 많이 찾는 채소이다. 냉이는 국이나 찌개, 데쳐서 나물로 만들어 먹는다. 주말 아침을 맞아 오랜만에 냉이 된장국에 잡곡밥을 먹어보자.…
밤에 '이만큼' 못 자는 청소년...고혈압 위험 3배 높다고?
잠을 7.7시간(7시간42분) 미만 자는 청소년은 충분한 수면을 취하는 또래에 비해 혈압이 올라갈 확률이 약 3~5배 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아주립대 의대 연구팀은 청소년 400명 이상을 조사한 결과 이같이…
이승연 “갑자기 살찌고 우울감까지”…‘이렇게’ 살 빼고 전성기 미모 되찾아
배우 이승연이 다이어트 성공 후 전성기 시절 외모를 되찾았다. 최근 이승연은 자신의 소셜미디어에 “tvN ‘너의 몸 소리가 들려’ 녹화를 잘 마치고~”라는 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다. 이승연은 다양한 의상을…
女 계속 걸리는 '이 질염'..."성병으로 간주, 男도 같이 치료 받아야"
전 세계 여성 3명 중 1명에게 영향을 미치는 흔하지만 위험한 세균성 질염(BV)은 성병으로 간주돼야 한다는 연구 결과가 나왔다. 현재 BV는 여성의 문제로 간주돼 남성 파트너가 치료를 받지 못하는 경우가 많다. 《뉴잉글랜드의학저널(New England Journal of…
"샤워 중 소변 보는 사람 많다"...몸 씻으면서 '쉬~' 심리적 이유 있다는데, 왜?
샤워를 하며 소변을 보는 것은 흔한 행위지만, 이에 대한 사람들의 시각은 다소 엇갈린다. 일부는 위생적이지 않다며 부정적인 반응을 보이는 반면, 일부는 자연스럽고 물 절약에도 도움이 된다고 주장한다. 실제로 미국 여론조사…
당뇨병 얕보다가 “하루 4시간 투석에 신장 이식까지”...신장-심장-뇌 혈관 망가지는 최악 식습관은?
우리나라에서 당뇨병은 이제 흔한 병이 됐다. 30세 이상 성인의 14.8%가 당뇨병이 있는 것으로 보고됐다(2022년 기준-질병관리청 자료). 혈당 문제가 있는 사람이 워낙 많다 보니 경각심이 흐트러진 경우가 적지 않다. 하지만 당뇨병은…