“뱃살 출렁인데 ‘이 영양소’ 부족하면”…50세 이후 사망 위험 확 높아져
50세가 넘었다면 허리둘레와 비타민D 검사 수치를 함께 살펴볼 필요가 있겠다. 사진=게티이미지뱅크 50세가 넘었다면 허리둘레와 비타민D 검사 수치를 함께 살펴볼 필요가 있겠다. 복부에 지방이 많이 쌓이고 비타민D까지 부족한 사람은 두 문제가…
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“TV나 폰 오래 본 아이, 인지력 떨어질까?”...8년 추적해보니 의외의 결과가?
어린 시절부터 화면을 많이 사용한 아이들이 청소년기에 더 나은 인지 처리 능력을 보였다. 사진=게티이미지뱅크 TV, 컴퓨터, 게임, 스마트폰 이용 등을 모두 포함해 화면 사용 시간이 길면 아이의 인지 능력이 떨어질…
목 아플 때 사탕처럼 녹여 먹었는데… ‘이 약’ 연달아 먹으면 안 되는 이유
환절기에는 큰 일교차와 건조한 공기 때문에 목이 따갑거나 아프다고 느끼는 사람이 많다. 밤새 에어컨을 켜고 자거나 하루 종일 냉방이 된 실내에 머물면 공기가 건조해져 목에 이물감이 생길 수 있다. 감기나…
뱃속에 ‘4cm 나사못’ 들어간 11개월 아기… 부모의 잘못된 응급처치가 화 불렀다
뾰족한 나사못을 삼킨 11개월 아기가 긴급 수술을 받고 목숨을 건졌다. 부모가 이물질을 빼내려고 잘못된 응급처치를 하면서 아기의 상태가 더 위험해질 뻔했다. 베트남 시립아동병원은 최근 4cm 크기의 나사못과 이물질을 삼켜 숨이…
“발만 가려운 게 아니네”⋯등·가슴 얼룩까지 만드는 ‘곰팡이 피부병’
무더위는 한풀 꺾였지만 습한 날씨는 여전히 이어지고 있다. 고온다습한 날씨는 피부 표면의 곰팡이균이 번식하기 좋은 환경이다. 매년 여름 무좀과 어루러기 등 곰팡이성 피부병으로 병원을 찾는 환자가 크게 늘어난다. 이들 질환은…
고혈압, 당뇨병, 관절염…만성 질환 있을 때 운동 잘하는 법
질병이 있어도 적절한 운동이 필요하다. 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환이 있을 때 운동은 단순히 체력을 기르기 위해서가 아니라 혈압, 혈당을 조절하고 심혈관 질환 같은 합병증 위험을 낮추는 데 도움이 되기…
스파이더맨 ‘리저드’처럼 재생?⋯줄기세포, 많이 배양할수록 좋을까
한국에서 760만 명 넘게 본 데 이어 전 세계 흥행수입 20억달러까지 돌파한 영화 ‘스파이더맨: 브랜드 뉴 데이’. 영화의 인기가 치솟으면서 시리즈에 등장하는 빌런 ‘리저드’의 비현실적인 신체 재생 능력에도 다시 눈길이…
나이 들어서도 뇌가 반짝반짝…두뇌의 힘을 지키는 5가지 좋은 습관
뇌는 체중의 약 2% 밖에 되지 않지만 몸 전체가 쓰는 에너지의 약 20%를 사용한다. 이런 뇌에 충분한 에너지를 공급해 두뇌의 힘을 높여야 기억력, 집중력, 판단력, 학습 능력, 문제 해결력 등이…
100년 담아 ‘100캡슐’⋯유한양행, 여성 유산균 ‘엘레나’ 한정판
유한양행이 창립 100주년을 기념해 숫자 ‘100’을 제품 구성에도 담았다. 여성 건강기능식품 브랜드 ‘엘레나’를 100캡슐로 구성한 한정판 기획세트를 선보였다. 유한양행은 창립 100주년 기념 ‘엘레나 기획세트’를 출시했다고 19일 밝혔다. 엘레나 100캡슐과 휴대용…
“이렇게 먹으면 더 배고파져"…약사가 말하는 허기 키우는 여름철 식습관 5가지
여름에는 가벼운 음식을 자주 찾지만, 휴가와 바비큐, 음주, 주전부리, 늦은 저녁 식사가 오히려 허기를 키울 수 있다는 약사의 조언이 나왔다. 영국 매체 미러는 식품 개발 연구원이자 약사인 마이크 웨이크먼과의 도움말을…