2주 만에 6kg 뺀 17세 소녀… ‘이것’ 끊고 수업 중 실신까지
극단적인 다이어트를 하던 17세 베트남 소녀가 학교에서 실신해 응급실로 옮겨진 사례가 전해졌다. 사진=게티이미지뱅크 살을 빨리 빼기 위해 탄수화물을 완전히 끊고 하루 달걀 6개와 약간의 채소만 먹던 베트남 여학생이 학교에서 쓰러져…
“아침 공복 상태 빨리 벗어나야”…나이 들면 ‘삼시 세끼’ 중요한 이유?
아침에 일어나면 미지근한 물을 마신 후 잠시 스트레칭을 하는 게 좋다. 사진=클립아트코리아 체중 감량을 위해 아침에 공복 상태를 유지하는 사람이 있다. 점심을 일찍 먹으면 전날 저녁부터 거의 14시간 이상의 공복을…
염증 억제 위해 ‘이 식품’ 줄였더니…고기에 생강 넣는 이유가?
염증은 만병의 근원이 될 수 있다. 가벼운 염증이라도 방치하면 큰 병으로 악화될 수 있다. 특히 중년이 되면 평소에 신경을 써야 한다. 먼저 생활 습관부터 고치는 게 중요하다. 흡연, 음주, 과식-편식,…
“211kg에서 근육맨으로”…3년간 124kg 뺀 男 3가지 변화시켰다, 뭘까?
폭식으로 체중이 211kg까지 늘었던 한 남성이 약 3년 만에 124kg을 감량한 사연을 전했다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 미국 텍사스에 사는 데이비드 존 카스타녜다(22)는 19세 때 먹는 것이 머릿속을 지배했고,…
“‘이렇게’ 먹으면 살 안쪄” 우창윤 전문의가 꼽은 ‘천연 위고비’, 뭐길래?
'천연 위고비' 열풍의 주인공인 내분비내과 전문의 우창윤이 식단의 원리와 제대로 먹는 방법을 공개했다. 최근 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 우창윤은 “위고비를 투약하면 거짓말처럼 간식에 대한 욕구가 떨어진다고 한다”며 식욕과 포만감을…
신기루 “김밥 한 줄도 못 먹는데”⋯한 달 식비 400만원, 왜?
개그우먼 신기루가 김밥 한 줄도 먹지 못한다면서도 한 달 식비로 최대 400만원을 쓴다고 밝혀 눈길을 끌었다. 최근 유튜브 채널 ‘박준면의 낯가림’에 출연한 신기루는 “음식을 평생 안 해서 집에서 안 해…
“6개월에 –32kg” 황정음⋯‘이 음식’ 끊으니 살 빠졌다고?
6개월 만에 32kg 감량에 성공한 배우 황정음이 늘씬하고 탄탄한 비키니 자태를 뽐냈다. 최근 황정음은 자신의 소셜미디어에 여름 휴가지에서 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 황정음은 분홍색 비키니를 입고 군살…
“췌장암 여성 환자 너무 많아”…혈당, 체중에 어떤 변화가?
췌장암 증가세가 멈추질 않고 있다. 위암은 증가세가 둔화되고 있지만, 췌장암은 매년 상승 곡선을 그리고 있다. 한 해 신규 환자 1만 명 시대가 곧 닥칠 전망이다. 췌장암도 흡연이 최대 위험 요인이지만…
위고비·마운자로 오남용 막으려면⋯“누가 왜 처방받았는지부터 남겨야”
위고비·마운자로 등 이른바 ‘GLP-1 계열 비만치료제’ 사용이 빠르게 확산되고 있는 가운데, 치료 외 목적의 오남용을 방지하기 위한 실효성 있는 규제책이 필요하다는 전문가들의 제언이 나왔다. 특히 해외 주요 국가의 사례를 참고해…
위고비·마운자로 효과·부작용 미리 안다?⋯유전자검사 나왔지만 검증은 이제 시작
위고비나 마운자로를 맞기 전에 유전자검사를 하면 얼마나 살이 빠질지, 메스꺼움이나 구토 같은 부작용이 생길 가능성이 큰지 미리 알 수 있을까. 유전자에 따라 GLP-1 기반 비만치료제의 효과와 부작용이 달라질 수 있다는…