“여름에 ‘이 채소’ 쪄 먹었더니”…살 빠지고 장까지 편안, 뭐길래?
호박잎은 한여름인 8월에 한창 맛이 오르는 잎채소로, 열량 부담이 적고 식이섬유와 베타카로틴, 비타민C 등이 들어 있다. 호박잎쌈에 밥을 조금 넣고 단백질 반찬을 곁들이면 포만감과 영양 균형을 모두 챙긴 다이어트 식단이…
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“신의 목소리가 들려” 45세男, 갑자기 환청 겪어… 1년간 맞은 주사 때문?
정신질환 병력이 없는 40대 남성이 환각과 망상 증상을 보여 병원을 찾았다가 클라인펠터 증후군 진단을 받았다. 환자가 앞서 1년간 테스토스테론 주사를 맞아온 사실을 토대로 의료진은 클라인펠터 증후군과 테스토스테론 치료가 복합적으로 작용했을…
“눈이 유난히 크다”… 생후 2개월 아기에게 발견된 희귀병, 뭘까?
눈이 유난히 커 보이는 생후 2개월 아기에게서 '거대 각막증(megalocornea)'이 발견됐다. 검사 결과, 눈뿐만 아니라 뇌와 호르몬을 만드는 기관에도 선천적인 발달 이상이 있는 것으로 확인됐다. 모로코 의료진에 따르면 생후 2개월 된…
“우유보다 많다고?”…자주 먹는 ‘이 반찬’, 의외로 칼슘 덩어리
칼슘은 뼈와 치아를 구성할 뿐 아니라 근육의 수축과 이완, 신경 기능에도 관여하는 필수 영양소다. 칼슘은 소변 등을 통해 계속 체외로 배출되므로 식품으로 꾸준히 섭취해야 한다. 칼슘 섭취가 장기간 부족하면 뼈에…
장동건도 ‘이걸’ 한다고? 촬영 전 얼굴 부기 싹 빼는 방법
배우 장동건이 촬영을 앞두고 외모 관리를 위해 괄사 마사지를 했다고 밝혔다. 장동건은 최근 아내 고소영의 유튜브 채널에 함께 출연했다. 이날 제작진이 "실물이 너무 멋있어서 보고 깜짝 놀랐다. 얼마 전 다른…
“소변보려 힘주다가 직장까지 쏟아졌다”… 20대 엄습한 ‘마약’의 괴기한 부작용
마약류인 케타민을 오랫동안 오남용한 20대 젊은이들에게서 직장(대장의 맨 끝부분)이 항문 밖으로 빠져나오는 부작용이 발견됐다. 영국 휘스턴병원 의료진은 케타민을 장기간 오남용하다 방광과 골반에 심각한 문제가 생긴 20대 남녀 두 명의 사례를…
“당뇨 전 단계에서 막아야”…당뇨인의 고단한 일상 살폈더니?
당뇨병에 걸린 당뇨인은 해외여행 시에도 준비할 게 많다. 먼저 여행 전 주치의와 꼭 상의해야 한다. 해외여행 전 혈당 및 건강 상태가 장거리 여행에 적합한지 살펴야 한다. 특히 인슐린 주사를 맞는…
손가락 붓고 아픈 66세女…3년간 숨찬 이유 알고보니
20년 넘게 류마티스관절염을 앓아온 60대 여성이 3년 전부터 호흡곤란으로 고생하다가 병원을 찾았다. 검사 결과 이 환자는 오른쪽 가슴막(흉막)에 물이 고이는 증상이 되풀이되는 것으로 드러났다. 미국 메이요 클리닉 연구팀에 의하면 이…
몸 나이 재는 '후성유전학적 시계', 표준조차 없다
‘실제 나이는 50대, 신체 나이는 30대.’ 평소 건강 관리에 철저한 연예인들에게 종종 붙는 수식어다. 최근 가수 겸 배우 엄정화(56)도 방송에서 “피검사와 신체검사를 받을 때마다 신체 나이가 점점 젊어져 30대 초반까지…
근감소증 노인, 심혈관질환 위험 92% 더 높다
계단을 오르다 예전보다 숨이 차고 다리에 힘이 빠진다면, 단순히 '나이 탓'으로 넘길 일이 아니다. 노년기 근력이 떨어지면 심장병과 뇌졸중 위험까지 함께 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리청 국립보건연구원은 한국 노인을 장기간…