“한 겹씩 뜯어먹는다” 고소영·효민 사로잡은 ‘이 간식’… 다이어트 효과도?
가수 효민이 고소영과 점심을 먹으면서 좋아하는 다시마 젤리 간식을 소개하고 있다. 사진=유튜브 '고소영' 가수 효민이 자신의 최애 간식으로 다시마 젤리를 꼽았다. 최근 배우 고소영의 유튜브 채널에 출연한 효민은 함께 점심을…
“간암 여성 환자 너무 많아”…술 덜 마시는데, 왜?
술을 덜 마시는 여성 간암 환자가 많은 것은 B형 간염이나 C형 간염, 대사 이상 지방간 때문으로 추정된다. 사진=클립아트코리아 아직도 간암은 술 때문에 생기는 것으로 알고 있는 사람이 있다. 물론 음주도…
“살찔까 봐 영화관에서만 먹는데”⋯조리법 바꾸면 건강 간식이라고?
영화관에서 무심코 집어 먹다 보면 어느새 커다란 통을 비우게 되는 팝콘. 버터와 소금 때문에 살찌는 간식으로 피하게 되지만, 팝콘의 원료인 옥수수 알갱이는 엄연한 통곡물이다. 문제는 팝콘 자체보다 조리할 때 넣는…
“팔뚝 지방흡입 했는데 E.T. 느낌?” 서인영, 이서진 돌직구에 충격⋯무슨 일?
가수 서인영이 통통한 얼굴에 팔만 가늘어 보인다는 이서진의 거침없는 돌직구에 당황했다. 최근 방송된 SBS ‘무엇이든 해줄지니-비서진’에서 속옷 화보 촬영을 앞둔 서인영은 “못 먹어서 힘이 없다”고 말했다. 이에 이서진은 “얼굴은 통통한데…
“사과는 냉장고 어디에 두는 게 좋을까”…염증, 혈당에 변화가?
추석이 다가오고 있다. 25일이다. 명절 과일은 역시 사과가 첫 손가락에 꼽힌다. 맛도 좋고 건강 효과를 기대하는 ‘기능성’이 뛰어나다. 지난달부터 다양한 품종의 제철 사과가 출시되고 있다. 미광 등 조생종을 비롯해 홍로,…
“밥 대신 ‘이 음료’ 마셨는데?”…혈당 출렁이게 만드는 뜻밖의 원인?
잇따라 국내 시장에 진출한 차(TEA) 브랜드 매장 앞에 긴 줄이 늘어서고, SNS에는 펄·치즈폼·과일 등을 올린 화려한 밀크티 인증사진이 쏟아진다. 거리에서 아아(아이스 아메리카노) 대신 큼지막한 밀크티 컵을 든 젊은 층도 어렵지…
“다들 피부 관리법 물어봐” 48세 정가은, 동안 위해 매일 챙긴 ‘이것’은?
배우 정가은이 48세에도 꾸준히 실천하는 동안 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘롤코언니 가은이’에서 정가은은 “마사지 광이다. 바디 관리하는 것도 좋아한다”며 20년 넘게 이어온 셀프 마사지법을 소개했다. 도구를 이용해 발과 다리부터…
“요거트에 검은 ‘이 가루’ 솔솔 뿌렸더니?”…지방 많은데 혈압에는 오히려 좋다고?
검은깨(흑임자)는 초가을이 제철이다. 고소한 맛과 짙은 색이 특징이며 죽이나 떡 같은 전통적인 음식부터 요거트 토핑, 흑임자 라테까지 다양하게 활용된다. 제철 검은깨에 어떤 영양소가 들어 있는지, 건강하게 먹으려면 무엇을 살펴야 하는지…
“당뇨병 예방, 관리 정말 중요해요”…눈, 신장, 심장-뇌 혈관 망가질 수도
당뇨병이 무서운 이유는 합병증 때문이다. 당뇨병과 관련된 질병이나 사망의 주요 원인이다. 2형 당뇨병 환자는 당뇨병 진단 전 혈당이 높아도 증상이 없는 시기가 길다. 의사가 당뇨 진단을 내릴 때 이미 합병증이…
블루베리·포도에 든 ‘이 성분’⋯근육 내 지방 축적 막는다?
블루베리와 포도가 몸에 좋다는 말은 다들 한번쯤 들어본 적 있을 것이다. 또 블루베리는 다이어트를 하는 사람들이 즐겨먹는 단골 식재료이기도 하다. 이제 블루베리와 포도를 먹어야 할 이유가 하나 더 늘었다. 최근…