‘근육맨’ 정성호 법무장관, 앞니가 와르르?…남의 일 아닌 이유
정성호 법무부 장관이 앞니가 빠진 채 웃고 있는 모습이 법무부 유튜브에 공개됐다. 사진=법무부TV 정성호(64) 법무부 장관이 과도한 업무 스트레스로 최근 앞니 등 치아 몇 개가 빠졌다는 사실이 알려져 충격을 주고…
기억은 뉴런이 만들지만...‘이것’ 없으면 기억의 회상·조절 불가능?
커피를 마시며 즐거운 기억을 되살리고 있는 중년 여성. 기억의 형성에는 뉴런이, 기억의 회상과 조절에는 '별 모양의 성상세포'가 중요한 역할을 한다는 것이 점점 더 분명해지고 있다. 국제학술지 《네이처》가 관련 논문을 실었다.…
러닝이 대세인데… 마라톤 완주 반복 땐 ‘우울·불안’ 위험?
주말 아침 공원마다 형형색색 운동복 물결이 넘실댄다. 전국 마라톤 대회는 접수 시작과 동시에 마감 사태다. ‘러닝 인구 1000만’ 시대, 달리기는 이제 단순한 운동을 넘어 하나의 문화로 자리 잡았다. 하지만 건강의…
과자 많이 먹는 것과 우울증이 뭔 상관?...정신 건강 해치는 뜻밖의 요인들
일상에서 매일 반복되는 사소한 행동들이 실제로는 우리의 건강에 지대한 영향을 미치고 있다. 정신 건강도 예외가 아니다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’에 따르면 정신 건강에 안 좋은 영향을 미치는 일상의 요인들이 있다.…
가을여행의 ‘멀미 공포’…감쪽같이 없애는 ‘비법’ 없을까?
멀미는 여행의 즐거움을 갉아먹는 불청객이다. 멀미는 자동차·배·비행기 등 각종 교통수단을 이용할 때 나타나며, 메스꺼움·어지러움·구토 등으로 이어진다. 여성·어린이와 평형감각이 민감한 사람들은 멀미를 자주 겪는다. 특히 장거리 고속버스나 시외버스를 이용할 때 멀미를…
두려운 병 '치매'...피하고 싶다면 ‘이 단어’ 기억해야
‘랜싯 위원회(Lancet Commission)’가 발표한 보고서에 따르면 14개의 위험 요소를 피하는 것만으로도 알츠하이머병을 최대 3분의 1까지 예방할 수 있다. 외상성 뇌 손상, 고혈압, 우울증, 당뇨병, 흡연, 비만, 높은 콜레스테롤 수치, 낮은 신체 활동 수치, 과도한 음주, 낮은 교육 수준, 시력 상실, 청력 상실, 사회적 고립, 대기 오염 등이다.…
불안, 우울감 떨쳐내려면...정신 건강 개선하는 쉬운 방법들
불안하거나 우울한 증상이 있다고 해서 무조건 병원에 가야하는 것은 아니다. 일시적인 기분 저하는 노력에 따라 얼마든지 개선할 수 있다. 정신 건강에 영향을 미치는 많은 요인을 우리가 통제할 수는 없어도 실질적으로…
“80세 맞아?” 장윤주 母, 탱탱 피부+다리찢기…‘이것’ 1000회 효과?
모델 겸 배우 장윤주(44)가 모친(80)의 건강 관리법을 공개했다. 장윤주는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘윤쥬르맘은 80세에도 다리를 찢어’라는 영상을 올려 어머니의 혈액순환과 체조 루틴을 소개했다. 영상에 소개된 장윤주의 어머니는 80세라는 나이가…
엉뚱한 말, 평소와 다른 돌발행동…노인환자 ‘섬망’ 막으려면?
“평소 조용하고 침착하시던 어머니가 갑자기 저를 못 알아보시고, 다짜고짜 호흡기 줄을 빼려 하셨어요. 사리에 맞지 않는 엉뚱한 말씀까지 하셔서 정말 놀랐습니다” 척수염으로 입원한 70대 중반 여성 환자의 보호자 김모(42·여·서울 강남구)씨가…
“비밀 결혼? 200억 건물주?” 송가인, 고통 호소…무슨 일?
트로트 가수 송가인(38)이 근거 없는 소문으로 몸살을 앓았던 고충을 털어놨다. 최근 송가인은 한 방송에 출연해 ‘미스 트롯’으로 유명세를 얻은 후 가짜뉴스로 힘들었던 시간을 고백했다. 그는 “사람들이 내가 100억, 200억 번…