더위에 ‘쑥’ 치솟는 수치…찜통더위 속 혈당 관리 잘 하는 요령
혈당이 증가하기 쉬운 요즘 같은 시기에는 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 식초가 들어간 오이냉국 등의 음식을 적절하게 섭취해야 한다. 사진=클립아트코리아 찜통더위가 이어지면서 건강관리에 빨간불이 켜졌다. 특히 혈당이 높거나 당뇨병이 있는…
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아침마다 속 쓰림 증상이…일상에서 위 건강 지키는 3가지 방법
아침마다 속이 쓰리거나 특정 음식을 먹은 뒤 가슴이 타는 것처럼 아프다면 위 건강 관리에 신경을 써야 한다. 사진=게티이미지뱅크 속이 쓰린 증상, 즉 속 쓰림은 위나 식도 점막이 자극을 받아 생기는…
삼성서울병원, 고령 암환자 ‘치료 견딜 힘’ 먼저 본다
같은 70대 암환자라도 수술이나 항암치료를 감당하는 힘에는 차이가 존재한다. 앓고 있는 만성질환과 체력, 전반적인 건강 상태에 따라 치료 중 겪는 부담도 커질 수 있다. 삼성서울병원 암병원은 이런 고령 환자의 특성을…
“할 일 자꾸 미루는 나, 이유 따로 있다”…9가지 중 어떤 유형?
세금 신고를 미루고, 과제는 마감 직전에 시작하며, 보내기 어려운 이메일은 계속 뒤로 미룬다. 누구나 미루는 습관이 있다. 사람들이 일을 미루는 이유는 모두 같지 않다. 크게 9가지 유형으로 나눌 수 있으며,…
“칼로 척추 찌르는 듯 해”…어릴 때 부터 온몸 통증, 26년 만에 ‘이 병’ 진단 무슨 일?
어린 시절부터 원인을 알 수 없는 증상에 시달리던 30대 여성이 26세가 돼서야 과운동성 엘러스-단로스증후군(hEDS)을 진단받은 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 현재 31세인 프리랜서 소프트웨어 개발자 피파 배럿은…
‘40억 자산’ 전원주, 집에선 곰팡이 이불 덮고 자...“멀쩡한데 왜 버려”
배우 전원주가 40억 자산가임에도 불구하고 곰팡이 이불을 덮고 자는 사실이 공개됐다. 최근 전원주의 유튜브 채널에는 며느리와 함께 장마 전 집정리하는 모습이 담긴 영상이 올라왔다. 이날 제작진은 전원주의 안방에 놓인 침대…
“탄탄 복근 어디 갔지?” 육상선수 김민지, 옆구리살 보고 충격…‘이것’ 때문?
육상선수 김민지가 최근 달라진 허리 라인을 솔직하게 공개하고, 다시 몸 관리에 나섰다. 김민지는 최근 유튜브 채널 '김민지 KIMMINGEE'에 공개한 영상에서 "지금 복근이 없다. 이런 적이 없어서 당황스럽다"고 말했다. 이어 거울…
‘8kg 감량’ 조혜련 “간식으로 ‘이 음식’ 먹어”…뼈말라 몸매 유지 비결?
8kg을 감량해 화제가 된 방송인 조혜련(55)이 체중 유지 노하우를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘조회련: 조혜련’에는 ‘52kg 갈비뼈 보이는 조혜련의 충격적인 건강 상태ㅣ조혜련 다이어트, 인바디 결과’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 조혜련은…
“누가 자꾸 내 이름 부른다”…50세女 정신병인 줄 알았는데 ‘이것’ 탓?
자신의 이름을 부르고 특정 행동을 지시하는 목소리가 들려 정신병 진단까지 받았지만 사실은 청력손실 탓이었다는 한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 데일리메일 등 보도에 따르면 캐나다에 사는 50세 여성은 알아들을 수…
“중년 여성들, 신장 꼭 살펴야”… 55세에도 여전히 ‘이 음식’ 즐긴다면 더 조심?
신장(콩팥)은 우리 몸 안의 노폐물을 제거하고, 수분 및 전해질 등의 균형을 맞추어 주는 중요한 장기이다. 이런 신장이 망가지면 노폐물 배출, 몸의 수분 배분에 큰 문제가 생긴다. 더 나아가 만성 콩팥병,…