“30대에 말이 되나?” 가수 박규리, 극심한 통증 눈까지 안보여...무슨 일?
트로트 가수 박규리가 34세에 뇌출혈을 겪은 사연을 이야기했다. 사진=KBS1 ‘생로병사의 비밀’ 화면 캡처 누구도 장담할 수 없는 게 건강이다. 평소 건강하다고 생각했는데 어느 날 갑자기 큰 병을 진단받는 경우가 있다.…
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‘8kg 감량’ 이미주 “활동기 몸무게 44kg”…‘이 음식’ 한 개 먹고 버텼다고?
이미주가 활동기 몸무게를 공개했다. 사진=이미주 유튜브 영상 캡처/인스타그램 러블리즈 이미주가 활동기 44kg까지 체중을 줄인 적이 있다고 말했다. 26일 유튜브 채널 ‘그냥 이미주’에는 ‘K-POP 영업비밀, 이제는 말할 수 있다’라는 제목의 영상이…
아침에 양파, 토마토 넣은 달걀 스크램블 먹었더니…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
하루에 달걀 2개를 먹어도 심장혈관병 위험을 높이는 LDL 콜레스테롤 증가를 걱정할 정도는 아니라는 연구결과가 잇따라 나오고 있다. 위의 점막을 자극하지 않아 공복에 먹어도 좋고, 혈당 스파이크 예방에도 기여한다. 몸에 흡수가…
50대 유혜정 “‘이것’ 끊고 15kg 감량”…허리 둘레도 13cm 줄었다고?
배우 유혜정(51)이 15kg 감량에 성공한 비결을 공개했다. 유혜정은 최근 TV조선 ‘슬기로운 정보생활 알콩달콩’에 출연해 “의류쪽 일을 하다 보니까 밤에 물건을 보러 가면 거기에 맛있는 음식이 너무 많다”며 “야식을 많이 먹게…
소변에서 ‘이것’ 많이 나오면 치매 위험 높다?
소변에서 단백질이 비정상적으로 검출되는 알부민뇨가 치매 위험 증가와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 등이 참여한 연구에 따르면 소변 속 알부민 수치가 높으면 향후 치매 발병 위험이 커졌으며,…
나이 들수록 쌓이는 만성 염증... 코코아 성분이 해결사?
초콜릿의 원료인 코코아 속 성분이 ‘염증 노화(inflammaging)’를 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 염증 노화는 염증(Inflammation)과 노화(Aging)의 합성어로 나이가 들면서 나타나는 만성적 저강도 염증 상태를 의미한다. 미국 브리검여성병원 연구팀은 60세…
고지혈증 얕보다가 크게 후회한 사람들…심장 혈관 막히는 최악 식습관은?
통계청이 25일 발표한 ‘2024년 사망원인 통계 결과’에 따르면 암이 국내 사망원인 1위다. 전체 사망자의 4명 중 1명(24.8%) 가량이다. 인구 10만 명당 암 사망률은 폐암(38.0명), 간암(20.4명), 대장암(19.0명), 췌장암(16.0명), 위암(14.1명) 순으로 높았다.…
신지 “모르는 남자가 집 찾아와 노래 불러”…스토킹 피해 ‘공포’ 고백
그룹 코요태 신지(43)가 스토킹 피해의 공포를 전했다. 신지는 지난 25일 유튜브 채널에 올린 영상에서 스토커가 집까지 찾아왔던 사건에 대해 들려줬다. 신지는 새로 이사한 전원주택에서 예비신랑인 가수 문원(36)과 식사한 뒤 “문원이…
우울해도 살찐다고?...체중이 늘어나는 정말 뜻밖의 이유들
살이 자꾸 찌는 것은 잘못된 생활 방식을 선택한 탓이라고 많은 사람이 생각한다. 하지만 전문가들은 “실상 비만은 우리가 통제하기 어려운 요인들에 대한 신체의 반응일 수 있다”고 말한다. 이들은 “비만은 본인의 책임이…
“이 정도로 좋은 줄은 몰랐네”...비타민C의 다양한 건강 효능
비타민C는 가장 안전하고 효과적인 영양소 중 하나다. 비타민C의 이점은 면역 체계 결핍, 심혈관 질환, 출산 전 건강 문제, 눈 질환, 심지어 피부 주름에 대한 보호 효과까지 다양하다. 10년 동안 100개…