유통기한 지난 일회용 렌즈, 개봉 전인데 사용해도 될까?
일회용 렌즈라도 유통기한이 지났다면 버려야 한다. 사진=게티이미지뱅크 오랜만에 렌즈를 착용하려고 보니 유통기한이 지난 경우가 종종 있습니다. 포장이 멀쩡하고 렌즈에 이상도 없어 보이는데 그냥 사용해도 되지 않을까요? 하지만 일회용 렌즈라도 유통기한이…
유산균 먹고 더 불편한 배, 계속 먹어도 될까? 효과 제대로 보는 섭취법
유산균은 속이 편한 시간에 꾸준히 복용하는 것이 가장 중요하다. 사진=게티이미지뱅크 장을 튼튼하게 해 쾌변을 책임지는 유산균. 시중에는 캡슐, 분말 등 다양한 형태의 유산균이 나와 있어 부담 없이 먹기 좋습니다. 그렇다면…
잡곡밥이 무조건 흰쌀밥보다 좋다? “‘이런’ 사람은 흰쌀밥이 나을 수도”
잡곡밥은 건강식, 흰쌀밥은 건강에 좋지 않은 음식이라고 여겨지는 경우가 많습니다. 실제로 잡곡밥은 흰쌀밥보다 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 그러나 모든 사람에게 잡곡밥이 흰쌀밥보다 더 좋은 선택은 아닙니다. 나이와 건강 상태, 소화…
“생수 밍밍한데”…톡 쏘는 탄산수, 물 대신 마셔도 괜찮을까?
물에 이산화탄소를 녹여 탄산 기포를 만든 음료인 탄산수. 톡 쏘는 청량함이 매력인 탄산수는 무더운 여름철 더욱 자주 찾게 됩니다. 당분과 칼로리 부담 없이 시원한 맛을 느낄 수 있어 탄산음료의 대체로…
건강즙 오래 마시면 간 나빠질까? ‘이 성분’ 들어있으면 특히 조심하세요
건강즙은 몸에 좋은 음식의 유효 성분을 손질이나 조리 과정 없이 편리하게 섭취할 수 있어 꾸준히 사랑받고 있습니다. 하지만 이렇게 농축된 건강즙을 오래 마시면 간 건강이 나빠질 수 있다는 말이 있습니다.…
울긋불긋 성난 여드름, 치약 바르면 정말 쏙 들어갈까?
울긋불긋 여드름은 외모 자신감을 크게 떨어트립니다. 울적한 마음으로 거울을 들여다보다 문득 여드름에 치약을 바르면 쏙 들어간다는 말이 떠오릅니다. 치약이 입속 세균을 줄여주니 여드름 균에도 효과가 있을 것 같긴 한데, 정말…
급하게 먹는 우리 강아지, ‘이 증상’ 나타나면 체한 걸 수도?
반려동물을 키우며 간식이나 사료를 주면 제대로 씹기는 하는 건지 눈 깜짝할 새에 먹어버리는 경우가 있습니다. 사람은 이렇게 급하게 음식을 먹으면 체해서 소화불량을 겪기 쉬운데요, 동물도 마찬가지일까요? 동물 역시 사람과 마찬가지로…
랄랄 “‘이 운동’으로 부기 쏙 빼”…살도 빠져 보인다고?
유튜버 랄랄이 부기 관리 비결을 공개했다. 최근 랄랄의 유튜브 채널에는 ‘ㅅㅎ하고 일주일 후’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 랄랄은 코 성형과 눈밑지방재배치 수술을 받은 일주일 후의 모습으로 등장했다. 그는 아침에 일어나자마자…
“그냥 두자니 찝찝하고, 빼려니 무섭고”… 사랑니, 어떻게 할까?
사랑니는 우리 입 안에서 제일 늦게 나오는 치아입니다. 10대 후반에서 20대 초반 사이 사랑을 알게 되는 시기에 나오는 이라고 해서 사랑니라고 부릅니다. 이외에도 지혜를 알 만한 나이에 나온다고 해서 ‘지치(智齒)’,…
자일리톨 껌, 정말 충치 예방에 좋을까? “‘이만큼’ 먹어야 효과 있어”
‘제로 슈가’ 열풍이 불며 더 친숙한 존재로 떠오른 자일리톨. 설탕 못지않게 단맛을 내지만 설탕과 달리 충치 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 취침 전이나 양치 후 섭취해도 좋다는 홍보 문구를 내건…