“여보, 그동안 수고했어” 나는 명세빈일까?…연말에 쏟아지는 퇴직자 위로하는 사람은?
명세빈이 퇴직한 남편(류승룡)을 위로하고 있다. 사진=JTBC 드라마 ‘서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기' 캡처 기업들의 연말 인사가 본격화되고 있다. 경기침체로 실적이 나빠 승진자보다는 퇴직자들이 더 많을 것이다. 특히 50대…
“운동도 음식도 아냐” 선우용여, 회춘 비결은 바로 ‘이것’ 관리…뭘까?
배우 선우용여가 회춘 비결로 스트레스 관리를 꼽았다. 사진=유튜브 채널 '순풍 선우용여' 배우 선우용여가 자신만의 회춘 비결을 공개했다. 최근 선우용여의 유튜브 채널에는 ‘100만뷰 천재견 토리의 미친 개인기에 기절한 선우용여’라는 제목의 영상이…
“세상에서 ‘이것’ 가장 부질없어”…배우 김정난에 누리꾼 격한 공감, 왜?
배우 김정난(54)이 “사람에 대한 욕심은 부질없다”는 발언으로 큰 호응을 얻었다. 김정난은 최근 유튜브 채널 ‘정난이를 부탁해’에 ‘인간관계론’이라는 영상을 올렸다. 이날 영상에서 김정난은 “사람 욕심 많은 사람들이 있다”며 “세상에서 가장 부질없는…
유명세의 역설?…성공한 가수들, 수명 4년 짧다는데?
대중적으로 성공한 가수들은 수명이 짧을 가능성이 크다는 주장이 나왔다. 25일(현지시각) 영국 일간지 ‘가디언’과 미국 건강의학매체 ‘메디컬엑스프레스’ 등은 독일 비텐-헤어데케대의 연구 결과를 인용하며 이같이 보도했다. 상대적으로 비(非)유명 가수에 비해 유명 가수들의…
“‘도망가자’ 생각했다” 기안84, 웹툰 인기에도 늘 쫓겼던 이유?
계획한 일을 매번 마감 기한이 임박해야 끝내는 사람들이 있다. 일을 시작하지 못하고 마음만 무거운 상태로 시간을 보내는 상황은 많은 이들이 한 번쯤 경험한다. ‘잘해야 한다’는 압박감이 아무것도 시작하지 못하는 결과로…
SNS 사용 하루 30분으로 줄이니, 우울·불안 증상 함께 줄어
일주일간 소셜미디어(SNS) 사용을 대폭 줄이는 것만으로도 청년들의 우울·불안 증세가 크게 완화된다는 연구 결과가 나왔다. 과도한 SNS 사용이 정신 건강에 미치는 부정적 영향이 데이터로 확인된 것이다. 미국 하버드대 의대 및 보스턴대…
“긴장성 두통에, 편두통에…골머리 앓는 지구촌”
세계인의 절반 가까이가 두통 등 신경계 질환으로 고통받고 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 건강계량평가연구소(IHME)와 미국 신경학회(AAN)의 ‘세계 질병 부담(Global Burden of Disease)’ 연구 결과에 따르면 전 세계 인구의…
자살은 우울한 사람만 한다고? “절반은 우울증·전조증상 없어”
극단적인 선택으로 삶을 마감한 사람의 절반 정도는 우울증을 진단 받거나 이전에 자살을 시도한 이력이 없다는 연구 결과가 나타났다. 개인의 우울감을 해소하는 것만 강조해서는 자살 예방 효과가 제한적이라는 의미다. 미국 유타대…
“모두 깜짝 놀랄걸?” 계획은 완벽…근데 왜 자꾸 미루게 될까
“이번엔 완벽한 기획안으로 모두를 놀라게 해주겠어.” 어떤 일을 막연하게 계획할 때는 잘될 것만 같은데 막상 시작하지 못하는 경우가 많다. 멀쩡한 책상과 방이 지저분해 보여 청소기부터 든다. 청소가 끝나고 나면 본격적으로…
“운동, 45세 이후 시작해도 치매 위험 41~45% 감소”…미국 최장기 연구 결론
“치매를 막으려면 언제부터 운동해야 할까?”이 오랜 질문에 대한 명확한 해답이 나왔다. 젊은 시절 운동을 하지 않더라도 45세 이후 운동을 시작하면 치매 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히…