“자칫하면 살 훅 찌는데”… 카리나 집에 ‘이 음식’ 제조 기계까지, 뭘까?
카리나가 '냉장고를 부탁해 since 2014'에 출연해 냉장고를 공개했다. 사진=JTBC 예능 '냉장고를 부탁해 since 2014' 에스파 카리나가 한강 라면 기계를 집에 둘 정도로 라면을 사랑하는 면모를 보였다. 카리나는 최근 방송된 JTBC…
지방간 방치하면 ‘이 암’ 더 위험해져…예방법은 무엇?
지방간이 가장 공격적인 형태의 대장암을 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지방간이 있는 사람은 대장암이 간을 비롯해 다른 부위로 이동할 가능성이 더 높아지는 것으로 나타났다. 사진=클립아트코리아 최근에 나온 연구에 따르면…
“달달해서 살찌는 줄?”...여름 과일, ‘이렇게’ 먹으면 반전 다이어트 효과!
무더위에 시원하고 달달한 과일은 생기 회복에 그만이다. 하지만 "달달한 여름 과일은 살찌지 않을까?"라는 고민도 생긴다. 당도가 높은 여름과일은 각각의 영양학적 장점을 살려 먹으면, 포만감은 높이고 체중 관리에도 도움이 될 수…
‘33kg 감량’ 풍자 “무조건 ‘이 식단’만 지켜”…운동 없이 살 뺐다고?
33kg 감량에 성공해 화제가 된 방송인 풍자가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’에는 ‘코끼리 하마의 해명 영상’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 랄랄은 홀쭉해진 모습의 풍자를 보며 “언니는 40kg을 도대체…
고지혈증, 고혈당 걱정에 밥 ‘이렇게’ 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
혈당 관리는 혈관 건강과 연결되어 있다. 식생활, 운동 여부 등 생활 습관의 영향이 비슷하기 때문이다. 건강 검진 결과 당뇨 전 단계, 고지혈증이 함께 생긴 경우가 적지 않다. 내 몸에 무슨…
최유정, 연습생 때 불과 40kg… 회사에 비밀로 하고 '이것'으로 살 빼
그룹 아이오아이 출신 가수 최유정이 연습생 시절 다이어트 약을 몰래 먹었다고 밝혔다. 최유정은 최근 개그우먼 박세미 유튜브 채널에 나와 다이어트에 관한 이야기를 했다. 박세미가 "나는 20대 초반에 다이어트 약을 먹은…
“여신 몸매 이유 있었네” 박솔미, 170cm 50kg 유지하는 ‘이 식단’ 뭐길래?
배우 박솔미가 신선한 과일과 채소, 플레인 요거트로 구성한 한 끼를 공개해 관심을 모았다. 키 170cm, 몸무게 50kg의 늘씬한 몸매를 유지하는 박솔미는 평소 철저한 자기관리로 잘 알려져 있다. 박솔미는 최근 SNS에…
"다이어트도, 야근도 안 했는데"…살 찐 이유, 따로 있었다
규칙적인 생활은 생각보다 건강에 중요한 영향을 미친다. 우리 몸은 약 24시간 주기로 패턴을 조절한다. 아침 햇빛을 쬐면 몸은 하루를 시작할 준비를 하기 위해 체온을 높이고 각성 호르몬을 분비한다. 반대로 어두운…
‘49kg’ 홍현희, 잘록한 허리 비결?… “‘이렇게’ 1800kcal, 체지방 태웠다”
개그우먼 홍현희가 체중 감량에 성공한 후 꾸준한 운동으로 완성한 잘록한 허리를 자랑했다. 홍현희는 최근 자신의 소셜미디어에 날씬한 허리 라인이 부각되는 원피스 착용 모습과 함께 하루 1800kcal가 넘는 열량을 소모한 활동…
“65kg→55kg” 이은지, 살 빼더니 ‘여배우’ 느낌 물씬…뭐 했길래?
코미디언 이은지가 10kg 감량 후 물오른 미모를 뽐냈다. 최근 이은지는 소셜미디어에 “35세 중에 제일 귀여운 듯”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 이은지는 레이스가 돋보이는 분홍색 옷을 입고…