“커피 그만 드세요”…아침에 마시면 건강에 ‘더’ 좋은 음료 3가지
아침에는 커피 대신 녹차, 허브차, 히비스커스차 등을 마시는 게 이롭다. 사진=게티이미지뱅크 아침에 습관처럼 커피를 찾는 사람은 의외로 많다. 커피가 졸음과 피로를 줄여준다는 이유에서다. 하지만 카페인 함량이 높은 커피는 속쓰림을 유발할…
기획ㆍ연재
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‘10kg 감량’ 이은지, 슬림 팔뚝+잘록 허리 비결은 ‘이 운동’?
이은지가 날씬한 몸매를 자랑했다. 사진=이은지 인스타그램 10kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 이은지가 여전히 날씬한 몸매를 자랑했다. 최근 이은지는 자신의 소셜미디어(SNS)에 “어여쁜 사진 고맙습니다”라는 문구와 함께 촬영 현장에서 찍은 사진들을 게재했다.…
‘8kg 감량’ 박지윤, 막창 먹어도 뱃살 없는 비결?… “많이 먹으면 ‘이 운동’”
방송인 박지윤(47)이 8kg 감량에 성공한 후 꾸준한 운동으로 군살 없는 체형을 유지해 눈길을 끈다. 박지윤은 최근 자신의 소셜미디어에 “어제의 불막창과 껍데기를 반성하며 러닝”이라는 짧은 글과 함께 운동복을 입은 모습을 인증했다.…
"얼굴이 확 올라가" 한그루, ‘이것’ 하고 얼굴선 단번에 달라졌 다, 뭐길래?
배우 한그루가 얼굴 부기 관리로 ‘이혈 테라피’를 직접 체험하는 모습을 공개했다. 한그루는 자신의 유튜브 채널 ‘그루니까말이야’ 영상에서 평소 촬영이나 중요한 일정 전 자주 받는다는 이혈 테라피 관리를 소개했다. 배우 경수진…
달걀, 영양 흡수율 높이려면 ‘이것’ 곁들여야…궁합 좋은 vs 나쁜 음식은?
달걀은 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하다. 완전식품이라 불릴 정도로 건강에 이로울 뿐 아니라 간단하게 섭취할 수 있는 달걀은 특정 음식과 먹으면 영양 흡수율이 더욱 높아진다. 반면 궁합이 좋지…
“얼굴에 뭘 쓴 거야?” 이선민, 매일 밤 ‘이것’ 착용…이유 뭐길래
코미디언 이선민이 양압기를 착용한 채 잠든 모습이 공개됐다. 최근 유튜브 채널 ‘용쥬르이용주 및 피식대학Psick Univ’에는 ‘김민수로 선민이네 집 급습 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 이선민과 SBS 공채 개그맨 동기인 이용주와…
45kg 남규리, 아침 메뉴가 삼겹살인데…살 안 찌는 비결은 ‘이것’?
가녀린 외모의 남규리(42)가 반전 식성을 공개했다. 그룹 씨야 멤버 겸 배우 남규리는 지난 25일 방송된 tvN STORY ‘남겨서 뭐하게’에 출연해 “게스트 중 제일 예쁘다”라는 찬사를 받았다. 하지만, 식성은 대반전이었다. 남규리는…
유라 “‘이렇게’ 9kg 뺐더니 볼 꺼지고 확 늙어”…무슨 일?
그룹 걸스데이 출신 배우 유라(33)가 굶는 다이어트의 부작용을 밝혔다. 유라는 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 영화 ‘가문의 영광 : 리턴즈’에 함께 출연하며 친해진 배우 김희정과 만나 이야기를 나눴다. 유라는…
"잠 너무 잘 와"… 신하균 '이것' 끊으니 숙면 취한다, 뭘까?
배우 신하균이 커피와 술을 끊었다고 밝혔다. 신하균은 최근 유튜브 채널 '뜬뜬' 핑계고에 출연해 샤워 후 녹차를 마신다고 말했다. 유재석이 "녹차는 왜 마시냐"고 묻자, 신하균은 "요즘 숙면을 위해 커피를 안 마신다.…
48세 채정안 “키 계속 자라”…‘이 운동’으로 숨은 키 찾은 효과?
배우 채정안(48)이 발레로 뜻밖의 효과를 봤다고 밝혔다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에 공개된 영상에서 채정안과 절친한 배우 김동욱이 출연했다. 실제로 보니 키가 크다는 제작진의 인사에 채정안은 “아직도 자라고 있다”고…