수능 D-1, 기억력 높이는 과학적 방법 3가지
수능이 코앞으로 다가옴에 따라 기억력과 컨디션을 높일 수 있는 방법들이 주목받고 있다. 사진=게티이미지뱅크 수능이 하루 앞으로 다가왔다. 지금부터는 새로운 지식을 머릿속에 넣기보다, 그간 공부한 내용을 잊지 않고 시험장에서 온전히 꺼내는…
건강
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취업 못한 20대 청년에 “회사 안 다녀서 순수해”…칭찬 vs 조롱?
20대 취준생이 친구의 애매한 칭찬에 속상함을 토로했다. 사진은 기사의 특정 내용과 관련 없음. 사진=클립아트코리아 “취업 못 해서 힘든데 친구가 수시로 ‘사회생활 안 해서 순수하다’고 말해서 기분이 이상해요.” 취업을 준비 중인…
슈, 소화불량에 변비 시달리다가 결국…간에서 ‘이것’ 발견, 무슨 일?
그룹 S.E.S 출신 가수 슈가 간혈관종 진단을 받았다. 최근 슈는 한 방송에 출연해 충격적인 건강검진 결과를 확인했다. 이날 슈는 평소 소화불량과 변비에 시달렸다고 말했다. 가방에 소화제를 종류별로 갖고 다닐 정도였고…
“‘싫다’ 소리 없더니, 은근히 불만 티내고 일 미루는 동료”…어떻게 할까?
직장 생활에서 가장 큰 부분을 차지하는 것은 함께 일하는 사람이다. 물론 개인의 연봉이나 회사 복지도 매우 중요하다. 하지만 때로는 직장 상사나 동료가 주는 스트레스가 적은 월급보다 더 큰 문제로 다가올…
달리기에 앞서 ‘이것’ 부족하면...부상 위험 78% 더 높다?
운동 중심의 달리기를 ‘일반 달리기’라고 한다면, 여가·놀이 중심의 달리기는 ‘레크리에이션 달리기’라고 할 수 있다. 레크리에이션 달리기는 세계에서 매우 인기 있는 스포츠 중 하나다. 매일 러닝화를 신는 세계의 6억2000만 명에 속하는…
원형탈모증, 빠지는 머리도 서러운데 우울증까지 유발?
원형탈모증이 생기면 우울증이나 불안·섭식장애·자살 등 정신 질환을 유발할 수 있어 탈모 진료 단계에서 조기에 선별해 정신 질환을 함께 치료하는 노력이 필요가 있다는 지적이 나왔다. 의료정보 사이트 메드스케이프가 폴란드 브로츠와프대 의대…
“자녀와 따로 사는 게 편해”…부부 둘이서만 30년, 어떻게 살아야 하나?
현재 40대 중반~60대 중년 세대는 나이든 부모 부양, 자녀의 교육비 마련에 어려움이 많다. 투병 중인 양가 부모님을 살피느라 경제적 고충이 상당하지만 정작 자신들은 자식에게 기댈 생각이 거의 없다. 시대가 그렇게…
갱년기女 발그레한 얼굴, ‘이것’으로 6주만에 크게 완화
갱년기에 접어든 여성들의 안면홍조 증상을 6주만에 50% 이상 줄일 수 있는 방법이 제시됐다. 자가 최면 효과가 있는 명상 프로그램을 하루에 20분 듣는 방식이다. 안면홍조는 특별한 이유 없이 얼굴이 붉어지고 후끈거리면서…
눈이 너무 피로하고 뻑뻑해...환절기 눈 건강 지키는 데 좋은 식품들
안구 건조증은 눈물의 양이 부족해 결막이나 각막이 두꺼워지고 굳어져서 눈알이 뻑뻑하게 느껴지는 증세를 말한다. 눈알이 눈물에 젖지 않고 심하면 하얀 은빛을 띠는 증상이 나타나기도 한다. 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 증가하면서…
8억 들여 '에잇팩' 만든 中 남성...건강 괜찮을까?
운동 대신 히알루론산 주사로 복근을 만든 중국 남성이 온라인에서 큰 화제를 모으고 있다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 소셜미디어(SNS)에서 ‘앤디 하오 티에난’이라는 이름으로 활동하는 이 남성은 자신의 복근이 “중국 최초로 인공적으로 만들어진…