“먹어도 살 안 찌는 비결”… 백지영, 하루 두 끼 먹고 ‘이것’ 엄청 해
백지영이 몸매 관리를 위해 하루 한두 끼만 먹고 운동량을 높게 유지한다고 밝혔다. 사진=유튜브 '개과천선 서인영' 가수 백지영이 많이 먹어도 살이 찌지 않는 몸매 관리 비결을 들려줬다. 최근 유튜브 채널 '개과천선…
문희준 “다이어트 또 실패했다”⋯40번째 요요 부른 뜻밖의 원인은?
문희준은 “원래는 감량이 돼야 하는데, 예전이랑 똑같이 해도 잘 안 빠진다”고 말했다. 사진=SBS ‘동상이몽2-너는 내 운명’ 가수 문희준이 40번째 다이어트에서도 요요를 겪었다며 체중 관리의 어려움을 털어놨다. 문희준은 최근 SBS ‘동상이몽2-너는…
“50세 맞아?” 문정희, 탄탄 몸매 비결⋯6km 러닝 후 ‘이 운동’까지?
배우 문정희가 러닝과 근력운동으로 다져진 탄탄한 몸매를 공개했다. 문정희는 최근 자신의 SNS에 “영화팀 회식으로 많이 먹은 자! 뿌시자! 야호~”라는 글과 함께 운동하는 모습을 올렸다. 이날 그는 6km 러닝을 마친 뒤…
“옆으로 휙휙 걸으면 살 빠진다?”⋯中서 유행한 ‘이 걸음’, 무릎엔 독?
중국에서 길을 걷다 갑자기 몸을 틀어 무언가를 피하는 듯한 ‘회피 스텝(샨션뿌)’이 큰 인기를 끌고 있다. 회피 스텝은 중국 안후이성 전통 춤의 기본 동작이다. 과거 무용 영상이 최근 다시 발견되면서, 짧고…
“얼굴이 왜 이래?” 체중 감량 시도 중 마음 고생… 뭘 먹었길래?
다이어트를 시작하면 탄수화물부터 줄이는 사람이 많다. 밥이나 빵을 덜 먹는 것이다. 하지만 너무 줄이면 후유증이 커질 수 있다. 특히 “어디 아파? 얼굴이 왜 이래?” 라는 말을 자주 들을 수 있다.…
홍석천 “담배 끊고 한 달 만에 7kg 쪘다”⋯다이어트 위해 챙긴 ‘이 음식’은?
방송인 홍석천이 금연 후 늘어난 체중을 줄이기 위해 다이어트에 돌입했다. 홍석천은 최근 자신의 SNS에 “금연 한 달이 넘어가면서 6~7kg 증량. 다이어트하자”라는 글과 함께 직접 준비한 식단 사진을 공개했다. 사진 속…
출산 후 30kg 뺀 황정음, 비결은 ‘마사지’?…진짜 효과 있을까
배우 황정음이 첫째 출산 이후 80kg까지 늘었던 체중을 5개월 만에 약 30kg 감량한 경험을 말했다. 황정음이 밝힌 감량 비결은 하루 두 시간 이상 받은 마사지다. 그렇다면 마사지는 실제로 체중 감량에…
중년 여성, 식후에 또 빵 vs 20대 여성은 샐러드… 몸에 어떤 변화가?
샐러드 전문 식당이 패스트푸드 식당 증가세를 따라잡을 기세라는 조사 결과가 나왔다. 샐러드 식당은 생채소나 과일이 주재료인 곳이다. 맛보다는 건강을 더 중요시하는 사람들이 늘어나면서 샐러드 가맹점 수가 늘어나고 있다. 샐러드 소비…
68세 주병진 “살찐다 싶으면 ‘이것’만 먹고 잔다”⋯변함없는 체형 비결은?
방송인 주병진이 오래전 입던 양복을 지금도 입을 수 있는 체형 관리법을 공개했다. 최근 방송된 tvN STORY ‘남겨서 뭐하게’ 61회에서 이영자는 주병진에게 “옛날에 입은 양복을 지금도 입지 않느냐”고 물었다. 박세리 역시…
살 빼려 다이어트 음료, 진짜 효과 있을까?…체중 감량 “물과 비슷”
살을 빼려고 달콤한 당 음료 대신 물을 마시는 사람들이 많다. 설탕 대신 감미료로 단맛을 낸 다이어트 음료를 마셔도 물과 비슷한 체중감량 효과가 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 영국 리버풀대 심리학부 학장인…