“이 정도로 좋은 줄은 몰랐네”...비타민C의 다양한 건강 효능
귤 등의 과일과 채소에 풍부한 비타민C는 면역 체계를 강화하고, 심혈관 및 눈 건강을 지키는 등 여러 가지 건강 효능을 갖고 있다. 사진=게티이미지뱅크 비타민C는 가장 안전하고 효과적인 영양소 중 하나다. 비타민C의…
건강
건강
72,619 개의 기사가 있습니다.
“음식의 엄청난 힘”…‘이 음식’ 먹었더니, 피부병 건선 증상 75% 사라져
지중해식 식단에서 ‘음식의 힘’을 엿볼 수 있는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 자가면역성 피부병인 건선 환자들이 지중해식 식단의 음식을 16주 동안 꾸준히 먹었더니 증상의 75%가 감소한 것으로 나타났다. 사진=코메디닷컴 DB 올리브오일∙생선…
그림으로 마음을 치유한다…집단미술치료 현장을 가다
“당신에게 가장 중요한 순간은 언제인가요? 각자 그 순간을 글로 적은 뒤 그림으로 그려보세요.” 집단상담 리더의 말이 끝나자 공간은 잠시 정적에 잠겼다. 이윽고 참가자들은 삶에서 가장 중요한 순간을 글로 적고, 낯선…
“그냥 코 막히는 줄 알았는데”…눈 한쪽 잃고 뱃속 아들까지 사망, 무슨 사연?
임신 중 단순한 코막힘 증상을 대수롭지 않게 넘겼다가 한쪽 눈의 시력을 잃고 뱃속 아들까지 잃게 된 한 여성의 안타까운 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선의 보도에 따르면 켄트주 채텀에 거주하는 해피니스…
최준희, 달라진 얼굴에 불만? “당황스럽고 기분 별로”…뭐 했길래?
배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 입술 필러 제거 후 달라진 얼굴을 공개했다. 최준희는 26일 자신의 SNS 계정에 “뭐 달라졌는지 맞춰보라”는 글과 함께 자신의 셀카를 게재했다. 이어 최준희는 "입술필러 싹 녹였는데…
"명당보다 더 중요해"...여의도 불꽃축제, 고생 안하고 즐기려면?
27일 서울 여의도의 밤하늘이 잠시 어둠을 잊는다. 매년 가을 한강공원에서 열리는 ‘2025 서울세계불꽃축제’ 얘기다. 형형색색의 폭죽과 음악이 어우러진 축제를 즐기기 위해 수많은 사람이 몰린다. 1년에 한 번 열리는 축제인 만큼…
산책 중 ‘이것’ 밟았다 닷새 만에 사망…피부 뚫고 뼈까지 손상시키는 물질?
중국 항저우에서 50대 여성이 불산(불화수소산, hydrofluoric acid)에 노출된 지 불과 닷새 만에 숨지는 사고가 발생했다. 불산은 금속과 유리를 녹일 정도로 부식성이 강한 위험 물질이다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 사고는 지난 9월…
50대 변정수, 놀라운 비키니 몸매…매일 아침 20분 ‘이 운동’이 비결?
배우 변정수(51)가 완벽한 비키니 몸매를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘볼빨간 뇬뇬뇬’에는 ‘사람들이 다 벗고 다녀요 비키니 게하 파티 in 양양’ 이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 배종옥, 윤현숙, 변정수가 ‘핫 플레이스’라고…
“찬 바람 부는데...우리도 ‘관계’ 좀 개선해볼까?”
추분(9월 23일)이 지나고 추석(10월 6일)이 바짝 다가오고 있다. 더위 탓에 멀어졌던 부부 또는 파트너 사이의 '관계'에 대한 관심을 되살릴 수 있는 때가 됐다. 자녀 계획이 있는 젊은 부부라면 특히 그렇다.…
아침 공복에 커피·과일주스 vs 양배추·사과 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
아침 공복에 진한 커피나 과일 주스를 마시는 사람이 있다. 좋지 않은 습관이다. 카페인이 많은 진한 커피는 위 점막을 자극한다. 다른 음식으로 어느 정도 위장을 채운 후 마시는 것이 좋다. 매장에서…